作者: HisVol (他的體積) 在 PTT 的推文記錄

• +10 [閒聊] 單邊的徒手動作是不是都有一定難度啊…… - MuscleBeach 板

  作者: ntc039400 (冷面殺神) 111.248.196.238 (台灣) 2025-02-28 21:00:27
  推 HisVol: 單手肩推，單腿腿推很簡單 19F 03-01 09:38
• +47 [討論]健身工廠設女性專區會讓男性想繼續續約嗎 - MuscleBeach 板

  作者: jack096 (幫撐十秒) 211.122.172.125 (日本) 2024-05-02 16:44:47
  推 HisVol: 手持GoPro說你是女生，保證沒人敢攔你 10F 05-02 17:11
• +32 [閒聊] 感覺健身對生活的改變不如預期 - MuscleBeach 板

  作者: DanielChouS (承太郎) 101.12.21.63 (台灣) 2024-02-23 21:13:05
  推 HisVol: 購物不太可能買到20公斤啦，20公升塑膠袋有多大可以了解一下，你買的東西密度都大於水嗎？沒有空隙？ 17F 02-23 22:27
• +4 Re: [問題] 沒朋友的人測臥推PR只能請教練嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: luthier (marmalade) 36.236.202.45 (台灣) 2024-02-23 12:55:35
  推 HisVol: 謝謝建議 4F 02-23 18:15
• +21 引體向上討鞭 - MuscleBeach 板

  作者: jhenwei0911 (嘿嘿嘿哥薩克) 223.138.7.11 (台灣) 2023-09-25 20:56:38
  推 HisVol: PTT上居然還有高中生！！！！！！ 51F 09-26 16:09
• +48 [閒聊] 要練多久才會讓人覺得你健身有成的感覺 - MuscleBeach 板

  作者: m2036172 (hello) 111.252.222.162 (台灣) 2023-08-09 19:54:33
  推 HisVol: 半年吧，光是肩膀變寬就很明顯 95F 08-10 13:49
• +27 [問題] 家用單槓選擇 - MuscleBeach 板

  作者: Arsen2017 (Arsen2017) 220.141.161.80 (台灣) 2023-04-19 07:29:19
  推 HisVol: 我用2很穩，而且不會妨礙日常進出 47F 04-20 10:18
• +20 [閒聊] WG新館只供本館簽約會員使用？ - MuscleBeach 板

  作者: tw10304058 (肉肉吃肉肉) 180.217.157.135 (台灣) 2023-03-30 00:19:36
  推 HisVol: 7天還好吧，你就當他晚7天開幕不就好 28F 03-30 13:33
• +75 [問題] 各位健人戰服都穿什麼呢? - MuscleBeach 板

  作者: franceslin16 223.136.144.208 (台灣) 2023-03-28 13:55:06
  推 HisVol: 迪卡儂最便宜的，運動服是消耗品而已 41F 03-28 18:03
• +43 [心得] 有氧可能真的無法被取代 - MuscleBeach 板

  作者: george221408 (paul) 111.71.45.129 (台灣) 2023-03-25 20:34:58
  推 HisVol: 練一年10k 35分，練武奇才4ni? 47F 03-26 01:15

  推 HisVol: 可能原po跑步科班出身，那健身完復練跑步有這成績好像也不是不可能 109F 03-26 19:02
• +10 Re: [心得] 有氧可能真的無法被取代 - MuscleBeach 板

  作者: TaiwanNeko (台灣小小貓) 42.73.188.141 (台灣) 2023-03-26 12:19:53
  推 HisVol: 說真的，生活中也不需要舉那麼重。運動就好好運動就好，不用一定要說有什麼實用性 2F 03-26 12:32
• +10 [問題] 每天8hrs運動堅持20年！勤奮男「現在連走路都無法」 醫師一看GG了 - MuscleBeach 板

  作者: WireShark (幹你媽，我不是教你炸！) 1.163.220.146 (台灣) 2023-03-26 03:51:00
  噓 HisVol: 如果有上限的話，跑超馬跟週週馬的人早就不能走路了 10F 03-26 09:08