作者: jesuscries 2023年在 PTT 的推文記錄

• +18 [問題] 大容量背包推薦 - MuscleBeach 板

  作者: jeffery5438 (jeffery5438) 140.116.87.215 (台灣) 2023-12-20 21:41:14
  推 jesuscries: 網路上隨便戰術包幾百就有 7F 12-20 22:59
• +29 [問題] 這樣鎖安全嗎 - MuscleBeach 板

  作者: KIMBEOM (HYYY) 118.160.68.52 (台灣) 2023-12-14 22:49:46
  推 jesuscries: 看起來很噁 10F 12-15 00:53
• +43 [閒聊] 護槓被砸壞會需要賠錢嗎??? - MuscleBeach 板

  作者: Atima 1.163.210.134 (台灣) 2023-12-10 19:25:03
  推 jesuscries: 也太荒謬 而且這護槓也太爛XD 32F 12-10 21:11
• +56 [閒聊] 健工的人都不買鎖？ - MuscleBeach 板

  作者: foolB (FF) 49.217.195.229 (台灣) 2023-11-15 17:20:00
  推 jesuscries: 不知道自私還怎 一堆這種省自己時間來浪費別人時間的 41F 11-15 22:29
• +28 [問題] 大家問動作重量的時候都是指1rm還是12r - MuscleBeach 板

  作者: j1973555 (ggez) 220.135.235.247 (台灣) 2023-11-09 23:36:50
  推 jesuscries: 1rm 其他rm的會說幾下 5F 11-09 23:47
• +28 胸廓出口症候群 (TOS) - MuscleBeach 板

  作者: jacokon (jacokon) 2023-10-11 18:34:15
  推 jesuscries: 長知識惹 還真沒聽過 4F 10-11 21:17
• +35 [心得] 將心比心 有禮貌運動 - MuscleBeach 板

  作者: begonianight (no...) 111.242.179.61 (台灣) 2023-10-10 10:57:06
  推 jesuscries: 最好是入會時就提醒安全距離 大重量時亂入沒人救得了 25F 10-10 13:49
• +30 [建議] 1個月了 感覺不到進步 - MuscleBeach 板

  作者: EDGEo93353 42.72.175.113 (台灣) 2023-10-09 19:13:46
  推 jesuscries: 練一兩個月測PR 我看你是很勇喔 5F 10-09 19:34
• +52 [閒聊] 握推還是上護槓比較安全 - MuscleBeach 板

  作者: Atima 1.163.236.216 (台灣) 2023-09-16 16:22:50
  推 jesuscries: 沒護槓 只敢推啞鈴… 5F 09-16 16:56
• +25 [討論] 啞鈴上斜胸推，多重以後會想放棄？ - MuscleBeach 板

  作者: heavenbeyond (如果在天堂) 36.231.189.108 (台灣) 2023-08-31 15:12:33
  推 jesuscries: 覺得啞鈴上胸大重量靠背難起 啞鈴只留平胸 33F 08-31 22:54
• +9 [問題] 坐姿划船放太快導致肌肉拉傷 - MuscleBeach 板

  作者: godgan (大俠巴西龜是問題放在前4) 49.217.3.54 (台灣) 2023-08-02 18:28:06
  → jesuscries: 自己斜方&菱形常緊 最後一下放太快時也會牽拉到 6F 08-02 18:56
• +14 [問題] 請問練一下就酸是什麼情況？ - MuscleBeach 板

  作者: pupss89177 (asshole young) 36.230.152.79 (台灣) 2023-07-24 12:29:14
  推 jesuscries: 吃睡練 吃得如何？睡得如何？ 9F 07-24 13:48
• +24 [心得] 東京 Gold's Gym 四個月心得 - MuscleBeach 板

  作者: gdaa5566 (雞蛋AA呼呼溜溜) 49.97.9.26 (日本) 2023-06-18 23:38:00
  推 jesuscries: 連健身房也不能露出刺青？ WT… 7F 06-19 01:25
• +12 [問題] 浴室內有蟲 有圖慎入 - MuscleBeach 板

  作者: em4 (通通去吃寶路啦><) 106.64.169.10 (台灣) 2023-06-10 22:43:00
  推 jesuscries: 寄生蟲從屁眼掉出來？ 8F 06-10 23:31
• +15 [閒聊] 熱身拉筋算不算使用器材的時間 - MuscleBeach 板

