作者:
LVDior (LV)
223.138.242.195 (台灣)
2021-05-23 12:46:17 推 FarkU: 我想不到有什麼啞鈴可以做的,而壺鈴做不到的。反倒是擺盪、上搏,你有看過有人用啞鈴做嗎? 27F 05-23 21:24
推 FarkU: 一鋼管固定兩壺鈴就可練三項,是不是很順~ 39F 05-24 02:04
作者:
kororoDX (軍曹)
61.231.1.156 (台灣)
2021-05-22 00:39:27 推 FarkU: 都說徒手了,哪來的啞鈴重物瓦斯桶。
何博士就說徒手訓練是比較適合練上半身。 18F 05-22 03:35
推 FarkU: Just for fun ! XD 71F 05-22 14:32
作者:
B0Y0 (假柏濕)
36.230.59.32 (台灣)
2021-05-21 11:07:23 推 FarkU: 不用去想這問題,就像看正妹不必去想是不是有整容。 4F 05-21 11:40
→ FarkU: 推不推文是我的自由,看不看是你的事。
至於低能言論,咱半斤八兩啦! 6F 05-21 11:50
作者:
abab012035 (阿良)
114.137.101.75 (台灣)
2021-05-21 09:17:18 推 FarkU: 買一顆接近體重30%的壺鈴做擺盪就可以練全身了 15F 05-21 11:37
作者:
www11454 (Yao)
42.73.15.83 (台灣)
2021-05-19 20:17:11 推 FarkU: 第一步要先有幾百萬的工廠,才可以省這幾千元。 18F 05-19 21:27
作者:
kyle8478 (神秘猴)
1.200.7.163 (台灣)
2021-05-14 00:46:57 推 FarkU: 燒臘便當吃三個加三份乳清
體重62蛋白質保底1.6倍99.2克而已,很好達成啦! 11F 05-14 01:36
推 FarkU: 新屋芋香米也不錯,香味很足。 15F 05-14 02:06
作者:
tinysun (飯和蛋的火焰之舞)
116.89.131.5 (台灣)
2021-05-13 12:49:45 推 FarkU: 每組五下以內,不會痛苦。不是你的訓練模式?你家的事。 40F 05-13 17:10
作者:
ro123eo (sforza)
36.230.234.168 (台灣)
2021-05-13 01:36:21 推 FarkU: 3,不用時可以晾比較多衣服。 1F 05-13 01:38
推 FarkU: 還好我老婆夠胖 23F 05-13 18:25
作者:
handsomecat3 (毋忘在嘉)
203.71.169.26 (台灣)
2021-05-12 16:14:31 推 FarkU: 還好我都挑訂閱制或單次包月的健身房。 37F 05-12 18:18
作者:
Ryan1994 (ryanisnice)
114.136.105.116 (台灣)
2021-05-11 16:15:04 推 FarkU: 有些你馬上拒絕,之後上課就給你亂上。所以,你就要讓他猜不透你,表現在買與不買之間的模糊界線。 13F 05-11 16:55
推 FarkU: 氣氣氣沒得氣了 7F 05-11 16:51
推 FarkU: 下午剛去,估計還是有七成的人不戴。 24F 05-11 19:53
作者:
zzzzzjosh (哈哈哈哈哈)
36.226.3.170 (台灣)
2021-05-09 22:59:09 推 FarkU: 去看看阿共鹿晨輝的轟菌 6F 05-09 23:11
作者:
qaz0tw (donnyqaz)
101.12.91.237 (台灣)
2021-05-09 19:23:49 推 FarkU: 比起器械噪音,更討厭那些“氣...氣...氣...”呼吸法的人,可以閉嘴或戴個口罩嗎? 7F 05-09 20:38
推 FarkU: 最吵的其實是大重量的水平俯身划船,沒看過有幾個做的了離 30F 05-10 05:23
作者:
OverRaven (夜梟)
118.232.61.92 (台灣)
2021-05-08 23:44:16 推 FarkU: 文中的教練指出,因為一般人握力不大,所以用不到止滑粉。 3F 05-08 23:56
作者:
gordon185 (狗登)
42.72.148.97 (台灣)
2021-05-07 19:56:59 推 FarkU: 就像其他運動棒球籃球躲避球,大家都愛戰。 56F 05-08 02:06
作者:
q29856 (ONYOURMARK)
101.10.108.9 (台灣)
2021-05-07 13:48:54 → FarkU: 把手骨打斷,32KG可以再撐一陣子。 11F 05-07 14:49
推 FarkU: 臥推105,單邊32毫無壓力。 19F 05-07 18:06
推 FarkU: 從哪看出來很得意?瞧你愛肉搜比較得意吧! 35F 05-07 22:22
→ FarkU: 這回學乖了不人身攻擊了,隔壁版警告還是可令人成長的。 37F 05-07 22:23
→ FarkU: 我實力如何跟我喜歡嗆什有什麼正相關?我也選不上總統阿, 41F 05-07 22:26
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作者:
l5460215 (qwerty97)
118.165.129.131 (台灣)
2021-05-05 20:07:33 推 FarkU: 能蹲200,但爬山喘如狗,人家就會笑你練這沒用。可是當你健步如飛,卻蹲不了200,人家就會幫你圓場練重沒必要。所以你說絕對力量有沒有用? 101F 05-06 00:32
作者:
sea130281 (胃哥)
110.30.112.201 (台灣)
2021-05-04 17:20:11 推 FarkU: 阿館也說不要斷食,結果他現在就在斷食。 22F 05-04 20:06