作者: PEIRON (PEIZON) 在 PTT 的推文記錄

• +217 [心得] 這一句「你吃不胖」花了我十年 - FITNESS 板

  作者: io99 (伊奧) 42.75.0.205 (台灣) 2013-02-06 01:50:45
  推 PEIRON: 你好棒! (看大家的推文時間...原來這麼多板友半夜不睡覺... 42F 02-06 09:14
• +14 Re: [閒聊] 體檢過後 讓我嚇到了 - FITNESS 板

  作者: reneeviolet (態度決定高度) 114.37.120.176 (台灣) 2013-02-04 21:29:25
  → PEIRON: 為什麼有一種在看卵子成長圖的感覺.... 21F 02-05 10:45
• +22 Re: [問題] 騎x-bike的姿勢 - FITNESS 板

  作者: aliciahericc (請叫我"Cc"~) 140.112.116.128 (台灣) 2013-01-15 11:39:41
  推 PEIRON: 醫生跟治療師不一樣嗎? 物理治療師好~ 1F 01-15 11:50

  → PEIRON: 板娘幹嘛亂抱? (還是你要先承認你是女生?) 3F 01-15 11:56

  推 PEIRON: 說到腰桿，我的腰桿特別彎欸~"~
  有點接近那三張圖的右圖了 (但我的上背部會偏中線一點)
  完全不出力就是這個姿勢了，出力的話可以更彎.....
  有一個賣衣服的姐姐說我這樣叫"沉腰"(台語)
  有一個阿姨說我這樣需要矯正，但我是覺得應該沒關係吧?
  想聽Cc怎麼說?? 9F 01-15 12:14

  推 PEIRON: 先推再慢慢等信~ 31F 01-15 14:06

  推 PEIRON: 我收到信了，謝謝Cc 41F 01-16 22:30

  … 共有 12 則推文，點此顯示
• +10 [心得] 拉筋心得（中度篇） - FITNESS 板

  作者: hemels (甲賀弦之介) 24.5.69.94 (美國) 2013-01-14 02:15:44
  推 PEIRON: 我大概想練到這個程度(橡皮就不用了 囧) 敬禮推 <(￣ㄧ￣ ) 2F 01-14 10:31
• +23 [閒聊] 火鍋料熱量整理 - FITNESS 板

  作者: chi52545856 (嘿嘿嘿) 114.34.16.143 (台灣) 2013-01-11 09:07:05
  推 PEIRON: 推一下~ 蛋白質、脂肪、醣類的單位是g對吧? 1F 01-11 09:18
• +31 Re: [減肥] 減肥菜單待批~~先謝謝大家 ^^ - FITNESS 板

  作者: reneeviolet (態度決定高度) 114.43.204.252 (台灣) 2013-01-03 15:31:45
  → PEIRON: 我想把靈魂撿走，然後找個金身塞進去放在家裡 3F 01-03 16:33

  推 PEIRON: (補推) p64 1395行，應該是量30秒乘2吧?
  板娘怎麼會是小鬼呢? 是供奉菩薩呀! 14F 01-03 20:14
• +23 Re: [減肥] 減肥菜單待批~~先謝謝大家 ^^ - FITNESS 板

  作者: reneeviolet (態度決定高度) 114.43.204.252 (台灣) 2013-01-03 15:31:45
  → PEIRON: 我想把靈魂撿走，然後找個金身塞進去放在家裡 3F 01-03 16:33

  推 PEIRON: (補推) p64 1395行，應該是量30秒乘2吧?
  板娘怎麼會是小鬼呢? 是供奉菩薩呀! 14F 01-03 20:14
• +4 Re: [減肥] 體重都沒有變化 - FITNESS 板

  作者: reneeviolet (態度決定高度) 114.37.124.58 (台灣) 2012-12-29 23:19:43
  推 PEIRON: 請問"重訓後低強度慢跑有助於體內合成反應"是合成什麼?
  脂肪嗎@@? 6F 12-30 22:14

  → PEIRON: 那想長肌肉的不就重訓後慢跑剛剛好XD 11F 12-31 14:48
• +28 Re: [閒聊] 請問慢跑和重訓要如何搭配比較好? - FITNESS 板

  作者: reneeviolet (態度決定高度) 114.37.125.134 (台灣) 2012-12-27 15:23:04
  推 PEIRON: 板娘你好棒喔~ 有一兩段我真懷疑是寫給我的XD 5F 12-27 15:46

  → PEIRON: 「身體對於營養熱量的需求大幅大於自我想像」
  那應該控制在基代加多少呢? 10F 12-27 15:52

  → PEIRON: 不控制難道要隨便吃嗎XD? 14F 12-27 15:57

  → PEIRON: "傾聽"是指什麼呢? 會餓就吃嗎? 17F 12-27 16:54
• +27 Re: [閒聊] 請問慢跑和重訓要如何搭配比較好? - FITNESS 板

  作者: reneeviolet (態度決定高度) 114.37.125.134 (台灣) 2012-12-27 15:23:04
  推 PEIRON: 板娘你好棒喔~ 有一兩段我真懷疑是寫給我的XD 5F 12-27 15:46

  → PEIRON: 「身體對於營養熱量的需求大幅大於自我想像」
  那應該控制在基代加多少呢? 10F 12-27 15:52

  → PEIRON: 不控制難道要隨便吃嗎XD? 14F 12-27 15:57

  → PEIRON: "傾聽"是指什麼呢? 會餓就吃嗎? 17F 12-27 16:54
• +6 Re: [減肥] 體脂從45降到30之後就卡住了~~板娘求救QQ - FITNESS 板

  作者: reneeviolet (態度決定高度) 1.160.134.243 (台灣) 2012-12-23 13:44:34
  推 PEIRON: 「大腦即使不到1公斤，但卻消耗血液中66%的血糖」
  難怪我聯考時一餐可以吃三碗飯... 3F 12-23 14:56
• +344 Re: [問題] 減肥的迷思?? - FITNESS 板

  作者: DLCSEA (類鑽之海) 140.116.175.171 (台灣) 2009-07-18 12:21:38
  推 PEIRON: 推東坡肉 196F 03-24 00:04

  推 PEIRON: #19J6aCMH 失聯了>"< 211F 12-21 23:13