作者: a1121210 在 PTT 的推文記錄

• +18 [問題] 新手運動傷害請益 - Road_Running 板

  作者: selfTW (ㄚ綺) 120.110.175.232 (台灣) 2025-01-06 11:38:51
  推 a1121210: 保守估計半年 9F 01-06 12:33
• +9 [新聞] 為趕高鐵！新北男穿越「馬拉松管制區」 - Road_Running 板

  作者: Chung1979 (水昆兄) 101.12.102.164 (台灣) 2024-12-22 16:05:01
  推 a1121210: 活動不是幾天前就會沿路貼告示牌嗎？
  不是沒在看路看環境不然一開始就想投機偷闖 8F 12-23 12:36
• +17 [討論] 獎牌都怎麼處理？ - Road_Running 板

  作者: InGirl (豬是會射) 101.136.46.254 (台灣) 2024-11-25 17:41:46
  推 a1121210: 都不知道塞到哪邊了說
  是有一個鞋盒在放獎狀 一個放獎牌 9F 11-25 20:55

  推 a1121210: 比賽完賽獎牌還好啦。比較有意思的大概是獎盃吧！上台或是初馬 13F 11-25 23:17
• +17 [新聞] 破萬名跑者參加！台南今辦馬拉松挑戰賽 數百位外國選手共襄盛舉 - Road_Running 板

  作者: boards (GOLD) 112.78.89.170 (台灣) 2024-11-24 16:43:30
  推 a1121210: 讓我想到之前跑台南府城跟古都 這是不一樣的賽事嗎？ 2F 11-24 17:49
• +35 [新聞] 快訊／陪父參加馬拉松！彰化9歲男童頭被車輾過 送醫不治 - Road_Running 板

  作者: boards (GOLD) 101.10.44.67 (台灣) 2024-11-24 11:16:44
  → a1121210: 怎麼擋風玻璃隔熱貼法規沒過 21F 11-24 12:54

  推 a1121210: 圍起來效果其實很微妙 不少用路人看到擋路會下車移除或是移開一個縫強行通過 39F 11-24 13:46
• +42 [新聞] 馬拉松「供水不足」急性腎衰竭送急診長榮 - Road_Running 板

  作者: yuting90 (yuting) 1.171.197.227 (台灣) 2024-11-03 14:58:57
  推 a1121210: 30公里 下一站就39好遠 不是五公里就一站嗎 6F 11-03 15:56

  推 a1121210: 不一定 31F 11-03 19:37

  推 a1121210: 以前跑就自己帶水壺裝水 水站人太多不想排隊
  中斷跑步打亂節奏 54F 11-04 06:56
• +4 [問題] 跑馬拉松幹嘛不練壯一點 - Road_Running 板

  作者: gigi77121 (土城有個阿伯) 182.233.45.47 (台灣) 2024-11-01 19:13:26
  推 a1121210: 又是你 一堆奇奇怪怪的問題 9F 11-01 20:30
• +21 [問題] 高手報半馬的原因 - Road_Running 板

  作者: EricHaze (慵懶) 42.79.146.1 (台灣) 2024-10-27 10:34:43
  推 a1121210: LSD團練
  朋友/跑團參賽 那我也去參賽找他們一起玩賽 57F 10-27 19:52
• +13 [新聞] 路跑》田中馬導致一房難求！彰化最高檔飯店一晚1萬7600元 - Road_Running 板

  作者: boards (GOLD) 101.12.161.74 (台灣) 2024-10-25 21:40:32
  推 a1121210: 連續參加過1、2、3路過 都從彰化市騎機車出發 5F 10-26 08:49
• +10 [問題] 雨天跑pu跑道的困擾 - Road_Running 板

  作者: ruthenium (Enigma) 218.172.16.76 (台灣) 2024-09-28 06:43:10
  推 a1121210: 襪子沒粉 鞋面也沒 只有鞋底 7F 09-28 09:57
• +21 [新聞] 高職生練大隊接力！把婦撞成植物人 法官判他和父母賠736萬 - Road_Running 板

  作者: yuting90 (yuting) 1.171.240.65 (台灣) 2024-09-08 00:25:38
  推 a1121210: 速度跑步練習 規範是內圈 外圈是走路散步
  而且我去的田徑場 田徑練習都會三角錐圍起來跟人員場地 36F 09-08 17:35

  → a1121210: 田徑隊練習 39F 09-08 17:37
• +22 [討論] 夏天怎麼訓練才能維持成就感 - Road_Running 板

  作者: OMIHomie (阿阿) 110.28.1.71 (台灣) 2024-08-21 20:22:56
  推 a1121210: 當美黑 照鏡子
  不然根本沒動力上路 慢也沒關係 有就好 35F 08-22 07:45
• +8 [討論] 家裡的重訓器材 - Road_Running 板

