作者: crazysix (Six) 2021年在 PTT 的推文記錄

• +133 [問卦] 為何..B17都記得館長講了什麼 - Gossiping 板

  作者: Irene534 (愛理) 223.137.161.139 (台灣) 2021-08-31 16:12:19
  推 crazysix: 根本信仰教主 背誦經文聖典的 172F 42.74.39.225 08-31 20:59
• +24 [心得] 60->50的小心得分享 - FITNESS 板

  作者: shen766 (申申) 114.40.187.107 (台灣) 2021-08-29 07:27:34
  → crazysix: 原本的肚子那個尖挺感真的很媽媽耶...恭喜卸貨 23F 08-29 14:54
• +27 [問題] 健身新手該不該買教練 - MuscleBeach 板

  作者: timwuj6 (timwuj6) 104.38.77.125 (美國) 2021-08-29 09:08:20
  → crazysix: 你先諮詢醫生再來找有能力處理的教練
  就像台灣教練幾乎都是陪聊天
  要找醫學院畢業的超少 37F 08-29 12:34

  → crazysix: @beitou 好奇 美國服務業要小費 教練也要給額外小費嗎 54F 08-29 15:25
• +22 [討論] 現煎雞胸肉雞排你會想買嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: ss61512tw (台中彭于晏) 101.10.62.69 (台灣) 2021-08-27 16:37:24
  → crazysix: @jior 大家的不柴接受度有差 還是有技術的 19F 08-27 20:23
• +21 [問題] 為何不運動的胖子是肌肉量少的? - FITNESS 板

  作者: s9221320 ([PTT金庸殿堂級高級粉絲]) 38.15.99.3 (加拿大) 2021-08-27 14:29:10
  推 crazysix: 把脂肪重量扣除到與不運動的比較者相同 肌肉量算高吧？我以前就是不運動類型最胖到130
  在體重110左右進健身房量inbody肌肉量約32-34吧 6F 08-27 14:41
• +20 [知識] 現今減肥趨勢的想法與反思 - FITNESS 板

  作者: a89182a89182 (耀西) 1.174.110.115 (台灣) 2021-08-25 19:27:15
  推 crazysix: 營養標示計算容易被忽略的 誤差值 再這邊近一步做分享https://i.imgur.com/ST9ddfU.jpg
  再附上包裝食品營養表示應遵行事項 重點在附件4
  https://bit.ly/3B6rcTE
  飲食紀錄配合檢討減少誤差會更理想 88F 08-26 00:11

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• +50 [問卦] 為什麼同志堅持10/30要遊行？ - Gossiping 板

  作者: elmoman (\同志友善帳號/) 49.216.163.214 (台灣) 2021-08-24 19:28:18
  → crazysix: 這次會有幾個全裸老二套襪子的 81F 61.227.117.67 08-24 19:49
• +372 [新聞] 作家打高端猝逝!最後貼文被百人狂酸 女兒 - Gossiping 板

  作者: dozier (dozier) 1.171.236.73 (台灣) 2021-08-24 19:37:17
  推 crazysix: 達爾文 讚讚 228F 61.227.117.67 08-24 19:47
• +31 [問卦] 27億如何創業 - Gossiping 板

  作者: higamanami (丸子頭演員) 114.36.177.128 (台灣) 2021-08-24 00:20:53
  推 crazysix: 當然是當最爽上班族啊 不然怎麼炫富 56F 223.139.76.156 08-24 01:15
• +213 [爆卦] 日本亞虎今天新聞紅爆的話題 - Gossiping 板

  作者: BigGGininder (GGininder) 114.45.186.59 (台灣) 2021-08-24 00:03:57
  噓 crazysix: 先證明蔡總統打的那瓶不是庫存的安慰劑 246F 223.139.76.156 08-24 01:03
• +29 [問題] 健身房器材很不熟問人不太好嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: energyaxd (君) 36.229.174.138 (台灣) 2021-08-23 21:50:08
  推 crazysix: 越巨越親切 有禮貌 29F 08-23 23:10
• +25 [心得] 館長高雄館開箱影片與健工三多店比較 - MuscleBeach 板

