作者: ch80059 (icido) 在 PTT 的推文記錄

• +53 [新聞] 索尼黑歷史《星鳴特攻》全造型公開 - Steam 板

  作者: turndown4wat (wat) 114.136.141.29 (台灣) 2024-09-17 00:46:25
  推 ch80059: 這不就是Warframe的grineer嗎wwww 33F 09-17 09:58
• +17 [問題] 水煮鯖魚罐頭有推薦的品牌嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: z23568903 (CX) 223.139.199.201 (台灣) 2024-06-27 23:39:40
  → ch80059: 同榮的辣味茄汁鯖魚，成份表上沒另外加油，鈉含量又低 13F 06-28 06:26
• +24 [問題] 三色豆當主食 - FITNESS 板

  作者: CalJollyVin (申惠善老公) 36.231.83.188 (台灣) 2024-03-23 00:12:03
  推 ch80059: 減肥都夠難過了，熱量算好為啥不吃自己喜歡的東西呢 4F 03-23 08:08
• +11 [問題] 類似"黑暗地牢"遊戲推薦 - Steam 板

  作者: totenkopf001 (骷髏) 163.20.238.251 (台灣) 2024-03-11 08:03:32
  推 ch80059: 黑暗地牢的MOD灌下去就變色色地牢了 13F 03-11 11:00
• +38 [請益] 資金600萬哪個投資組合最好？ - Stock 板

  作者: peacemetta (一期一會) 27.51.40.231 (台灣) 2024-03-07 07:48:02
  推 ch80059: 你要放多久，這筆錢會不會臨時需要抽出，這都有影響 40F 03-07 08:29
• +12 [問題] 划船機或跑步機 - MuscleBeach 板

  作者: wujet09100 (噁爛臭酸肥宅) 42.77.3.88 (台灣) 2023-11-27 14:32:14
  → ch80059: 如果不禮貌我先道歉，盲人是怎樣上PTT的? 19F 11-28 11:14
• +14 [問題]如何用"功率 vs 心率"評估心肺功能？ - FITNESS 板

  作者: heavenbeyond (如果在天堂) 2023-11-11 12:33:22
  → ch80059: 沒練過的臥推都推不到自重1/3吧 9F 11-11 13:52
• +20 [問題]搭配燕麥的選擇 - FITNESS 板

  作者: jasongo (Jason?Go!~~) 210.71.216.252 (台灣) 2023-10-23 11:17:40
  推 ch80059: 韓式泡菜罐頭? 32F 10-23 21:27
• +33 [請益] 各位敢把大部分錢丟網路美股券商嗎？ - Foreign_Inv 板

  作者: Carr77 (cat) 42.79.144.56 (台灣) 2023-10-04 15:03:38
  推 ch80059: 你連回覆你的是誰都不知道，他講敢你就跟嗎? 32F 10-04 18:11
• +45 [問題] 想練出腹肌 - MuscleBeach 板

  作者: liar00430 (阿狼) 42.72.33.246 (台灣) 2023-10-04 03:29:34
  推 ch80059: 腹肌是不是練出來，是瘦出來的，夠瘦就有了 20F 10-04 08:55
• +14 [問題] 早餐從饅頭OR麵包，換成麥片、穀片、脆片 - FITNESS 板

  作者: windmax1 (I do my best) 203.204.169.125 (台灣) 2023-09-24 20:21:14
  推 ch80059: 熱量夠了，吃甚麼都會胖，熱量不夠，吃麥當勞都會瘦，重點應該放在改飲食後有沒有熱量赤字？ 16F 09-25 07:21
• +14 [問題] 植物性蛋白挑選 - MuscleBeach 板

  作者: kidtoo (累Lei) 27.52.165.11 (台灣) 2023-09-11 19:05:52
  推 ch80059: 蛋白粉不就是接近100%的蛋白質，會有脂肪跟膽固醇嗎? 7F 09-11 19:30
• +5 Re: [問題] 新手練半年菜單 - MuscleBeach 板

  作者: miner0802 (麥勒) 218.172.128.179 (台灣) 2023-08-15 21:57:16
  推 ch80059: 半年FFMI 直接上22，還有20/4斷食，超強 3F 08-15 23:42
• +29 [減肥] 飲食或者運動有需要更改的部分嗎？ - FITNESS 板

  作者: aiko6576 (新用戶) 223.136.251.25 (台灣) 2023-07-18 21:25:00
  推 ch80059: BMI 22-24，屬於正常範圍，追求的應該是身材而不是瘦，該左轉健身版比較合理?
  然後人家講的"大體重"是指BMI過高(30以上)，你這種正常身材的不需要減，重訓或運動把身形或體力搞好就好喇
  抱歉看錯，體脂看成BMI了 23F 07-18 23:38

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