作者: cuiudshaos 2022年在 PTT 的推文記錄
2022年在MuscleBeach板第14篇~第1篇
點此顯示2023年的記錄
作者:
renna038766 (微積分好難過)
140.114.217.86 (台灣)
2022-12-12 04:00:42 噓 cuiudshaos: 健身營養需要什麼知識= =
基本中的基本 49F 12-12 15:17
作者:
wujet09100 (噁爛臭酸肥宅)
220.142.95.158 (台灣)
2022-10-28 11:14:19 噓 cuiudshaos: 不會知道 因為很累也可能表現不錯 再練就over了
所以需要長期系統性的監控
但如果不是靠這個吃飯 自己找到跟生活的平衡就好 56F 10-28 16:24
作者:
WHATAKID (KID)
123.240.86.7 (台灣)
2022-09-03 00:10:05 推 cuiudshaos: 請問肌肉活動當作幫浦 是有研究證明這些低強度活動是足夠支撐回流心臟的血流量嗎 還是你自己推斷的?
不管什麼運動高強度後幾乎都有心率延遲的現象
也有建議高強度訓練後完全靜止休息 所以有此一問
(純討論 THX) 20F 09-03 12:31
作者:
chihhong16 (alice02299)
1.200.20.102 (台灣)
2022-08-31 12:48:43 噓 cuiudshaos: 記住不要對著鏡子練 29F 08-31 15:51
作者:
tihs104 (shit)
27.52.138.87 (台灣)
2022-05-16 10:11:54 推 cuiudshaos: 方向就錯了啊= = 35F 05-16 16:06
作者:
jeff0801 (愛丁堡劉教練)
123.204.12.193 (台灣)
2022-05-05 17:36:44 推 cuiudshaos: 買了當衣架也不是不行 28F 05-06 09:35
作者:
newnewcow (紐牛)
49.216.51.44 (台灣)
2022-03-25 15:06:15 推 cuiudshaos: 有動就是好的開始
上面說膝蓋會壞掉是動作的關係 跟綁這個無關
另外深蹲膝蓋壞掉的也很多 請不要一個深蹲處置就開給所有人 很沒有邏輯 18F 03-25 17:21
→ cuiudshaos: 先從老人想做的動作開始 再慢慢加強 想一堆有的沒的我 50F 03-25 23:29
… 共有 6 則推文,點此顯示
作者:
sea130281 (胃哥)
27.242.28.3 (台灣)
2022-02-03 22:20:11 噓 cuiudshaos: 你試試看啊 13F 02-03 22:50
作者:
air4519762 (綠茶)
118.165.60.8 (台灣)
2022-01-28 14:53:52 推 cuiudshaos: 不是阿 你去wg就有問題
你買wg教練課也有問題
你聽教練的話 也有... 算了 10F 01-28 16:08
作者:
Abre (2)
111.240.88.222 (台灣)
2022-01-24 23:15:19 推 cuiudshaos: 職業的確實是這樣沒錯
業餘還好 各位還是有無限可能 5F 01-24 23:22
作者:
LVDior (LV)
111.82.95.117 (台灣)
2022-01-24 07:57:10 → cuiudshaos: 控制一下情緒吧 還是控制不了? 31F 01-24 10:50
作者:
kimclark (金.克拉克)
27.53.120.62 (台灣)
2022-01-13 04:23:20 推 cuiudshaos: 待會又被女權說穿什麼是女森的自由 43F 01-13 12:48
推 cuiudshaos: 建議健身房設立男性專區 應該會爆滿 46F 01-13 12:50
作者:
LVDior (LV)
111.82.188.89 (台灣)
2022-01-12 12:57:48 推 cuiudshaos: 直接看會怎樣? 我都直接看 7F 01-12 13:18
作者:
BrowningZen (BrowningZen)
87.49.146.149 (丹麥)
2022-01-08 01:54:42 → cuiudshaos: 活動度不好最好還是不要舉重 科科 28F 01-08 18:53
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