作者: XXPLUS (神兵王) 在 PTT 的推文記錄

• +25 [閒聊] 農夫走路 - MuscleBeach 板

  作者: Abre (2) 111.240.90.152 (台灣) 2022-02-19 01:32:23
  → XXPLUS: 因為一個人走就必須用掉一大塊空間，比甩戰繩還多 7F 02-19 03:05
• +21 [問題] 網球肘治療 - MuscleBeach 板

  作者: Suckmyball (Keyman) 223.141.89.199 (台灣) 2022-01-07 06:54:28
  推 XXPLUS: 用賽樂棒復健 31F 01-07 21:19
• +24 [問題] 體脂13%左右的，怎麼練成山下智久？ - MuscleBeach 板

  作者: x111222333 (試驗者) 60.251.58.253 (台灣) 2022-12-31 18:38:01
  推 XXPLUS: 養胸肌是很慢沒錯啊，說很快的要不要貼張胸肌照來看下？ 52F 01-01 04:15
• +22 [討論] 會自己帶高玩繩嗎 - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 180.217.41.89 (台灣) 2021-12-22 14:10:09
  推 XXPLUS: 帶可以啊，記得貼貼紙弄顯眼一點讓別人一看就知道是你自備的，雙頭繩這種手握纜繩類的容易藏污納垢，我是建議自己帶，或是準備一對胖握把套著用 24F 12-22 17:38
• +23 [閒聊] 為了省錢而組homegym值得嗎 - MuscleBeach 板

  作者: dmgp1995 (^_^) 223.139.62.147 (台灣) 2021-12-15 00:56:24
  推 XXPLUS: 15萬只要不要被洗一些高價品牌那可以很頂了，不過轟菌的機會成本是空間，有空間的話三萬也玩得起來 39F 12-15 03:33
• +25 Re: [問題] 健身工廠糾紛 吉娃娃起來 - MuscleBeach 板

  作者: zovaca (初學者) 59.120.2.198 (台灣) 2021-12-03 00:00:47
  → XXPLUS: 一般人看明細是看列了什麼，而不是去記哪條消費沒出來 2F 12-03 00:28
• +23 [閒聊] 某健身藝人真的很易怒 - MuscleBeach 板

  作者: jizzer5566 (詩酒趁年華) 36.232.251.153 (台灣) 2021-11-30 23:59:53
  → XXPLUS: 他在自己的同溫層裡愛怎樣搞都行啊 27F 12-01 04:26
• +20 [問題] 6坪房間的器材配置 - MuscleBeach 板

  作者: jefmel (Ying Wei) 111.71.56.46 (台灣) 2021-11-26 14:56:11
  推 XXPLUS: 先想好你在健身房會用哪些器材，在健身房都不用的話買回家也不會用啦，homegym就是完全個人取向的佈置，先有需求才能給採買建議，如果還在有空間但不知道要擺什麼的階段，我建議還是先緩緩，頂多先把鏡子貼起來。 20F 11-26 17:20
• +49 [閒聊] 怎麼分辨是不是打藥的？ - MuscleBeach 板

  作者: xpradax (燈一明一滅地 雨倏忽而至) 111.83.64.200 (台灣) 2021-11-01 16:38:16
  推 XXPLUS: 要練漂亮本來就重度依賴機械式啊，孤立之王 43F 11-01 19:24

  → XXPLUS: 會很高興自己被認作是打藥的就不是 45F 11-01 19:27

  → XXPLUS: 打藥不練會增肌沒錯，但外觀就是看起來變胖了點這樣，你每天攝取夠多蛋白質但不練人也會變大隻啊，變成中廣身材 95F 11-02 02:05
• +65 [閒聊] 健身房那些超巨的人平常都躲在哪？ - MuscleBeach 板

  作者: B0Y0 (假柏濕) 118.169.135.166 (台灣) 2020-09-06 10:11:43
  推 XXPLUS: 一般上班族健人也不會練太壯，巨巨很多都相關產業的 8F 09-06 10:29
• +24 [問題] 求推薦新手女生預算一千購買啞槓鈴 - MuscleBeach 板

