作者: harvey1012 (潘潘) 在 PTT 的推文記錄

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在FITNESS板第1篇

+23 [問題] 想詢問運動效率的問題 - FITNESS 板

作者: myislet (以為忘了卻記得牢牢的。) 111.71.17.107 (台灣) 2021-08-03 22:09:05

推 harvey1012: 是，時間拉長的低強度有氧運動在消耗脂肪比例、總量都比短時間高強度間歇來的好 1F 08-03 22:14