作者:
notmine (just melancholy)
101.9.175.43 (台灣)
2023-05-20 16:50:34 → ChenDotQ: 會怎樣嗎? 你很怕被誤會是GAy喔? 65F 05-21 02:32
作者:
rizzo123 (阿烙)
1.173.74.247 (台灣)
2023-05-20 14:34:34 → ChenDotQ: 練都來不及了,那來的體力情緒化..... 91F 05-20 16:19
作者:
aza0290 (阿薩斯)
114.44.112.89 (台灣)
2023-05-20 11:17:34 → ChenDotQ: 練臥推就對了 qq 9F 05-20 13:35
作者:
wike3di77 (Rainnight)
111.71.54.139 (台灣)
2023-05-20 04:19:21 → ChenDotQ: 我是向心不夠力時才會借力弄離心 1F 05-20 07:46
作者:
mujiigem (狂想曲)
61.230.86.80 (台灣)
2023-05-19 10:10:33 → ChenDotQ: 72堂很多耶.....
某菜教練真的細,沒說服力。 263F 05-20 07:36
作者:
renna038766 (微積分好難過)
140.114.217.79 (台灣)
2023-05-13 00:20:06 推 ChenDotQ: 穿 yes mindy 的就上gym了,錢省下來買股票 14F 05-13 08:46
作者:
kenhiro5566 (這是肥宅你知道的)
114.36.45.171 (台灣)
2023-05-09 17:53:35 → ChenDotQ: 手臂內旋可以降低肩關節不適 68F 05-10 08:39
作者:
Justapig (就只是一隻豬我心領了的 )
140.113.125.8 (台灣)
2023-05-05 22:42:20 → ChenDotQ: 站距太開了,這樣腿內側很緊蹲不下去。舉肩同寬或是略寬,腳掌方向愈開愈好蹲,每個人構造不一樣,要調整到自己蹲覺得舒服的站姿。 31F 05-06 12:48
作者:
ilv1181023 (yechen)
111.246.173.160 (台灣)
2023-05-06 10:09:55 → ChenDotQ: 美國隊長嗎 81F 05-06 12:40
作者:
frost0727 (frost)
223.137.150.38 (台灣)
2023-04-30 21:40:57 → ChenDotQ: 這頗巨了吧? 39F 05-01 08:40
作者:
oOill (ooi)
27.51.128.104 (台灣)
2023-04-25 14:31:54 推 ChenDotQ: 我都繞過胯下當丁字褲,給您參考
其實護腰是封印自己的力量,解下來怕攔不住傷到人..... 32F 04-26 03:34
作者:
mattiswe098 (台中大仁哥)
101.8.15.32 (台灣)
2023-04-25 11:08:45 推 ChenDotQ: 哈哈哈 你們這些打藥仔 TAT 53F 04-25 13:47
作者:
okcard (嗨嗨)
36.238.119.32 (台灣)
2023-04-24 20:12:39 → ChenDotQ: 我都照鏡子 27F 04-25 08:14
作者:
nac1 (ONE)
223.141.123.153 (台灣)
2023-04-20 00:19:58 → ChenDotQ: 可以談到綁兩年,但會叫你租櫃子一段時間 28F 04-20 08:27
→ ChenDotQ: WG 一開始會被狂call推課程。 推掉就好了。 80F 04-20 23:32
作者:
gentleowl (尖頭鷹)
59.115.176.149 (台灣)
2023-04-19 12:53:56 推 ChenDotQ: 祝早日康復 23F 04-20 08:18
作者:
meltinicicle (Otaku)
220.129.211.49 (台灣)
2023-04-17 20:42:47 → ChenDotQ: 上臉誰知道你是誰? 14F 04-18 08:48
作者:
chris65514 (chris65514)
114.136.166.92 (台灣)
2023-04-16 01:45:27 → ChenDotQ: 選近的,也不要設限練什麼 76F 04-17 15:19
作者:
bulesmiki (Lisa不是蒙娜)
49.216.224.157 (台灣)
2023-04-07 04:32:34 → ChenDotQ: 找人練,結果對方不ok,你要怎麼甩掉對方? 42F 04-07 14:56
→ ChenDotQ: 沒捕手也還好,今天槓鈴臥推被壓住就直接倒槓片了,沒gymbro 要特別注意怎麼安全練。 上次旁邊一個臥推上快扣,力竭被壓到整個臉發紫,啊...不就好加在我有看到....
早上六點多耶.....找死嗎... 69F 04-08 14:22
作者:
ceca (生活藝術大師? ? 惽?)
61.227.116.23 (台灣)
2023-04-07 11:02:52 → ChenDotQ: 尼哥很偏頗啊,不喜歡的會一直黑。那個阿諾只是他訕笑的對象,他真的黑的是這屆健體的冠軍,一直說他沒資格拿。 76F 04-08 14:09
作者:
likecheese (喜歡起士)
36.234.122.51 (台灣)
2023-04-04 09:44:59 推 ChenDotQ: 不把門推開,如何與你 推腥置腹、促吸嚐彈? 我看你是不懂喔? 40F 04-04 16:41