作者: kairi 在 PTT 的推文記錄

• +31 [閒聊] 一般人要練多久 可以50公斤啞鈴臥推？ - MuscleBeach 板

  作者: thexiaomi (妹妹不哭) 223.138.144.128 (台灣) 2023-05-05 21:03:04
  推 kairi: 在這邊問沒意義，一堆唬爛王，之前還有單手100p練2頭的，但問的問題跟新手沒兩樣 67F 05-06 16:53
• +4 [問題] 健美運動用藥有犯法嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: dear0106 (阿貴) 114.140.136.182 (台灣) 2023-04-14 16:13:03
  噓 kairi: 文組嗎？ 77F 04-14 22:35
• +11 [徵求] 早上上班前一起健身 - MuscleBeach 板

  作者: bulesmiki (Lisa不是蒙娜) 49.216.224.157 (台灣) 2023-04-07 04:32:34
  推 kairi: 女生不能去甲版嗎(誤 50F 04-07 18:55
• +7 [徵求]嘉義地區 會暴力上槓的請益 - MuscleBeach 板

  作者: zakum (zakum) 223.139.70.71 (台灣) 2023-03-29 12:25:42
  推 kairi: 連這裡都有支語警察 13F 03-30 03:58
• +43 [心得] 有氧可能真的無法被取代 - MuscleBeach 板

  作者: george221408 (paul) 111.71.45.129 (台灣) 2023-03-25 20:34:58
  噓 kairi: 我都懶得跟板上的數據認真了 93F 03-26 15:47
• +1 [新聞] 健身會讓GG變小！醫師認證「是真的」：沒有任何動作能阻止 - MuscleBeach 板

  作者: kawazakiz2 (輪蛇) 210.242.52.20 (台灣) 2023-03-24 08:02:16
  噓 kairi: 吃屎長大的記者下的標題？ 28F 03-24 13:34
• +25 [閒聊] 匹塔葛葛的健身房是不是最多IFBB PRO教練 - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.163.241 (台灣) 2022-11-28 20:41:16
  推 kairi: 有些人真的很可笑 30F 11-28 23:07
• +21 [閒聊] 哇靠中山遇到大H - MuscleBeach 板

  作者: zxcv5361 (陳菊癡漢館長) 94.237.2.28 (新加坡) 2022-11-05 15:33:10
  → kairi: 大H這樣看起來何止185，起碼有250 38F 11-06 14:07
• +21 [心得] 算是達成生涯成就的深蹲200 - MuscleBeach 板

  作者: s21995303 (你什麼水平) 101.8.9.161 (台灣) 2022-05-04 23:01:36
  推 kairi: 很猛耶 17F 05-05 00:18
• +26 [問題] 有人可以分析一下這個動作多難嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: davidd0314 (Benson) 203.204.130.88 (台灣) 2022-03-19 21:44:58
  噓 kairi: 你連難不難都要別人分析了，還自覺搬起來不難 43F 03-20 03:36
• +65 [閒聊] 女性專區能否克服心理壓力? - MuscleBeach 板

  作者: susiisakn (宅宅貓貓) 110.28.160.42 (台灣) 2021-10-18 11:07:12
  噓 kairi: 要不要再設個菜雞區給你？ 73F 10-18 12:38
• +38 [閒聊] 一組做230下伏地挺身 - MuscleBeach 板

  作者: Uingu (雲古) 36.238.232.57 (台灣) 2021-04-17 10:29:58
  推 kairi: 連這種影片都能嘴，越廢的通常越愛用高標準看待別人，但要求自己的標準跟屎一樣 30F 04-17 16:58
• +29 [問題] 固定重量做多久能繼續往上加 - MuscleBeach 板

  作者: Ryan1994 (ryanisnice) 223.140.83.205 (台灣) 2021-03-23 11:54:27
  推 kairi: 單邊28公斤也在大驚小怪，你是在社區的健身房嗎 55F 03-24 00:02
• +22 [閒聊] 菲律賓減肥法是不是領先業界三十年 - MuscleBeach 板

  作者: ChrisDavis (工業電風扇) 223.137.35.219 (台灣) 2021-03-08 17:15:26
  → kairi: 是不是帶了菠蘿麵包就不能再叫菠蘿麵包啊？ 34F 03-09 11:45
• +20 [問題] Tabata能取代有氧嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: eyesg (彌十郎) 42.75.179.101 (台灣) 2020-12-11 18:56:29
  → kairi: 真的有到tabata的區間再說，banana就算了 5F 12-11 19:39
• +33 [閒聊] 練健力被瞧不起 真難過<冏> - MuscleBeach 板

  作者: GOPOL (盡心盡力莫忘初衷B) 223.136.157.188 (台灣) 2020-11-25 19:55:42
  推 kairi: 白痴很多的啦，我還有女同事說體重重就是胖，完全不考慮身高和體脂的 61F 11-25 23:31
• +32 Re: [問題] 健身的目的(真心困惑文) - MuscleBeach 板

  作者: safelove (安全的愛) 61.231.246.199 (台灣) 2020-11-09 18:22:53
  → kairi: 醫哥聰明 17F 11-09 19:55
• +26 [閒聊] world gym怎麼可以這麼煩.... - MuscleBeach 板

  作者: k90209 (k90209) 118.171.107.149 (台灣) 2020-10-11 21:13:24
  → kairi: 我去都沒被推銷 59F 10-12 11:49
• +20 [心得] 非賽季健身/健美運動員的營養建議 - MuscleBeach 板

  作者: juor2 ((－^－)) 114.45.99.84 (台灣) 2020-10-05 19:53:17
  推 kairi: 謝謝哥 3F 10-05 20:38
• +20 [討論] 市面上最準確的測量機？ - MuscleBeach 板

  作者: InHanchiao2 (InHanchiao2) 223.140.80.21 (台灣) 2020-08-20 17:09:10
  → kairi: 用皮脂夾阿 至少比inbody準 29F 08-20 19:12