作者: Anda (加油) 2024年在 PTT 的推文記錄

• +10 [減肥] 減脂菜單請益 - FITNESS 板

  作者: a5401920 (s h p) 59.124.156.98 (台灣) 2024-04-16 13:31:01
  推 Anda: 長期這樣吃蛋白質腎臟先壞掉喔 24F 04-17 00:40
• +39 [討論] 亂吃但保持熱量赤字 會胖嗎？可減重嗎 - FITNESS 板

  作者: ilovedt (台灣安全 人民有錢) 219.71.209.151 (台灣) 2024-04-01 23:43:34
  推 Anda: 推文不看文亂回真的是很有趣的現象… 54F 04-02 13:04
• +12 [問題] 超慢跑一定會用瑜珈墊&穿鞋嗎？ - FITNESS 板

  作者: pulire5151 (child) 39.10.33.166 (台灣) 2024-03-31 19:19:10
  推 Anda: 這看你吧 有人穿鞋有人不穿 沒有一定要怎樣啊
  要瘦跟運動強度熱量消耗有關係 跟是不是超慢跑沒有關係啦 17F 04-01 12:48
• +2 Re: [問題] 減重營養攝取請教 - FITNESS 板

  作者: bluecsky (我要藍藍淡淡的天空) 123.194.132.119 (台灣) 2024-03-31 18:16:03
  → Anda: 你體脂降好多你好厲害！！ 7F 04-01 12:49
• +24 [問題] 三色豆當主食 - FITNESS 板

  作者: CalJollyVin (申惠善老公) 36.231.83.188 (台灣) 2024-03-23 00:12:03
  推 Anda: 好奇請問大家三色豆豆買哪一牌的？分開買哪一牌？
  超愛青豆跟玉米的～～可以無止盡吃下去 但不知道買哪牌比較 31F 03-23 22:33