作者: hellophoenix 在 PTT 的推文記錄

• +12 [閒聊] 大家重訓時是用全呼吸還是腹式呼吸? - MuscleBeach 板

  作者: kiki1990 (琪樂無窮美食生活) 111.83.198.71 (台灣) 2025-01-02 17:46:01
  推 hellophoenix: 我用水之呼吸 13F 01-02 19:07
• +7 [討論] 吃7-11地瓜補充碳水小心重量 - MuscleBeach 板

  作者: DennisGon (兼職考生中) 101.136.124.36 (台灣) 2024-11-02 00:30:26
  推 hellophoenix: 自己買來蒸 15F 11-02 14:41
• +25 [問題] 深蹲討鞭 - MuscleBeach 板

  作者: summer28216 (洛基) 101.8.9.120 (台灣) 2024-02-07 09:56:17
  推 hellophoenix: 怎麼沒人說不要赤腳 67F 02-08 08:56
• +30 [討論] 原來有人會特別訓練頸部肌肉 - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 1.161.6.222 (台灣) 2023-09-05 15:57:30
  推 hellophoenix: 開戰鬥機也要 22F 09-05 18:48
• +21 節省時間練法 - MuscleBeach 板

  作者: jhenwei0911 (嘿嘿嘿哥薩克) 223.139.93.0 (台灣) 2023-08-27 20:48:22
  推 hellophoenix: 放心吧，5個月就算都練不了你還有5年、15年能練。 28F 08-28 00:31
• +50 Re: [閒聊] YT李茶給不給過?? - MuscleBeach 板

  作者: clnman (魚) 27.53.137.28 (台灣) 2023-08-20 21:24:00
  推 hellophoenix: 這肌肉量不就是大h嗎？ 120F 08-21 17:27
• +20 [心得] 第一次買MYP就包裝炸裂 - MuscleBeach 板

  作者: kee32 (畢業不等於失業) 123.0.241.133 (台灣) 2022-05-03 21:51:35
  推 hellophoenix: 我這次到貨的也有點油耗味，能客訴嗎？ 28F 05-04 15:42
• +20 Re: [討論] 朋友使用黑科技跟我比減脂 我要怎麼贏 - MuscleBeach 板

  作者: c654321000 (leehi ) 116.89.132.43 (台灣) 2022-04-29 13:59:36
  推 hellophoenix: 啊不就是仙豆 46F 04-29 20:32