作者: ccufcc (皮卡波) 2021年在 PTT 的推文記錄

• +19 [問題] 血液阻斷訓練 - MuscleBeach 板

  作者: LBJ2ndKing (LBJ亞軍王) 42.73.135.149 (台灣) 2021-12-17 15:38:44
  推 ccufcc: 之前在家練有綁一段時間
  好麻煩沒看出差異後來就算了 28F 12-17 19:24
• +19 [閒聊] iherb 暫停對台灣的服務 - MuscleBeach 板

  作者: v2266514 (卡洛斯) 101.12.19.93 (台灣) 2021-11-23 12:18:00
  → ccufcc: 要怎麼阻止這件事 3F 11-23 12:23

  推 ccufcc: 我們到底是不是依靠貿易的海島國家啊… 10F 11-23 12:33
• +23 [問題] 關於胸肌跟腹肌的笨問題 - MuscleBeach 板

  作者: n1011512 (小男子) 109.236.1.164 (日本) 2021-11-17 12:19:27
  推 ccufcc: 男生到底有沒有inframammary fold 16F 11-17 15:12

  → ccufcc: 也有些人是胸肌有肉量但下胸線條不明顯 18F 11-17 15:12
• +21 Re: [閒聊] 健工刷臉辨識可不用脫口罩 - MuscleBeach 板

  作者: sunisunny (乂乂乂) 59.124.228.83 (台灣) 2021-10-21 10:11:53
  → ccufcc: 我倒覺得很猛，它靠我一兩年前拍的照片給我過
  體脂變了，臉型眼型都有點不同，還有眼鏡髮型等等 33F 10-22 09:08
• +24 [問題] 有人在用嗅鹽嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: WiserWilly (大佑池九) 123.193.195.89 (台灣) 2021-10-21 22:31:12
  推 ccufcc: 可以聞咖啡豆 61F 10-22 08:53
• +65 [閒聊] 女性專區能否克服心理壓力? - MuscleBeach 板

  作者: susiisakn (宅宅貓貓) 110.28.160.42 (台灣) 2021-10-18 11:07:12
  推 ccufcc: 這個想法太奴了，女性沒做錯事為何要被限制 65F 10-18 12:28

  → ccufcc: 應該禁止巨巨入場或設大隻佬隔離專區才對 67F 10-18 12:29
• +46 Re: [討論] world gym沒毛巾根本防疫破口 - MuscleBeach 板

  作者: chen628 (囧ing) 42.77.71.83 (台灣) 2021-10-15 09:36:02
  推 ccufcc: 是不是會員水準太差…
  去過一間WG兩間健工兩間非連鎖，沒看過這樣的 72F 10-15 15:58
• +32 [討論] 遇到蜈蚣怎麼辦 - MuscleBeach 板

  作者: andy246667 (andy246667) 111.185.76.44 (台灣) 2021-10-06 14:50:29
  推 ccufcc: 蜈蚣不是形容腳很多嗎？手很多應該叫...? 28F 10-06 16:47
• +69 [閒聊] 想維持胖壯的身材又要健康 - MuscleBeach 板

  作者: samil1069 (雙龍巨根頂到肺) 1.200.137.240 (台灣) 2021-09-01 04:22:35
  推 ccufcc: 糖尿病控制不好是很嚴重很危險的 118F 09-01 11:39
• +22 [討論] 燒肉算乾淨的食物嗎 - MuscleBeach 板

  作者: a98040340 (Jason) 223.138.255.188 (台灣) 2021-08-21 18:32:27
  推 ccufcc: 用微波爐製作燒肉應該更乾淨 30F 08-21 22:40
• +20 [討論] 健身副產品，那些真的有用 - MuscleBeach 板

  作者: LVDior (LV) 111.83.146.145 (台灣) 2021-08-15 10:43:09
  推 ccufcc: 電動乳清杯好洗嗎？我目前都是用電動奶泡棒 5F 08-15 11:12
• +20 [問題] 請教低背槓的背槓位置 - MuscleBeach 板

  作者: s9209122222 (海海海) 114.33.200.176 (台灣) 2021-07-14 15:49:48
  推 ccufcc: 習慣高背高槓是不是不用特別練低槓 62F 07-15 08:43
• +31 [問題] 亂七八糟world gym - MuscleBeach 板