  作者: zzxxzz (愛台灣拒投藍綠白) 42.75.255.234 (台灣) 2021-08-23 08:53:08
  推 crazysix: 沒再練三項了 E槓不重要了XD 68F 08-23 15:09
• +21 [討論] 筋肉媽媽 筋肉爸爸是運氣不好嗎 - MuscleBeach 板

  作者: LVDior (LV) 111.83.28.112 (台灣) 2021-08-22 13:12:26
  → crazysix: 畢竟他們屬於商業健美了 應該算職業風險吧
  IFBB 跟奧林匹克先生 也都是為了商業利益不是嗎 31F 08-22 16:17
• +32 [討論] 大家在量inbody上花了多少錢啊?? - FITNESS 板

  作者: sea130281 (胃哥) 39.11.165.172 (台灣) 2021-08-22 04:46:09
  推 crazysix: 我量inbody都凹免費的 花錢就直接兩年半去量一次DXA
  還能知道骨質密度一次1500左右吧 3F 08-22 05:35

  推 crazysix: 我習慣在外都打好關係吧 那個花一次150左右太貴
  專業或業餘健美健體也會固定週期時段狀態做自我評估用紀錄期間狀態變化 再看訓練以及飲食菜單怎麼調 19F 08-22 11:20

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• +21 Re: [閒聊] 認真開始飲食控制一個多月，中途請教 - FITNESS 板

  作者: prodigal (思念的溫度) 101.136.62.56 (台灣) 2021-08-20 15:41:17
  → crazysix: 推pro大 認真教學的精神
  但我怕b1988真的不知道自己問題在哪
  我也想理性討論啊... 1F 08-20 15:51

  → crazysix: https://i.imgur.com/XBQckjU.png 14F 08-20 16:54

  … 共有 22 則推文，點此顯示
• +63 [問卦] 台灣當初壓制Delta是不是奇蹟？ - Gossiping 板

  作者: crazysix (Six) 1.174.181.25 (台灣) 2021-08-20 12:52:57
  → crazysix: 只是覺得司機跟休息時的路人都沒事 83F 1.174.181.25 08-20 13:07

  → crazysix: 祖孫的Delta還有傳播潛伏期的可能嗎？如果潛伏期危險解除 85F 1.174.181.25 08-20 13:08

  → crazysix: 現在國內主要是再防alpha原始種吧 88F 1.174.181.25 08-20 13:08

  → crazysix: 台中可能是我誤會了 手機不會改文 105F 1.174.181.25 08-20 13:14

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• +30 [問題] Infinite power乳清推薦 - MuscleBeach 板

  作者: zxc881230 (神槍手打手槍神) 42.77.34.4 (台灣) 2021-08-19 11:56:51
  推 crazysix: 阿館壓克力搖搖杯剛推出 我一次買三個但只裝冷水都會滲出來 客服前後退換兩三次吧 運費都他們出
  最後還是有問題 退費也蠻乾脆的
  但一開始會買三個是因為以為他家商品真的限量 想說品質好多買來備用 最後直接買迪卡儂的 16F 08-19 13:37

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• +22 [問題]健身前喝酒有比喝咖啡更能強制血液循環嗎? - MuscleBeach 板

  作者: s9221320 ([PTT金庸殿堂級高級粉絲]) 38.15.99.3 (加拿大) 2021-08-18 16:17:02
  噓 crazysix: 一文兩發是怎樣 不想喝就不要硬喝啊
  但酒精也沒必要妖魔化啦 又不是再備賽 25F 08-18 19:09

  推 crazysix: @FarkU 是的 與其在意酒精影響肌肉 不如多練點
  吃乾淨點 我下酒菜主要是沒味道的黑麥餅乾or原味玉米片配自製洋蔥酪梨醬 舒服～ 29F 08-18 19:20
• +74 [新聞] 高端疫苗預約不到7成 指揮中心加開到20歲族群接種 - Gossiping 板

  作者: taifenye (熊貓) 42.73.144.50 (台灣) 2021-08-18 15:36:48
  → crazysix: 高端副作用是幾乎無還是目前還未知？ 59F 42.77.0.237 08-18 15:56
• +28 [討論] 健工的堅持-刷臉 - MuscleBeach 板

  作者: h3bo3 (硼酸) 101.12.45.154 (台灣) 2021-08-17 23:33:00
  → crazysix: 我戴口罩也刷不過 看別人脫口罩都辨識超久的了 80F 08-18 14:13