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作者 howieisafool (AKG702我來了)
標題 [問題] 半馬破百與全馬破四跑鞋推薦
時間 Wed Nov 29 17:26:39 2023

小弟目前26歲
去年台北馬初半馬1:57，用的是幾年前買的Adidas Rebounce 1
後面來因為爬山就比較少跑步，最近想練回來
看了YT影片後買了Garmin 955跟Puma ForeverRun Nitro

目前月跑量大概200km
輕鬆跑8-13k 心率158 速度六分整
馬拉松配素10k 心率164 速度5:24
10k近期最佳： 心率174 49.5min

打算明年上半年跑一個半馬，目標抓108分鐘左右完賽
下半年一場全馬(Sub4）一場半馬(100min內）

想問大家：以間歇和比賽為目的，需要上碳板嗎，還是目前鞋子就夠用了
有研究過
Adidas Adios 8, Boston 12,Takumi Zen 9, Pro 3（後面兩雙好像一個適合短距離一個中距離？）
Nike 的Next% 2代
Puma Deviate Nitro Elite 2（第一代非Elite的試穿腳會壓痛）

另外年底會去仙台一趟，如果有當地容易打折的鞋子也請不吝推薦
謝謝大家


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.163.162.166 (臺灣)
※ 作者: howieisafool 2023-11-29 17:26:39
※ 文章代碼(AID): #1bPmFH6- (Road_Running)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1701250001.A.1BE.html
推 cocomol: 至少買一雙比賽穿吧1F 11/29 17:34
推 smallGGgirl: 這成績要求 你選的鞋很夠2F 11/29 17:53
推 ting31823: 上面幾雙推 Puma deviate 23F 11/29 18:12
推 suzuke: takumi Sen不是Zen
adidas pro 3如果你不磨腳的話選這雙訓練比賽都可
以用，打底也相當耐磨4F 11/29 18:17
推 cuba391156: Vaporfly 3就很夠了
日本買鞋不會比較便宜 台灣社團才是首選7F 11/29 18:27
推 baryon: 買台灣買不到的亞瑟士S4, 全馬破4用9F 11/29 20:15
推 j0958322080: 建議上碳版，真的差很多，不過我是穿 magic speed310F 11/29 20:21
推 jackyliu: Takumi sen半馬不錯用11F 11/29 20:22
推 ian1002: 我練沒你勤勞，全馬隔週半馬跑1:47 （我穿adios 7)感覺你維持著換雙鞋應該輕鬆1:45以內12F 11/29 20:35
推 Reg1001: 最近索康尼kinvara pro 在桃子特價
亞瑟士 novablast 4 後天上市14F 11/29 21:45
推 j855102: puma16F 11/29 22:17
推 appl1: 在日本，日系鞋比較容易撿到便宜17F 11/29 22:22
推 hellowoods: 我穿波12，這次高雄馬首破四(3:59:57)18F 11/29 22:33
推 LTY: 我穿ㄚ拖，長榮馬401、渣打馬404。19F 11/29 23:01
推 isohera: 半百全四，小飛馬就可以了。20F 11/29 23:06
推 aids893001: 日本買鞋沒便宜...甚至槓龜
更貴21F 11/30 01:04
推 lovek123: 說日本買鞋沒便宜的 是沒買到便宜的
11月中 在福岡天神 愛迪達專賣店 買了雙 Pro3 打折18600日幣 另外還可以退稅23F 11/30 04:43
推 alains: 碳板鞋想上就上,一定有幫助的!26F 11/30 08:48
推 lee200412: 認真講，日本鞋子真的沒有比較便宜，台、日官網去比價一下就知道27F 11/30 14:21
→ hidexjapan: 日本找台灣沒有的顏色和限定版比較實在29F 11/30 14:33
推 hanto: 不推小飛馬，全馬4小時還可以，半馬要是能破百，表示你的實力不只破百30F 11/30 14:40
→ haloducks: 國外還有人穿小飛馬39跑233全馬喔
https://i.imgur.com/8SOPWNj.jpg32F 11/30 15:03
[圖]
推 Reginald0911: 你太客氣了 我歲數跟你一樣 再練個3個月95分沒問題34F 11/30 15:35

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