作者: hisashi 2021年在 PTT 的推文記錄

• +24 [問題] 為什麼感覺很多人減脂都在重訓 - FITNESS 板

  作者: dragoncrest (POISON ) 223.141.175.121 (台灣) 2021-12-21 12:59:41
  推 hisashi: 重訓跟有氧都可以漸進式增減 依照體脂肪率調整 3F 12-21 13:19
• +21 [問題] 單槓三下 - FITNESS 板

  作者: nesob (小森) 111.83.212.245 (台灣) 2021-04-23 17:07:14
  推 hisashi: 一定可以 我78kg可拉14 多練吧 滑輪只是參考 33F 04-24 09:36
• +19 [心得] 檢視瘦身後的這兩年多 - FITNESS 板

  作者: cuba391156 (cuba391156) 61.224.200.151 (台灣) 2021-03-17 01:17:09
  → hisashi: 減脂還是飲食重要!! 18F 03-17 09:42
• +25 [問題] 168斷食法的問題 - FITNESS 板

  作者: youchen (youchen) 150.26.141.93 (日本) 2021-03-11 16:14:23
  噓 hisashi: 我要笑死... 63F 03-12 10:10
• +21 [討論] 健身到底可不可以吃火鍋 - FITNESS 板

  作者: loli8 (溜溜) 1.200.234.202 (台灣) 2021-01-08 17:20:59
  推 hisashi: 吃超過當然不行R.... 4F 01-08 17:49