  作者: sinkerwang40 (阿任) 1.200.66.50 (台灣) 2021-07-13 16:47:56
  推 ccufcc: 哈哈哈 35F 07-13 19:00
• +20 [問題] 重訓可以解決漏尿嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: a900868 (A-LONG) 101.12.38.44 (台灣) 2021-07-05 20:21:42
  推 ccufcc: 應力性尿失禁 3F 07-05 21:13
• +29 [閒聊] 是不是該照三餐吃爆了？ - MuscleBeach 板

  作者: icemaydays (天若有情) 223.141.6.127 (台灣) 2021-07-02 12:01:52
  → ccufcc: 如果冷凍解凍要怎麼弄才好吃 9F 07-02 12:44
• +26 [問題] 大家的補品建議? - MuscleBeach 板

  作者: richard730 (Life Bubble GT) 111.240.229.175 (台灣) 2021-06-27 00:27:30
  推 ccufcc: 氧化鎂=軟便拉肚子，吸收力不佳
  便宜的鈣鎂鋅看起來真的很誘人，但功效是防便秘… 22F 06-27 07:34
• +21 [問題] 如何用彈力帶健身 - MuscleBeach 板

  作者: deathwomen (嗲嘻窩門) 163.14.164.16 (台灣) 2021-06-02 08:42:14
  → ccufcc: 應該就只能這樣了無解 3F 06-02 09:07

  → ccufcc: 材料特性就是這樣 35F 06-02 18:11
• +20 [問題] 疫情期間吃的變化 - MuscleBeach 板

  作者: cos145 (more) 110.30.104.19 (台灣) 2021-05-30 23:02:21
  推 ccufcc: 狂吃超商 28F 05-31 10:24
• +20 [閒聊] 疫情過後，哪裡可以賣不用的器材？ - MuscleBeach 板

  作者: beeet (beeet) 42.73.45.183 (台灣) 2021-05-25 09:41:32
  → ccufcc: 說不定之後會爆發核戰和生化戰，可以繼續轟俊 26F 05-25 14:45
• +28 [閒聊] 徒手最難練的是不是腿 - MuscleBeach 板

  作者: kororoDX (軍曹) 61.231.1.156 (台灣) 2021-05-22 00:39:27
  推 ccufcc: 有一種彈力帶繞背深蹲 67F 05-22 13:02
• +24 [問題] 沒有口袋的話怎麼攜帶鎖頭鑰匙... - MuscleBeach 板

  作者: beaubrown (好想養加拿大短毛貓) 223.137.4.110 (台灣) 2021-04-17 23:30:35
  推 ccufcc: 為什麼是加拿大短毛貓 28F 04-18 08:40

  推 ccufcc: 指紋鎖辨識和耗電理想嗎？ 43F 04-18 12:14
• +31 [問題] 不做臥推有什麼缺點？ - MuscleBeach 板

  作者: HisVol (他的體積) 111.71.102.59 (台灣) 2021-04-12 17:40:39
  → ccufcc: 胸還有其他動作可以替代，說不定會比較喜歡 25F 04-12 19:58
• +28 [討論]一個器材佔用多久時間才算合理？ - MuscleBeach 板

  作者: area41gold (area41gold在炫耀？哥單) 111.71.69.227 (台灣) 2021-04-07 07:22:05
  推 ccufcc: 聊那麼久，太詭異了 21F 04-07 08:48
• +33 [問題] 朝九晚九怎麼安排運動？ - MuscleBeach 板

  作者: sinself (Oscar) 39.13.2.147 (台灣) 2021-03-31 14:51:39
  推 ccufcc: 跑3k才花15-20分鐘，別重訓了
  覺得最花時間擋路的是家教
  照目前安排再擠重訓進去感覺無法維持 64F 03-31 19:43
• +22 Re: [討論] 健身教練建議我吃魚油 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 188.74.64.249 (英國) 2021-01-25 08:47:46
  推 ccufcc: 咬破比較有趣，像戳氣泡紙 14F 01-25 12:20
• +73 [問題] 請幫我看體態有沒有進步 - MuscleBeach 板

  作者: godgan (大俠巴西龜是問題放在前4) 111.82.176.94 (台灣) 2021-01-16 16:28:11
  推 ccufcc: 哈哈哈哈 62F 01-16 21:01