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Disp BBS
作者:
SoljiEXID
(率智) 2024年在 PTT 的推文記錄
※ 選擇年份:
所有年份(7)
2024年(1)
2023年(1)
2022年(4)
2021年(1)
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2024年在MuscleBeach板第1篇
+29
[問題] 硬舉沒辦法連續拉 - MuscleBeach 板
作者:
fcugeo
(fcugeo1746)
36.227.244.33
(台灣)
2024-05-16 03:06:27
推
SoljiEXID
: 120 10下 你的1rm應該要有160左右 跑個兩三次小週期應該就能輕易達到了吧?
37F 05-16 13:12
點此顯示2023年的記錄
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