  作者: umetarou (梅太郎) 61.228.103.122 (台灣) 2020-08-21 10:44:32
  推 XXPLUS: 一千可以買12KG可調式雙耳壺鈴兩顆，非常夠用了 23F 08-21 12:05
• +28 [閒聊] 一些二三事 - MuscleBeach 板

  作者: ms9901 218.164.123.224 (台灣) 2020-08-09 10:57:04
  推 XXPLUS: 國高中生體內資源都被生長發育消耗掉了，體型消瘦很正常大家回頭翻翻自己國高中時的老照片，應該也有很多是瘦的 31F 08-09 20:42
• +21 [問題] 長凳充當輕度居家健身椅？ - MuscleBeach 板

  作者: linbrancabo (bev) 180.204.131.101 (台灣) 2020-08-08 22:46:37
  推 XXPLUS: 不能買攤販給客人坐著吃麵用的長凳，要買實木的功夫凳 39F 08-09 12:18
• +22 [討論] 屁股本來就很大的女生 - MuscleBeach 板

  作者: vamwill (vamwill) 42.72.224.237 (台灣) 2020-08-07 23:28:33
  推 XXPLUS: 練要配合吃啦，不然愈努力可能屁股愈小
  咖稱頂扣扣可不是在說假的，體脂不能減過頭 8F 08-08 00:40
• +47 [閒聊]Costco的mp乳清有那麼不值嘛？ - MuscleBeach 板

  作者: SUPERMANLIN (SUPERMANLIN) 42.79.69.222 (台灣) 2014-08-19 01:51:23
  → XXPLUS: Slow release 才好吸收吧 16F 08-19 10:38
• +25 [閒聊] 真的很有感觸 - MuscleBeach 板

  作者: aataipei (路人) 123.192.253.7 (台灣) 2014-05-28 20:50:25
  推 XXPLUS: 這就好像你問整形的有要選美嗎?? 沒的話妳整了幹嘛??
  老娘爽就整、林北爽就用，好處又不是只有比賽才享受得到在這個以貌取人的世界，外貌就是資產無誤，還管你比不比賽? 53F 05-29 13:15
• +28 [問題] 有人在練脖子的嗎 - MuscleBeach 板

  作者: wahaha2 (㊣鳳山甄子丹) 36.236.97.41 (台灣) 2014-03-18 22:03:48
  → XXPLUS: 脖子跟基因也有關係，像伊利亞伍德(佛羅多)不用練就很粗 23F 03-19 09:18

  → XXPLUS: 脖子其實從小就看得出來，查寧塔圖那種就是我羨慕的天生粗後天再練一下，就很好看了，只是東方人很多都像"八兩金"頭骨大、下顎寬、脖子細,又不高，先天失調後天只能加倍努力 26F 03-19 10:31

  → XXPLUS: http://ppt.cc/69De bj4 31F 03-19 10:58

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• +28 [問題] 有人在練脖子的嗎 - MuscleBeach 板

  作者: wahaha2 (㊣鳳山甄子丹) 36.236.97.41 (台灣) 2014-03-18 22:03:48
  → XXPLUS: 脖子跟基因也有關係，像伊利亞伍德(佛羅多)不用練就很粗 23F 03-19 09:18

  → XXPLUS: 脖子其實從小就看得出來，查寧塔圖那種就是我羨慕的天生粗後天再練一下，就很好看了，只是東方人很多都像"八兩金"頭骨大、下顎寬、脖子細,又不高，先天失調後天只能加倍努力 26F 03-19 10:31

  → XXPLUS: http://ppt.cc/69De bj4 31F 03-19 10:58

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• +123 Re: [閒聊] 有在極限工作的教練嗎 - MuscleBeach 板

  作者: willie666666 (威力) 118.161.51.245 (台灣) 2014-01-15 02:09:03
  → XXPLUS: 其實沒健身的台灣人，痘痘體質本來就比例不低
  不知道是遺傳，還是吃的東西有問題??或是空氣太髒的緣故我姊40歲了，三不五時還會冒一顆 =_= 41F 01-15 11:33
• +27 [閒聊] 各種運動員的體格 - MuscleBeach 板

  作者: ILoveHottie (體驗人生) 27.247.87.191 (台灣) 2013-05-05 22:48:16
  → XXPLUS: 日本競輪選手也一堆大腿怪物 43F 05-06 16:17