作者: TauGM 2024年在 PTT 的推文記錄

• +15 [問題] 增肌和菜單請益 - MuscleBeach 板

  作者: timmy999 (憤怒a小妹) 180.217.211.44 (台灣) 2024-12-05 10:09:20
  推 TauGM: 我的話會先蛋白質吃體重*2 總熱量控在每週體重不變，搭配重訓長肉，3個月後再說 17F 12-05 13:15
• +425 [新聞] 酒駕衝撞3次！警連開5槍「後座女中彈亡」…挨告過失致死判決曝光 - Gossiping 板

  作者: Angels5566 (迷糊小書僮) 223.137.77.195 (台灣) 2024-11-05 10:27:37
  推 TauGM: 好奇副所長這審理期間有薪水嗎 683F 175.98.148.130 11-05 12:38
• +27 [心得] 黑悟空 一周目心得 有雷 - Steam 板

  作者: naideath (棄子難安) 111.253.238.181 (台灣) 2024-10-13 10:53:25
  推 TauGM: 推心得 我卡在白衣秀士.. 2F 10-13 11:13
• [問題] 罰單機車佔用最外側轉彎專用道 - Taoyuan 板

  作者: oldgj123 (oldgj) 27.51.97.249 (台灣) 2024-08-26 17:13:50
  → TauGM: 最外側不是機車專用道 5F 08-26 19:05
• +25 [問題] 把乳清蛋白當作主要的蛋白質來源 - MuscleBeach 板

  作者: sean1004 (seanlovejay) 180.177.29.197 (台灣) 2024-04-25 08:45:33
  推 TauGM: 這成本很高吧 53F 04-25 18:23
• +10 [徵求] 協助試用我做的真皮拉力帶（板橋） - MuscleBeach 板

  作者: midgrad (科科) 36.229.115.202 (台灣) 2024-03-14 17:46:22
  推 TauGM: 推但不參加太遠 10F 03-14 22:59
• +4 [心得] New Balance 1906R銀紫藍 - shoes 板

  作者: IXIIIR (93) 36.234.217.53 (台灣) 2024-03-01 09:30:54
  推 TauGM: 你這是連褲子都買跟IU同一條嗎 5F 03-01 12:53
• +14 [心得] 拱腰硬舉會受傷？論腰椎屈曲帶來之效應 - MuscleBeach 板

  作者: Solidsoft (軟硬兼施) 1.172.125.178 (台灣) 2024-02-13 11:28:33
  推 TauGM: 看不太明白骨質疏鬆怎麼關聯到結論的 27F 02-13 23:57
• +400 [情報] Curry 0.7秒準絕殺太陽 - NBA 板

  作者: bengowa (鞭狗蛙 舒服) 36.234.200.142 (台灣) 2024-02-11 12:09:51
  推 TauGM: 發球發的真是好 485F 02-11 13:10
• +10 舉重一年心得 - MuscleBeach 板

  作者: lzp5429 (JhihPeng5429) 42.75.185.31 (台灣) 2024-02-04 19:57:26
  推 TauGM: 感覺忙到沒空交伴侶 8F 02-04 23:12
• +25 Re: [問題] 上教練課橫紋肌溶解 - MuscleBeach 板

  作者: dontSleep (dont Sleep) 111.249.211.16 (台灣) 2024-01-23 21:32:55
  推 TauGM: 8-10reps*8-10set 給新手練腿真的不行 31F 01-24 14:10
• +5 [問題] 新手菜雞健身怎麼練? - MuscleBeach 板

  作者: Arvin751810 (Arvin) 111.248.86.31 (台灣) 2024-01-20 23:51:36
  推 TauGM: 一開始更要找教練 2F 01-21 00:22
• +18 [情報] TBL踢不爛5折 再送1000 - Lifeismoney 板

  作者: mingfang (annie) 122.117.232.248 (台灣) 2024-01-12 23:10:33
  推 TauGM: 4折沒有常駐，有需求的話算很便宜 25F 223.140.91.188 01-13 09:34