作者: YuDragon (yoga) 在 PTT 的推文記錄

• +16 [問題] 訓練菜單會排得很固定嗎 - MuscleBeach 板

  作者: DanielChouS (承太郎) 101.12.21.116 (台灣) 2024-02-19 00:03:37
  → YuDragon: 有人說要固定比較好 身體比較能掌握動作細節 2F 02-19 02:22
• +25 Re: [閒聊] 健身房深蹲架歪斜練法（已更新圖） - MuscleBeach 板

  作者: pun442 (e e ) 27.52.36.95 (台灣) 2024-01-29 18:45:40
  → YuDragon: 謝謝你 我覺得我算是會表達的人了 30F 01-30 01:01
• +12 [問題] 做肩推肩膀有喀喀聲 - MuscleBeach 板

  作者: fcugeo (fcugeo1746) 49.216.51.21 (台灣) 2024-01-18 17:00:47
  推 YuDragon: #1bUT5GZf (MuscleBeach)
  不知道是不是跟我一樣 16F 01-19 01:10
• +12 [問題] 二頭肌腱滑動 抬肩卡卡聲響 - MuscleBeach 板

  作者: YuDragon (yoga) 114.24.226.158 (台灣) 2023-12-13 23:44:14
  → YuDragon: 不是久久響一次 但也沒有到每一下都響
  某種程度上 我可以控制角度讓他不要響
  但如果要姿勢正確的話 就勢必會響
  我有示範怎麼樣會響給醫生看
  他有說肩胛骨的穩定性好像差一點 3F 12-14 00:20

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• +38 [閒聊] 那些年我們追的網紅 有哪些走鐘了? - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.163.241 (台灣) 2023-10-21 22:45:14
  推 YuDragon: 熱狗真的是被健身耽誤XD 16F 10-21 23:21
• +18 [問題] 震波治療對肩傷的療效？ - MuscleBeach 板

  作者: godgan (大俠巴西龜是問題放在前4) 49.217.239.24 (台灣) 2023-10-12 15:15:55
  推 YuDragon: 肩膀炸掉是什麼感覺啊？只要移動就會痛？ 34F 10-13 01:24