作者: justgetup (Kono Dio Da!) 在 PTT 的推文記錄

• +18 [閒聊] 高科技選手參加本偉德自然賽 - MuscleBeach 板

  作者: yccheng ( 擠你) 136.159.213.216 (加拿大) 2023-11-16 04:41:26
  推 justgetup: 反正都會有藥檢吧？如果過了沒理由不讓人家比 4F 11-16 08:37

  推 justgetup: 那就是賽事方的問題了啊，
  賽事方有責任挑選合格的參賽人員
  沒有被抓到的作弊不是作弊 10F 11-16 08:54
• +21 [問題] 是不是該上負重背心了? - MuscleBeach 板

  作者: Radiomir (Radiomir) 2023-11-15 00:45:08
  推 justgetup: 樓上這樣是練肌耐力阿，空氣握推也能做到力竭
  但對肌肥大或力量表現都沒有太大幫助 22F 11-15 17:00
• +28 [問題] 大家問動作重量的時候都是指1rm還是12r - MuscleBeach 板

  作者: j1973555 (ggez) 220.135.235.247 (台灣) 2023-11-09 23:36:50
  推 justgetup: 不做1RM的 都直接報訓練組重量加次數 34F 11-10 10:15
• +50 [問題] 有錢人都不上健身房？ - MuscleBeach 板

  作者: j329 (MING CLIMBING) 101.189.93.223 (澳大利亞) 2023-10-24 17:20:36
  推 justgetup: 有兩種，一個家裡有，一個自己開 3F 10-24 17:26

  → justgetup: 去自己開的算上健身房嗎? 6F 10-24 17:26