作者: arshuan (阿軒) 在 PTT 的推文記錄

• +90 Re: [新聞] 陳時中評黃珊珊「脾氣大」：不接電話還要寫臉書罵他 - Gossiping 板

  作者: COCOCCC (COCOCCC) 1.163.116.102 (台灣) 2022-08-08 23:34:06
  → arshuan: 笑了 小鼻子小眼睛記仇記到現在 還敢說自已很能聽別人意見 43F 114.43.193.155 08-09 00:22
• +50 [問卦] 大家覺得黃宣長得像誰 ？ - Gossiping 板

  作者: imreader (imreader) 36.236.116.213 (台灣) 2022-07-04 22:46:59
  推 arshuan: 這強尼戴普理光頭吧 51F 114.43.199.66 07-04 23:16
• +102 [閒聊] 不愛健身的進來聊聊吧 - WomenTalk 板

  作者: bbman77 (綽號) 180.217.43.222 (台灣) 2022-06-26 19:07:59
  推 arshuan: 健身是為了達到目標的手段 喜歡健身其實是喜歡最後的目標。 沒目標的話是沒必要勉強自己 94F 06-26 20:35
• +22 [問題] 如何練肱三頭肌不練到斜方肌 - MuscleBeach 板

  作者: WABLE (WABLE) 42.76.42.171 (台灣) 2022-06-21 23:33:26
  → arshuan: 大部分三頭動作都不太用到斜方吧？ 過頭的動作像肩推或划船代償比較會用到吧？ 滑輪下拉不是背闊跟二頭嗎 19F 06-22 08:19

  → arshuan: 用英文查的話大部分pull down指的都是練背那種 39F 06-22 13:30
• +22 [問題] 相合之物算是需要很合電波的作品嗎? - C_Chat 板

  作者: disciple2 (濃湯@苦逼always) 1.34.146.6 (台灣) 2022-06-22 00:41:41
  → arshuan: 不需要電波 有一果就夠了 21F 06-22 00:59
• +49 [問卦] dell 聯想 雙a 都幾 - Gossiping 板

  作者: asd8604 (Peter) 111.71.16.10 (台灣) 2022-06-18 11:44:27
  → arshuan: MacBook m2雙系統 115F 42.79.141.3 06-18 15:01
• +34 [閒聊] 皮卡丘 X 妙蛙種子 X 傑尼龜 X 小火龍 - C_Chat 板

  作者: y12544 (我看過沙漠下鮑魚) 111.71.212.27 (台灣) 2022-02-03 18:27:37
  → arshuan: 阿薛4你！？ 63F 02-03 19:04
• +25 [閒聊] 要是襲擊炭治郎家的是哥布林會怎樣？ - C_Chat 板

  作者: Scathach (百鬼あやめの旦那様) 180.217.8.117 (台灣) 2022-01-31 19:23:26
  → arshuan: 會看到哥布林被媽媽按在地上摩擦 2F 01-31 19:24
• +44 [換裝] 新菜爺爺當時在想什麼？ - C_Chat 板

  作者: Katsuyuki118 (勝之・改) 223.139.207.36 (台灣) 2022-01-30 01:22:00
  → arshuan: 奇怪的知識增加了.jpg 6F 01-30 01:25
• +155 Re: [問卦] 台南Josh是不是人生勝利組? - Gossiping 板

  作者: Clooney5566 (西子灣喬治克隆尼) 14.238.56.21 (越南) 2022-01-24 21:34:00
  推 arshuan: 全能住宅破壞王 188F 114.43.200.117 01-24 23:43
• +70 [問卦] 要怎麼運用超級賽亞人的能力賺大錢 - Gossiping 板

  作者: w1230319 (龜山下智久) 39.9.173.109 (台灣) 2022-01-15 11:55:34
  → arshuan: 傻子才工作 創個宗教顯神蹟 一堆信徒搶著捐錢被動收入 118F 223.137.207.19 01-15 15:02
• +25 [閒聊] 國王排名的二王妃怎麼生小孩？ - C_Chat 板

  作者: purplemagic (寂寞邊界) 42.77.97.171 (台灣) 2022-01-09 15:45:41
  → arshuan: 奈米蘭喬 15F 01-09 15:51
• +72 [問題] 開車禮讓行人為什麼只有台北市推的起來？ - car 板

  作者: tfct (小尼) 223.136.89.11 (台灣) 2021-12-28 10:53:43
  → arshuan: 台北只有中正區中心附近比較明顯有感覺會讓 182F 12-28 19:07
• +82 [問卦] 最近有用pchome的進來 - Gossiping 板

  作者: norfinway (爆文產生器a.k.a優文大師) 49.216.40.82 (台灣) 2021-06-05 11:27:53
  推 arshuan: ㄧ箱14天 一箱15天到現在還沒出 可望挑戰 135F 123.193.188.55 06-05 14:21
• +20 [問題] 這個器材如何使用？ - MuscleBeach 板

  作者: maththink (暱稱) 36.224.92.152 (台灣) 2021-01-19 18:35:31
  推 arshuan: 首先是看你手能不能撐起身體 再來是腹部核心提腿肌肉要有一定強度才能做 19F 01-19 20:16

  → arshuan: 不過公園這種把手很細 撐起來很痛 最好戴個手套緩衝 22F 01-19 20:17
• +21 [問題] 新手上完十堂課還是很懵懂的詢問 - MuscleBeach 板

  作者: childpenny (陪你到世界的終結) 223.139.75.21 (台灣) 2020-12-29 16:44:10
  → arshuan: 啞鈴先用輕重量慢慢做就不會跑掉了 我自己覺得到成為中手之前徒手+啞鈴+機械（cable)就很夠了 27F 12-29 23:22
• +24 Re: [減肥] 高中生inbody結果請益 - FITNESS 板

  作者: chctounine (握草尼馬.jpg) 1.200.109.127 (台灣) 2020-11-26 21:28:43
  → arshuan: 這樣先做簡易的徒手訓練就好了 把腹肌核心練好 其他的之後再說 15F 11-26 22:31
• +22 [減肥] 減重減脂卡關 - FITNESS 板

  作者: zoe159487 (奏亞) 61.220.65.103 (台灣) 2020-11-19 16:27:58
  推 arshuan: 妳的腿也太強 我男的腿部肌肉量只比妳多一點 10F 11-19 19:29
• +28 [減肥] 高中生inbody結果請益 - FITNESS 板

  作者: chctounine (握草尼馬.jpg) 1.200.164.195 (台灣) 2020-10-18 15:27:35
  → arshuan: 11%體脂肪配這個肚子是可能的 我腹部不出力小腹也是往前凸 但是用力腹肌線條就會出現 看資料似乎是骨盆問題要練臀大肌？ 27F 10-18 19:04
• +34 [閒聊] 健身到底有多難多可貴? - MuscleBeach 板

  作者: futureroad99 (hello) 180.176.11.213 (台灣) 2020-09-20 23:17:04
  → arshuan: 其實體脂多減這幾%沒什麼影響 我常年都9-10% 腹肌沒練的話看起來也普普 44F 09-21 00:03