作者: jesuscries 在 PTT 的推文記錄

• +20 [閒聊] 騎腳踏車 有辦法讓大腿變粗增加肌肉量嗎 - FITNESS 板

  作者: toto123 (toto123) 123.192.64.44 (台灣) 2022-06-22 07:43:46
  推 jesuscries: 河濱能衝刺嗎？沒坡度沒速度 很快就停滯了 15F 06-22 14:10
• +33 [問題] 練跑步 及增肌 - FITNESS 板

  作者: ppthong (金ナム) 1.200.76.146 (台灣) 2022-05-09 13:48:07
  推 jesuscries: 會很難增 如果想比較有效增肌 先把有氧總量降低一陣子 19F 05-09 17:15
• +44 [討論] 蓋伊3000公尺跑19分什麼水平?? - FITNESS 板

  作者: sea130281 (胃哥) 39.10.92.204 (台灣) 2021-05-12 17:30:03
  推 jesuscries: 沒在練 很正常 24F 05-12 19:51
• +23 Re: [心得] 我教練超爛 - FITNESS 板

  作者: kimclark (金.克拉克) 122.121.187.117 (台灣) 2021-03-28 18:41:12
  推 jesuscries: 頂峰時差一兩公斤才破百是不是還不算巨肥？XD 27F 03-28 22:02