作者: k5863014 在 PTT 的推文記錄

• +21 [減肥] 如何有效提升減脂速度？ - FITNESS 板

  作者: kalmia46 (水白方攴重力) 36.227.148.50 (台灣) 2024-05-13 12:26:49
  → k5863014: 每天一小時有氧 包你舒舒服服還能吃更多 21F 05-13 15:20
• +54 [減肥] 超大體重求助 - FITNESS 板

  作者: snbftmb (私心) 219.71.183.127 (台灣) 2023-10-28 23:47:39
  推 k5863014: 聽1、2樓的 11F 10-28 23:59
• +10 [公告] rsbbs0611428、levs警告一次 - FITNESS 板

  作者: h2243398 (H大) 119.14.212.4 (台灣) 2023-09-07 20:17:40
  推 k5863014: 最好是你講的那樣 7F 09-07 20:48
• +18 Re: [心得] 大家是如何開始下定決心減脂的 - FITNESS 板

  作者: wale1128 (Wade) 36.229.32.207 (台灣) 2023-09-05 11:28:39
  推 k5863014: 右變把怎麼歪歪的 xd
  s work sl8一次封頂 斷絕換車邪念 20F 09-05 14:39
• +12 [問題] 運動會讓眼壓高惡化嗎？ - FITNESS 板

  作者: levs (我愛太魯閣) 45.92.32.7 (日本) 2023-08-03 19:44:08
  → k5863014: 呃 這個要問醫生吧 1F 08-03 19:52
• +3 [討論] TDEE跟BMR減肥要用哪個為依據？ - FITNESS 板

  作者: razghot1597 (卡拉姆恰) 27.51.130.106 (台灣) 2023-06-25 01:10:43
  → k5863014: 影片 那邊不清楚 6F 06-25 11:07
• +24 [問題] 120斷食後的復食該怎麼吃？ - FITNESS 板

  作者: CJYen (o3IIIE9) 42.73.222.47 (台灣) 2023-06-01 17:59:59
  推 k5863014: 意義在那邊 11F 06-01 22:45
• +11 [問題] 痠痛貼布推薦（無殘膠）？ - FITNESS 板

  作者: lvy33383 (jianmean) 106.64.144.124 (台灣) 2023-03-16 11:30:46
  推 k5863014: 改用噴的啊 3F 03-16 12:28
• +20 [知識] 為什麼減重不用追求最佳燃脂區間 - FITNESS 板

  作者: watanabekun (ナベP) 203.203.7.227 (台灣) 2023-01-08 22:13:35
  → k5863014: 每天也不可能有氧五小時吧 太極端了 反正減脂就是熱量赤字 這些額外的影響應該都可忽略不計吧 59F 01-09 00:31
• +20 [討論] 健身房獨立營業or連鎖 - FITNESS 板

  作者: wawalin519 (怡然娃娃) 223.137.230.180 (台灣) 2022-01-11 14:23:43
  推 k5863014: 選離家最近的 1F 01-11 14:41