  作者: faechai5566 (肥宅56) 118.160.139.135 (台灣) 2023-06-02 22:23:58
  推 jesuscries: 沒滑手機正常練的話只有跟他說：下次請早 17F 06-03 02:01
• +36 [閒聊] 該信任國外乳清還是國產乳清？ - MuscleBeach 板

  作者: Scathach (百鬼あやめの旦那様) 112.78.91.175 (台灣) 2023-05-09 11:50:21
  推 jesuscries: 有國產的？以為都是進外國貨加工 20F 05-09 13:43
• +25 [問題] 健身服飾衣長為什麼都特長 - MuscleBeach 板

  作者: sporplo0221 (褲襠) 1.200.74.189 (台灣) 2023-04-30 21:21:42
  推 jesuscries: 維度夠了就不覺得長 53F 05-01 12:06
• +22 [閒聊] 有人練健力後來轉練上半身為主的健體嗎? - MuscleBeach 板

  作者: frost0727 (frost) 223.137.150.38 (台灣) 2023-04-30 21:40:57
  推 jesuscries: 反正沒要比賽拼頂尖 都練沒差 21F 04-30 23:43
• +3 [新聞] 韓國男大生硬舉90公斤椎間盤破裂 健身工1 - MuscleBeach 板

  作者: Scathach (百鬼あやめの旦那様) 1.200.129.113 (台灣) 2023-04-08 14:39:43
  推 jesuscries: 免費諮詢課程通常是剛入會 跟個人訓練資歷無關 2F 04-08 14:49
• +50 Re: [問題] 萵苣浴室遇到推門怪人 - MuscleBeach 板

  作者: ss61512tw (台中彭于晏) 27.247.128.160 (台灣) 2023-04-06 09:13:27
  推 jesuscries: 光屁股直接坐椅子蠻噁的 26F 04-06 12:01
• +12 [閒聊] 加拿大男生打破了女子臥推紀錄 - MuscleBeach 板

  作者: henry5405 (亨利) 153.33.131.239 (美國) 2023-04-02 03:16:34
  推 jesuscries: 這是一種行為藝術嗎 我腦袋跟不上了XD 36F 04-02 15:04
• +1 [新聞] 健身會讓GG變小！醫師認證「是真的」：沒有任何動作能阻止 - MuscleBeach 板

  作者: kawazakiz2 (輪蛇) 210.242.52.20 (台灣) 2023-03-24 08:02:16
  噓 jesuscries: 夏天炎熱會讓蛋蛋下垂 醫生：是真的！ 29F 03-24 13:49
• +53 [問題] 槓鈴臥推不熱門？ - MuscleBeach 板

  作者: foam0406 (南山南) 27.52.129.177 (台灣) 2023-03-17 08:51:50
  推 jesuscries: 覺得健身房沒護槓自己練的都很勇 我不敢 69F 03-17 18:50
• +32 [討論] 大家會將iROO和AROO搞混嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: endlesschaos (米糕) 59.124.29.19 (台灣) 2023-03-11 14:50:29
  推 jesuscries: 沒聽過iroo 2F 03-11 15:28
• +21 [問題] 這台器材與槓鈴握推的重量差距？ - MuscleBeach 板

  作者: JAMES0128 (怎麼這樣勒) 42.73.133.214 (台灣) 2023-02-18 13:49:42
  → jesuscries: 這台軌跡個人推起來很不順 18F 02-18 16:03
• +59 [問題] 該追求力量表現還是身材 - MuscleBeach 板

  作者: ss8901234 (絕命六龜葡萄) 180.217.78.77 (台灣) 2023-01-19 09:36:05
  推 jesuscries: 新手全都要沒問題的 規律練下去就好 29F 01-19 11:31
• +32 [問題] 各種健身腰帶差別很大嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: dear0106 (阿貴) 111.254.216.146 (台灣) 2023-01-13 09:54:18
  推 jesuscries: 蹲到100初時覺得有差，到150以後又覺得還好。自覺因為只蹲5x5沒有碰3RM以下的高強度，動作控制提升後核心輔助就沒那麼高要求 60F 01-13 14:16