作者:
babelon (T.B°)
61.219.35.197 (台灣)
2023-10-30 10:21:48 推 fleurdumal: 很棒的建議！ 55F 10-30 14:07
作者:
akiranon (ORION)
101.9.136.184 (台灣)
2023-09-11 19:48:06 推 fleurdumal: 買罐頭很方便不用泡水 5F 09-11 21:48
作者:
peacemetta (一期一會)
27.51.136.247 (台灣)
2023-08-12 09:43:26 推 fleurdumal: 有運動且舒服可以持續就很好了 沒有一定要再加強或練到怎樣 頂多做一些核心肌力的訓練 10F 08-12 16:55
作者:
forng (機會)
180.217.23.162 (台灣)
2023-06-23 13:55:02 推 fleurdumal: 柔軟度需要長期慢慢改善 建議每天睡前挑幾個動作伸展 7F 06-23 15:24
作者:
mm860820 (Amy)
123.51.249.176 (台灣)
2023-05-29 15:32:29 推 fleurdumal: 有很多其他方式可以運動 不喜歡不用逼自己適應 每個人個性不同 158F 05-30 10:31