作者: choubinshou 2023年在 PTT 的推文記錄
2023年在MuscleBeach板第40篇~第21篇
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作者:
Scathach (百鬼あやめの旦那様)
112.78.91.175 (台灣)
2023-05-09 11:50:21 → choubinshou: 法規問題 台灣法規該防腐劑不能用於乳清 但國外可以反過來說你也有可能吃到國內許可,但國外禁止的物質所有添加物都是容許量 在那邊執著100%安全就不可能真的不想吃防腐劑就自己養自己種自己煮 煮多少吃多少 27F 05-09 14:00
→ choubinshou: 就跟化妝品一堆強調純天然植萃一樣啊 36F 05-09 14:23
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作者:
kenhiro5566 (這是肥宅你知道的)
114.36.41.6 (台灣)
2023-05-05 00:52:29 → choubinshou: 我有買麥芽糊精跟即食燕麥粉 高碳日的時候會混乳清喝一杯(去看市售增肌粉成分大概就這樣) 116F 05-05 15:40
作者:
p19940805 (@A@)
42.73.36.213 (台灣)
2023-05-01 21:35:09 → choubinshou: 快被推文笑死 47F 05-02 10:32
作者:
somebodyyy (想出走)
118.168.30.228 (台灣)
2023-04-25 15:48:44 → choubinshou: 沒有東西可以吃了之後隔天體脂肪就有變化的吧
身體脫水或是水腫 導致影響機器電阻值還比較有可能我的意思是,妳用的是BIA量測,體脂數值是換算出來的要隔天就有變化比較有可能是身體含水量而不是體脂肪不然你可以試試去做DXA量測比對 如果真的吃了CLA 1F 04-25 15:54
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作者:
mattiswe098 (台中大仁哥)
101.8.15.32 (台灣)
2023-04-25 11:08:45 → choubinshou: 剛剛查了一下一堆加工食品果醬 糖漬物 醬油番茄醬
調味料是可以使用而且規範是1.0/kg以下
(不過這些食品通常一次不會食用太多就是了) 64F 04-25 15:45
→ choubinshou: 就跟當年塑化劑一樣 整天在糾結要多少 ppm
最後還是每天外帶外送 飲料便當塑膠袋裝熱湯 70F 04-25 16:51
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作者:
rex91722 (rex91722)
101.10.49.138 (台灣)
2023-04-20 20:51:56 推 choubinshou: 只是想跟你搭訕而已吧 31F 04-20 22:05
作者:
bulesmiki (Lisa不是蒙娜)
49.216.224.157 (台灣)
2023-04-07 04:32:34 → choubinshou: 翻了一下版龜 本來就可以發徵求文不是嗎?
內容也符合要求 為什麼合乎版龜的文章也會被噓成這樣 21F 04-07 11:11
作者:
ReinerBraun (帥之巨人)
49.188.216.123 (澳大利亞)
2023-03-30 17:53:25 → choubinshou: 好像有一集稍微提到他現在年紀大身材沒繼續維持之類 19F 03-30 22:41
作者:
Honestya (該往人生下一階段前進)
39.15.26.16 (台灣)
2023-03-30 15:49:41 → choubinshou: 對,一堆台灣代理商水準真的很低 一問三不知
不能修 沒得換 直接買開報價要你買新的 5F 03-30 17:44
作者:
secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery))
36.236.172.54 (台灣)
2023-03-26 16:57:55 → choubinshou: 不用在意那個說是智商稅的吧 營養補給品本來就是
有缺吃了才有用,也許他平常飲食就有充足營養素啦
(或者相反所以整個人營養不足只能在這邊嘴一嘴) 46F 03-26 21:34
→ choubinshou: 其實手邊很多補品都是myp的贈品 拿來加減吃
如果認真研究有效成分跟劑量的話會去iHerb找 61F 03-27 10:13
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作者:
wujet09100 (噁爛臭酸肥宅)
223.138.111.105 (台灣)
2023-03-25 13:58:55 噓 choubinshou: 犬派報到 汪汪 24F 03-25 18:17
作者:
pipizone (pipizone)
27.52.132.102 (台灣)
2023-03-24 09:14:40 → choubinshou: 十個yt有十一個業 3F 03-24 11:20
作者:
kawazakiz2 (輪蛇)
210.242.52.20 (台灣)
2023-03-24 08:02:16 → choubinshou: 「量體重前先去大便體重會比較輕」醫生說:是真的! 22F 03-24 11:19
作者:
rick102233 (rick102233很美很美很美)
114.137.22.80 (台灣)
2023-03-23 09:13:14 → choubinshou: 先排除每個人量的時間不一樣(早上排便後空腹或是訓練完量測就會差很多)電阻式體脂器除了硬體量測差異外,除了體重以外的數值都是透過數據庫去推算出來的 11F 03-23 10:07
作者:
Satyr (...)
1.167.40.219 (台灣)
2023-03-21 09:52:47 → choubinshou: 想做什麼就做 聽人家說什麼重訓不能有氧之類的你要先確定人家的情況是你可以參考的捏
可以168,可以吃得乾淨一點,但你要保證每天吃的量要達到基礎代謝,自己用app測試一下你會發現很難啦基本上你那八小時就是要拼命進食到你會想吐的感覺 16F 03-21 12:03
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作者:
tsaosh (tsaosh)
111.81.244.42 (台灣)
2023-03-18 16:01:26 → choubinshou: 公共場所,跟他講或是戴耳機
真的受不了就多掏點錢出來去Seth Ascetic 32F 03-19 11:18
→ choubinshou: 講得好像如果對方做得比你重 叫出來你就可以接受? 37F 03-19 12:58
作者:
magichuang (無暱稱)
124.218.152.118 (台灣)
2023-03-14 21:45:49 → choubinshou: 基礎代謝算出來 然後找個app記錄你每天吃的東西熱量抓一下每天吃超過約5-10%的感覺
我自己的話就是每三小時就要吃一餐 一直讓肚子維持有飽足感的感覺 31F 03-14 23:39
→ choubinshou: 「沒錢」 11F 03-12 22:33
→ choubinshou: 房貸也是分期繳的啊....
你要不就是練得比他壯,要不就是比他有理財觀念
如果都沒有,那你要不要認真考慮買他的課 XD 69F 03-13 18:06
作者:
B0Y0 (假柏濕)
111.71.101.248 (台灣)
2023-03-12 23:18:48 → choubinshou: 高蛋白魯肉飯感覺有市場 6F 03-13 10:08
作者:
starcookey (星星餅乾出品,避暑佳作)
101.9.110.74 (台灣)
2023-03-12 11:02:05 推 choubinshou: 真的好奇的話怎麼不先上去認識一下,等聊開之後問他動作是怎麼安排的可以互相學習討論啊 28F 03-12 12:23
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