  作者: vi000246 (Vi) 27.53.163.126 (台灣) 2024-08-19 10:44:08
  推 a1121210: 彈力帶加兩隻棍子 12F 08-20 12:53
• +23 [其他] 慢跑途中遭遇過的動物 - Road_Running 板

  作者: t797787 (tt) 1.162.81.240 (台灣) 2024-08-18 23:46:36
  推 a1121210: 操場只有寵物狗跟麻雀 23F 08-19 10:09
• +10 [問題] 有關NIKE這件壓縮褲的穿搭問題 - Road_Running 板

  作者: showheart (阿修) 36.230.218.185 (台灣) 2024-08-15 20:49:06
  推 a1121210: 沒口袋的話我會再穿有口袋的褲子
  運動場地外穿正常 在其他場合就很怪 運動脫褲子 離開穿 13F 08-16 15:41
• +18 [問題] 適合女生慢跑的跑鞋建議 - Road_Running 板

  作者: simon870812 (simon870812) 101.12.30.119 (台灣) 2024-08-15 15:27:12
  推 a1121210: 樓下加油 我習慣是運動服（緊身）穿在身上當襯衣 下班練跑時才換鞋子
  上班上班服，運動運動服。 2F 08-15 15:36
• +15 [新聞] 參賽3項目都奪牌 荷蘭女將還破馬拉松紀錄 - Road_Running 板

  作者: boards (GOLD) 1.200.152.179 (台灣) 2024-08-11 18:21:58
  推 a1121210: 重點是都能拿牌 2F 08-11 19:13
• +43 [心得] 慢跑的人是不是都很正向? - Road_Running 板

  作者: tools (tools) 36.226.103.85 (台灣) 2024-08-11 16:25:53
  推 a1121210: 不正向很難從事需要長時間培養的能力
  很容易短期覺得沒進步看不到成效就放棄
  其實不只是慢跑 很多需要時間培養的都是 1F 08-11 16:31

  推 a1121210: 正向 只能說特地領域某個範圍是 相信有用才能堅持 沒辦法套用其他領域 月暈效應/以偏概全 9F 08-11 17:23

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• +9 [討論] 3000公尺跑13‘50是什麼程度？ - Road_Running 板

  作者: charles0939 (charles0939) 49.216.175.86 (台灣) 2024-07-20 08:28:13
  推 a1121210: 跟什麼組比較 18F 07-20 11:06

  推 a1121210: https://i.imgur.com/jaP0uNi.jpeg 20F 07-20 11:10
• +37 [問題] 跑步要進步該練深蹲嗎？ - Road_Running 板

  作者: sheny 61.224.137.201 (台灣) 2024-07-15 22:30:58
  推 a1121210: 我都練1/4
  多數狀態並不會蹲低再起跳 而是稍微彎曲就跑步或是小跳 18F 07-16 01:09

  推 a1121210: 我最近是練纜繩前踢跟高抬腿 36F 07-16 11:33

  推 a1121210: 深蹲到屁股大0..0 是健力/舉重比賽看太多了嗎 48F 07-16 13:41

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• +54 [討論] 這個天氣大家月跑量降到多少？ - Road_Running 板

  作者: FcuKobe (逢甲狗鼻) 223.138.196.187 (台灣) 2024-07-03 11:30:43
  推 a1121210: 復健 每天2k 40F 07-03 19:16
• +41 [討論] 2000公尺跑8‘41是什麼程度？ - Road_Running 板

  作者: charles0939 (charles0939) 180.217.154.145 (台灣) 2024-06-24 09:25:52
  推 a1121210: 不錯 我現在2公里要半小時 維持血氧在92以上 心跳12x-13 52F 06-24 15:09
• +23 [心得] 菜雞初半馬 - Road_Running 板

  作者: fashsboy (我稿曝了) 111.82.95.84 (台灣) 2024-06-15 11:56:54
  → a1121210: 原來是跑操場 還以為是參賽 29F 06-15 19:38
• +30 [討論] 大家跑步都聽什麼？ - Road_Running 板

  作者: charles0939 (charles0939) 49.216.221.30 (台灣) 2024-06-12 16:05:25
  推 a1121210: 每日英語廣播 文章朗讀+studio class差不多30分鐘 回去之後看文字 11F 06-12 16:50

  推 a1121210: 以前是下班後跑步 剛好整理今天上班的內容 35F 06-13 10:54