作者: ccufcc (皮卡波) 在 PTT 的推文記錄

• +14 [問題] 健身房大家安全意識還是很不足吧 - MuscleBeach 板

  作者: cheng135 (ya) 220.132.209.4 (台灣) 2024-09-14 01:08:40
  → ccufcc: 沒有在管版的討論風氣就是這樣
  健身巨巨都很nice, 科科 32F 09-14 10:34
• +40 [新聞] 館長健身房「臥推被槓鈴壓頸」驚悚片曝光 陳之漢直播回應了 - MuscleBeach 板

  作者: godofsex (性愛戰神) 49.216.195.67 (台灣) 2024-09-14 00:21:13
  → ccufcc: 我昨天第一次去的梧棲健工有護槓 37F 09-14 10:32
• +49 [討論] 何立安說他現在體脂肪12～14之間 - MuscleBeach 板

  作者: LEDG (雪) 1.168.72.167 (台灣) 2024-06-05 06:40:23
  推 ccufcc: 等等，所以我們到底為何爭論？
  是覺得他體脂不準確，還是應不應該在乎體脂 78F 06-05 16:45
• +18 [問題] 請問哪款筋膜槍的「力量」最強 - MuscleBeach 板

  作者: pennyleo (今朝有酒今朝醉) 223.137.47.224 (台灣) 2024-06-01 22:19:04
  推 ccufcc: 鈣化鎧甲？ 30F 06-02 16:04
• +5 [問題] 大腿前側後側肌肉不平均發展 - MuscleBeach 板

  作者: fcugeo (fcugeo1746) 36.227.219.215 (台灣) 2024-05-23 02:06:43
  推 ccufcc: 而且練腿勾的器材也比較難固定和發力 7F 05-23 13:29
• +29 [問題] 硬舉沒辦法連續拉 - MuscleBeach 板

  作者: fcugeo (fcugeo1746) 36.227.244.33 (台灣) 2024-05-16 03:06:27
  → ccufcc: 等你練到500公斤你就會頓悟 64F 05-17 13:47
• +30 [閒聊] 超狂人24小時深蹲2.6萬次 - MuscleBeach 板

  作者: kiki5489743 (貓咪大戰爭) 185.213.82.250 (台灣) 2024-04-17 10:34:08
  推 ccufcc: 我沒看影片，他有大便尿尿吃飯喝水嗎 39F 04-17 18:56
• +29 [問題] 練完洗澡發現身上出現一條一條紅色條紋 - MuscleBeach 板

  作者: gem810611 (gem9998832) 27.53.104.132 (台灣) 2024-02-06 21:17:13
  → ccufcc: 卡位等你之後生長紋出來再發一篇 6F 02-06 21:58
• +65 [新聞] 蛋白質吸收每次最多20克?最新研究顛覆觀念 - MuscleBeach 板

  作者: rsreason (RSR) 39.12.17.181 (台灣) 2024-01-10 12:00:15
  推 ccufcc: 『科學家是一堆白癡』怎麼有這麼好笑的笑話？ 142F 01-10 22:30
• +55 [問題] 健身戴帽子 - MuscleBeach 板

  作者: zasxdc1234 (DeadMusic) 182.233.45.47 (台灣) 2023-12-13 16:32:23
  推 ccufcc: 帽T可以擦汗 15F 12-13 18:05
• +24 [問題] 以末日求生為目的的功能性訓練 - MuscleBeach 板

  作者: HDMI30cm (清大金城武) 101.10.3.131 (台灣) 2023-11-11 19:41:55
  → ccufcc: 肌力能保持比較久，心肺耐力很有用但如果不能鍛鍊很快沒 46F 11-12 19:38
• +11 [問題] 羅馬尼亞硬舉柔軟度問題 - MuscleBeach 板

  作者: friendever (hi~) 71.202.94.31 (美國) 2023-11-07 13:56:36
  → ccufcc: 500kg的RFL，想像一下 28F 11-08 07:41
• +13 Re: [討論] 5年內都無鍛鍊，肌肉衰退幅度？ - MuscleBeach 板

  作者: rick102233 (rick102233很美很美很美) 114.137.100.18 (台灣) 2023-11-01 20:56:38
  推 ccufcc: 而且很能吃欸，我勉強吃太多容易胃食道逆流 33F 11-02 19:23
• +50 [問題] 搖搖杯的替代方案？ - MuscleBeach 板

  作者: powerwolf543 (尼森) 125.229.76.69 (台灣) 2023-09-26 01:59:19
  推 ccufcc: 波士頓雪克杯，又是玻璃又是金屬又光滑 45F 09-26 11:04
• +95 [問題] 上教練課橫紋肌溶解 - MuscleBeach 板

  作者: dontSleep (dont Sleep) 42.73.246.142 (台灣) 2023-09-19 14:58:10
  推 ccufcc: 還以為是暗酸館長事件 171F 09-20 11:05
• +30 [閒聊] 館長把孫生雙腿操爆? - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.163.241 (台灣) 2023-09-07 14:19:57
  → ccufcc: 橫紋肌溶解應該住院不是坐輪椅？ 30F 09-08 01:12
• +9 [閒聊] 腹肌電貼片真能長肌肉? - MuscleBeach 板

  作者: ro123eo (sforza) 114.36.31.184 (台灣) 2023-09-04 00:18:47
  推 ccufcc: 感覺很爽 29F 09-05 15:56
• +29 [問題] 久坐導致腰痠背痛該如何改善？ - MuscleBeach 板

  作者: hvnara20 (星夕空) 27.53.137.154 (台灣) 2023-08-30 13:15:15
  → ccufcc: 換椅子或換桌子
  盲猜最大問題應該是高度 70F 08-31 09:24
• +21 [問題] 健身工廠合約 - MuscleBeach 板

  作者: Gemini15 (雙子) 36.234.122.56 (台灣) 2023-08-29 20:00:25
  → ccufcc: 蛤，梧棲可以簽約了？ 17F 08-30 01:12
• +21 節省時間練法 - MuscleBeach 板

  作者: jhenwei0911 (嘿嘿嘿哥薩克) 223.139.93.0 (台灣) 2023-08-27 20:48:22
  推 ccufcc: 你原本是練多久？超過兩小時？是跑半馬嗎？ 42F 08-28 12:42
• +15 [閒聊] ego lifter算是一種練法嗎? - MuscleBeach 板

  作者: kenhiro5566 (這是肥宅你知道的) 114.36.16.34 (台灣) 2023-08-25 14:44:18
  推 ccufcc: 可以改名中樞神經認知訓練比較好聽 29F 08-26 19:17
• +18 Re: [討論] 健身房意外受傷經驗 - MuscleBeach 板

  作者: heavenbeyond (如果在天堂) 36.231.191.92 (台灣) 2023-08-10 15:23:47
  → ccufcc: 說不定是不平衡才握不牢 10F 08-10 17:14
• +50 [問題] 都做機械式可以戴重訓手套嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: kbt2720 (master) 123.193.214.32 (台灣) 2023-07-16 21:39:52
  → ccufcc: 聽我說榮恩，拉力帶比較好用 72F 07-17 16:31
• +36 [閒聊] 該信任國外乳清還是國產乳清？ - MuscleBeach 板

  作者: Scathach (百鬼あやめの旦那様) 112.78.91.175 (台灣) 2023-05-09 11:50:21
  推 ccufcc: 信任自已生產的 26F 05-09 13:59