作者: ademgu 2024年在 PTT 的推文記錄

• +17 [問題] 三頭滑輪下壓工具的差異 - MuscleBeach 板

  作者: gerychen (邪惡肥宅) 223.137.146.231 (台灣) 2024-03-22 14:20:54
  推 ademgu: 我比較喜歡用Ｖ型的 9F 03-22 19:42
• +20 [閒聊] 這樣目測體脂多少? - MuscleBeach 板

  作者: charly4 (ealinor) 185.213.82.169 (台灣) 2024-03-12 11:51:55
  推 ademgu: 沒有啤酒肚大概都18以下了，感覺腹肌應該要更明顯才對。Love handle都沒 了 14F 03-12 14:38
• +17 [閒聊] 每天100個伏地挺身，改變可以這麼大？ - MuscleBeach 板

  作者: x111222333 (試驗者) 60.251.58.253 (台灣) 2024-02-18 18:29:18
  推 ademgu: 有沒有人要做做看三十天後會變怎樣 31F 02-19 00:15
• +21 [閒聊] 90年代末韓國人健身都打赤搏嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: saintlin (saintlin) 114.136.225.184 (台灣) 2024-02-15 20:31:58
  推 ademgu: 有Pullover的器材真好 13F 02-15 23:56
• +36 [正妹] 冼迪琦 - Beauty 板

  作者: jerryyuan (狗5狗4) 1.173.25.54 (台灣) 2024-02-13 00:18:49
  推 ademgu: 生日快樂 5F 1.163.30.247 02-13 00:50
• +25 Re: [閒聊] 健身房深蹲架歪斜練法（已更新圖） - MuscleBeach 板

  作者: pun442 (e e ) 27.52.36.95 (台灣) 2024-01-29 18:45:40
  推 ademgu: 如果是我，我會把槓片全卸掉，架子橋正，螺絲巡一遍。
  不然一直在那邊不舒服算什麼強迫症。
  帶米尺上健身房的我是有看過，跟教練借皮尺的也有。
  在不行就要出動水平儀了
  現場的教練應該也會覺得歪歪的才對阿？ 52F 01-30 12:57

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