作者:
dmezspk (回不去的時光)
223.138.112.185 (台灣)
2024-07-20 15:07:42 推 crimsonmaple: 暴力上除了爆發力也有技巧，但更重要的是…他很傷肩關節啊！
健身除了帥也很多人是追求健康吧 11F 07-20 16:18
作者:
fart5566 1.173.22.26 (台灣)
2024-05-25 13:51:30 推 crimsonmaple: 說做功課後肌酸沒用的人，是不是自己忘記做了 28F 05-25 22:45
作者:
jack096 (幫撐十秒)
211.122.172.125 (日本)
2024-05-02 16:44:47 推 crimsonmaple: 設女性專區沒意見，但TMD重的壺鈴24公斤以上都放女性專區是怎樣，我看了3個月，根本就沒有女生用…我想拿32的難道要夾著進去拿嗎？ 23F 05-02 17:48
推 crimsonmaple: 本來專區就沒差，差的是專區裡面放的器材和一般區域不一樣。重的壺鈴瀚後腳抬高蹲的架子可以拿出來 91F 05-03 09:48
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作者:
foam0406 (南山南)
27.51.0.35 (台灣)
2023-09-05 01:18:20 推 crimsonmaple: 這咖連邏輯與何謂研究都不懂，可撥 29F 09-05 11:04
作者:
Jarryson (傑瑞森)
182.233.145.94 (台灣)
2021-10-06 21:48:12 推 crimsonmaple: 動作對幾乎不會被打擾吧，起碼我沒遇過 5F 10-06 22:10
作者:
Phanly (Phanly)
111.83.53.178 (台灣)
2021-09-19 16:42:29 推 crimsonmaple: 基本上你要求的次數增加，所以很大可能是肌肉的耐力不夠，抗乳酸能力不足，我會建議負重如果15*6，再補自體*5-6提升訓練量為主。個人引體目前30-33下。 16F 09-19 20:43