作者 TaiwanNeko (台灣小小貓)標題 Re: [討論] 陳醫師大戰蒼藍哥？？時間 Wed Aug 28 12:28:52 2024
飲食或其他建議，本來就是針對大多數人去訂的
運動量大到真的需要高蛋白飲食的人，5%都不到
以為世界繞著你們旋轉喔？有需要就自己增加啊.
就像運動建議每週150分鐘
職業運動員不就要跳出來罵了？
「哪有這麼爽，每週只練150分鐘，早就被釋出了」
又不是巨嬰.
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※ 作者: TaiwanNeko 2024-08-28 12:28:52
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Re: [討論] 陳醫師大戰蒼藍哥？？
08-28 12:28 TaiwanNeko
推 acegikmp: 有所本，有研究論文，有實際試驗拿出來討論都很好啊，不然要討論啥？動作動作動作 幾組幾組幾組喔？噗1F 08/28 12:39
噓 CityRanger: 這裡是肌肉沙灘版欸....==
看這串還以為這裡是fitness5F 08/28 16:34
→ xdbx: 都叫職業運動員了 還跟你練健康休閒的嗎8F 08/28 17:16
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