作者: MK47 (演算法學徒) 在 PTT 的推文記錄

• +31 [問題] 亂七八糟world gym - MuscleBeach 板

  作者: sinkerwang40 (阿任) 1.200.66.50 (台灣) 2021-07-13 16:47:56
  → MK47: 這家常常被PO文罵 還是一堆人去報 笑死 哈哈 45F 07-13 20:02
• +38 [心得] 反推RAK fitness商家（沒錯又是它） - MuscleBeach 板

  作者: chaplin929 (小型哈士奇) 111.242.235.98 (台灣) 2021-07-03 18:19:04
  推 MK47: 太累了吧 59F 07-03 23:30
• +26 [問題] 大家的補品建議? - MuscleBeach 板

  作者: richard730 (Life Bubble GT) 111.240.229.175 (台灣) 2021-06-27 00:27:30
  推 MK47: 我只有吃魚油和肌酸 33F 06-27 11:42
• +21 Re: [閒聊] 林昶佐這樣算練得如何？ - MuscleBeach 板

  作者: xup654z (Babayka ) 114.136.245.128 (台灣) 2021-06-12 00:00:49
  推 MK47: 11樓靠北XDD 27F 06-12 03:05
• +43 [閒聊] 健身房倒閉潮 出清的可能？ - MuscleBeach 板

  作者: callhek (貓貓仲介商) 114.44.0.156 (台灣) 2021-06-06 22:31:30
  推 MK47: 就有錢人家啊 我碩班同學他弟畢業不知道要要幹嘛 說喜歡車子 他爸就出錢給他開貼膜店 哪有差 52F 06-07 08:19
• +22 [問題] 新手購買彈力帶品牌問題 - MuscleBeach 板

  作者: MDFK (媽ㄉ發ㄎ) 223.137.224.179 (台灣) 2021-06-02 21:04:52
  → MK47: 迪卡儂的真的便宜好用 我用好久都沒壞 11F 06-02 22:48
• +22 [心得] 5款超商即食雞胸肉 - MuscleBeach 板

  作者: hkiu65003 (hkiu65003) 114.136.63.201 (台灣) 2021-06-02 14:40:22
  推 MK47: 一樓貼那張很常買胡桃木那個 覺得不錯吃= = 16F 06-02 22:47
• +20 [問題] 疫情期間吃的變化 - MuscleBeach 板

  作者: cos145 (more) 110.30.104.19 (台灣) 2021-05-30 23:02:21
  推 MK47: 雞胸肉可以買冷凍的 一次買一個月的份 7F 05-30 23:42
• +20 Re: [閒聊] 請問索爾這種手臂怎麼練出來的？ - MuscleBeach 板

  作者: kuroda (周博陽Edward Chou) 111.71.97.225 (台灣) 2021-05-29 19:37:14
  推 MK47: 你隊友在你旁邊怎麼那麼小一隻 12F 05-30 06:35
• +23 [問題] 蛋白質選擇 - MuscleBeach 板

  作者: gangster5566 (肺紋製造機) 27.242.102.53 (台灣) 2021-05-28 10:06:19
  推 MK47: 牛肉跟魚肉啊 你GOOGLE一下都有賣一片一片的 自己加熱就好我弟跟你一樣蛋跟大豆過敏 他一吃就會長痘痘= = 36F 05-28 17:44
• +20 [討論] 大家身邊的教練都在做什麼 - MuscleBeach 板

  作者: IloveLEXUS (凌志才是王道) 114.136.130.43 (台灣) 2021-05-25 17:42:15
  推 MK47: 我看我教練還好 看steam他都在線上 應該玩很爽XD 32F 05-25 21:48
• +20 [心得] home gym升級心得 - MuscleBeach 板

  作者: guitarlee (褲子裡面有松鼠) 49.216.20.130 (台灣) 2021-05-22 20:30:48
  → MK47: 你是連房子都升級了喔= = 14F 05-22 22:08
• +32 [問題] 一天350元有辦法吃到2800卡嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: kyle8478 (神秘猴) 1.200.7.163 (台灣) 2021-05-14 00:46:57
  推 MK47: R大講的馬芬好可怕啊......... 33F 05-14 09:51
• +20 [問題] 吃到精緻碳水 - MuscleBeach 板

  作者: pengtzuning (pengpengpeng) 42.74.39.183 (台灣) 2021-03-11 02:30:48
  推 MK47: 控制熱量就好了 我超愛吃蛋糕的XD 10F 03-11 04:58
• +23 [問題] 低碳日大家都如何堆脂肪與熱量？ - MuscleBeach 板

  作者: b127699315 (b127699315) 111.82.179.225 (台灣) 2021-03-08 19:40:57
  推 MK47: 吃雞翅啊 又油又好吃XD 4F 03-08 20:31
• +28 健身(做大重量)之前 大家都吃甚麼補充能量? - MuscleBeach 板

  作者: GOPOL (盡心盡力莫忘初衷B) 114.136.165.163 (台灣) 2021-03-03 20:02:39
  推 MK47: 我都只有喝黑咖啡
  練完才吃 25F 03-04 02:44
• +52 [閒聊] 為什麼大家都喝乳清而不是吃蛋 - MuscleBeach 板

  作者: chen09885 (偶4粗乃丸) 115.43.51.70 (台灣) 2020-09-24 00:07:21
  推 MK47: 一份乳清 要四個蛋吃起來很飽 還要煮有點麻煩
  不過我自己也是很常吃蛋就是 58F 09-24 06:50
• +30 [新聞] 砸萬元買健身課「根本約不到」！她3個月只上9堂怒控擺爛 業者：溝通中 - MuscleBeach 板

  作者: ex250203 (我是肥宅我驕傲) 111.71.44.93 (台灣) 2020-08-13 02:32:07
  推 MK47: world gym不是法律先修班嗎？可以自己先買書預習啊 考前再去志光加強 38F 08-13 13:27
• +49 [閒聊] 大家上健身房會跟人聊天嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: morgankhs (豪哥) 101.12.76.244 (台灣) 2020-06-05 15:40:26
  推 MK47: 我都固定時間去 有認識兩三個會一起練 練完也會一起吃個東西什麼的 69F 06-05 19:15
• +51 [討論] 睡眠的重要性 - MuscleBeach 板

  作者: Ethan45 (Electronic Music) 59.120.219.225 (台灣) 2020-05-28 10:12:48
  推 MK47: 睡覺真的差超多 睡飽最重要 33F 05-28 14:38