作者: OROCHI97 (OROCHI97) 在 PTT 的推文記錄

• [討論] 館長的選手這樣不妥吧 - MuscleBeach 板

  作者: jazz320 (小米) 182.233.45.47 (台灣) 2024-05-24 22:46:58
  噓 OROCHI97: 要問去八卦，不要讓政治污染這裡 1F 05-24 22:54
• +12 [閒聊] 加拿大男生打破了女子臥推紀錄 - MuscleBeach 板

  作者: henry5405 (亨利) 153.33.131.239 (美國) 2023-04-02 03:16:34
  推 OROCHI97: 84就破記錄 我也來參加好了... 13F 04-02 09:19
• +18 [新聞] 「日本第一上臂」用類固醇長肌肉至60cm - MuscleBeach 板

  作者: dakkk (我是牛我反芻) 101.137.114.66 (台灣) 2023-03-14 12:10:10
  推 OROCHI97: 這手臂真的像蒸蛋 一坨沒細節 22F 03-14 18:10
• +49 Re: [閒聊] 我們情旭哥的向心離心新理解 - MuscleBeach 板

  作者: OROCHI97 (OROCHI97) 223.138.44.18 (台灣) 2023-01-18 14:27:40
  → OROCHI97: https://i.imgur.com/qC8md68.jpg 引以為傲個頭啦 69F 01-18 20:05
• +24 [問題] 體脂13%左右的，怎麼練成山下智久？ - MuscleBeach 板

  作者: x111222333 (試驗者) 60.251.58.253 (台灣) 2022-12-31 18:38:01
  推 OROCHI97: 臀肌內陷，表示幾乎沒有在練臀腿 15F 12-31 19:39
• +22 [問題] 能否一個月內單槓從5下進步到10下 - MuscleBeach 板

  作者: juliaaaa (威廉) 223.138.13.211 (台灣) 2022-12-19 17:39:11
  推 OROCHI97: 可以啊 動作模式有建立正確的話 十下的肌力水平並不會很高 很多人拉不到十下並不是真的沒力氣，而是沒有建立正確的動作模式，沒有使用到對的肌群發力 當然前提是正常體重啦.... 9F 12-19 18:24
• +28 [討論] 蓋伊的肌纖維斷裂？？ - MuscleBeach 板

  作者: tinysun (飯和蛋的火焰之舞) 1.200.178.155 (台灣) 2022-12-19 10:32:32
  推 OROCHI97: 他人設就拼命三郎啊 26F 12-19 13:23
• +37 [閒聊] 山下智久這樣身材算是不錯的吧？ - MuscleBeach 板

  作者: hellomo (HELLOMO) 39.15.50.195 (台灣) 2022-12-02 13:17:50
  推 OROCHI97: 穿衣有型，脫衣有肉，女生最愛的型，像旭割那樣就太過，女生會怕的居多 3F 12-02 13:25
• +22 Re: [閒聊] 我們情旭哥的向心離心新理解 - MuscleBeach 板

  作者: OROCHI97 (OROCHI97) 42.77.204.25 (台灣) 2022-12-01 20:23:03
  → OROCHI97: 練得好不代表可以胡扯吧…蔡英文也比99％台灣人學歷都 6F 12-01 20:46

  → OROCHI97: 亂嘴當然不好，問題是他講的就明顯是錯的，在胡扯，這樣也不能嘴不能質疑嗎，只因為他練得好所以就算是胡扯都能變成是對的這樣嗎 13F 12-01 21:18
• +46 [閒聊] 我們情旭哥的向心離心新理解 - MuscleBeach 板

  作者: B0Y0 (假柏濕) 118.165.144.78 (台灣) 2022-11-30 13:13:49
  噓 OROCHI97: 靠背....他肌肉是怎麼來的，所以臥推推上去是離心喔 5F 11-30 13:21
• +25 [閒聊] 匹塔葛葛的健身房是不是最多IFBB PRO教練 - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.163.241 (台灣) 2022-11-28 20:41:16
  推 OROCHI97: peeta真的頗自然啊… 10F 11-28 21:22
• +22 [閒聊] 台北 分鐘制 健身房 開始倒掉了 - MuscleBeach 板

  作者: wl760713 (willy) 111.241.195.127 (台灣) 2022-11-24 11:08:28
  推 OROCHI97: 當教練臥推沒40是在搞笑嗎.... 31F 11-24 13:00

  推 OROCHI97: 基本上只要姿勢正確，該收的有收好，背部張力有出來，哪怕是新手直接上40都未必不行，連40都沒有代表他要點都沒抓到，是要怎麼教人 33F 11-24 13:04

  → OROCHI97: 喔喔，一邊40喔，那連槓100，這才正常嘛 38F 11-24 13:05