作者: kid1999 (今生的約欠一個再見) 在 PTT 的推文記錄

• +10 [閒聊] 雪克杯搖乳清 - MuscleBeach 板

  作者: milanbaros (菜鳥GK) 49.216.173.137 (台灣) 2024-05-23 16:25:23
  推 kid1999: 我都用啤酒杯加打蛋器 1F 05-23 16:29
• +13 [討論] 擁有合格標章的搖搖杯選擇？ - MuscleBeach 板

  作者: shine66333 (Marsden) 27.242.66.117 (台灣) 2024-05-20 10:40:26
  推 kid1999: 我都用啤酒杯用攪拌器打一打再喝 5F 05-20 12:12
• +6 [情報] 華泰nano 1666元 - MuscleBeach 板

  作者: kid1999 (今生的約欠一個再見) 203.145.94.232 (香港) 2024-04-26 17:17:51
  → kid1999: 不知道有沒有機會看到1300-1500的nano XD
  不過沒辦法通膨嘛...都漲上去了 2F 04-26 18:21

  → kid1999: metcon9旁邊的護弓不知道是三小...
  8代可能國外有機會吧QQ
  7代特殊款黑金也超級帥 5F 04-26 19:56

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• +11 [討論] 會看雞胸肉來源嗎 - MuscleBeach 板

  作者: vi000246 (Vi) 39.15.0.209 (台灣) 2024-04-25 12:35:15
  推 kid1999: 吃牛不好嗎https://i.imgur.com/YoSKUHV.jpeg 9F 04-25 15:23

  推 kid1999: 可能人家吃貓乾糧也說不定？
  我倒是蠻常吃狗狗的肉乾的 21F 04-25 19:50
• +25 [問題] 把乳清蛋白當作主要的蛋白質來源 - MuscleBeach 板

  作者: sean1004 (seanlovejay) 180.177.29.197 (台灣) 2024-04-25 08:45:33
  → kid1999: 很多微量礦物質跟營養素會沒有
  像纖維 38F 04-25 15:24
• +92 Re: [問題] 好不容易存錢買到SBD，但要怎麼分辨真假S - MuscleBeach 板

  作者: CediAding (阿汀) 1.162.148.57 (台灣) 2024-04-20 20:14:09
  推 kid1999: 不缺腰帶 但我要看血流成河 169F 04-20 23:37
• +29 [討論] 健美/健體國手是否等於沒有用藥？ - MuscleBeach 板

  作者: flyknit30 (WJ) 39.15.39.22 (台灣) 2024-04-18 07:52:40
  推 kid1999: 感冒藥啦 沒事 27F 04-18 12:08
• +18 [討論] 買乳清別貪小便宜 - MuscleBeach 板

  作者: AZ09 (卡薩丁守中路) 36.226.154.64 (台灣) 2024-04-17 00:12:07
  推 kid1999: 羊毛出在羊身上 9F 04-17 06:41
• +10 [問題] 睪固酮低下治療 - MuscleBeach 板

  作者: dear0106 (阿貴) 27.53.40.189 (台灣) 2024-03-16 12:51:29
  推 kid1999: 時間到了就是TRT 因為男人到一定的年紀後一定分泌不了多少睪固酮 當然要不要瘋TRT決定權在於自己 現在也有30天打一次還是90天打一次的藥劑 我忘了是多長效了 14F 03-16 17:09

  推 kid1999: 年紀喔…40歲已經分泌不了多少了 歐美都是直接TRT 正常不是為了健身使用 是為了抗衰老使用 畢竟打針最省事 30F 03-17 07:35

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• +20 [閒聊] 這樣目測體脂多少? - MuscleBeach 板

  作者: charly4 (ealinor) 185.213.82.169 (台灣) 2024-03-12 11:51:55
  推 kid1999: https://i.imgur.com/rpnP3os.jpg 36F 03-13 00:56
• -5 [問題] 如何增加床戲最後衝刺時的耐力 - MuscleBeach 板

  作者: torrest (torrest) 39.15.0.188 (台灣) 2024-03-10 15:26:40
  噓 kid1999: 蛤？我都%一小時也不會覺得累欸 18F 03-10 17:41
• +41 [討論] 女生會引體向上的比例高嗎? - MuscleBeach 板

  作者: peileel (帳號不見了) 185.213.82.240 (台灣) 2024-03-08 15:12:57
  推 kid1999: 會練十下五組當做練背的熱身啟動 60kg 全程不借力 努力看能不能跟王華一樣動作控制的好 29F 03-08 21:12
• +36 [問題] 豬肉好像很少人推？原因？ - MuscleBeach 板

  作者: starcookey (星星餅乾出品，避暑佳作) 219.68.54.176 (台灣) 2023-12-29 22:39:25
  推 kid1999: 豬肉消化速度也比牛雞羊慢 12F 12-29 23:38

  推 kid1999: 豬味還好吧 牛味羊味重的也是很多啊
  肉類本身的味道來自於脂肪
  不信的話單吃菲力看看
  菲力是不是沒有什麼味道？ 58F 12-30 13:24

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• +11 [閒聊] 有人沒有做有氧也能減脂嗎? - MuscleBeach 板

  作者: tigotigo5566 (鐵劍5566) 36.225.231.185 (台灣) 2023-12-27 23:20:53
  推 kid1999: 重訓當有氧做啊 2F 12-27 23:32
• +12 [閒聊] Nike Metcon 9/Reebok Nano X3初見心得 - MuscleBeach 板

  作者: yenkuass (YK林) 124.218.57.73 (台灣) 2023-12-20 17:46:01
  推 kid1999: 上國外的網站買 聖誕節應該有機會$120以下 13F 12-21 11:41
• +32 [閒聊] 「科技健身」不是用藥？ - MuscleBeach 板

  作者: zxcv200298 (然後他juice掉了) 61.71.217.158 (台灣) 2023-12-12 11:48:55
  推 kid1999: 雜牌的GH就沒有用的必要了 太年輕用GH會影響到自身分泌量 5F 12-12 12:04

  推 kid1999: 但講實話 用了藥物還練的這麼差 真的不要浪費錢了 25F 12-12 15:33

  推 kid1999: 大量使用GH才需要搭配胰島素 打沒幾個iu就不要亂用胰島素了 胰島素遠遠比GH危險多了 48F 12-12 22:25
• +23 [問題] 有每天吃鮭魚菲力的人都在哪買呢 - MuscleBeach 板

  作者: star08033000 (h062471033) 42.77.163.100 (台灣) 2023-11-26 23:43:52
  推 kid1999: https://i.imgur.com/tZPavtz.jpg
  當然是買整隻自己切阿 37F 11-27 17:29
• +57 [閒聊] 練腿很痛苦是迷思嗎 - MuscleBeach 板

  作者: BrowningZen (BrowningZen) 213.172.123.242 (德國) 2023-11-06 12:38:52
  推 kid1999: 練腿很爽啊 36F 11-06 15:24
• +55 [閒聊] 大家有PR專用曲嗎? - MuscleBeach 板

  作者: BrowningZen (BrowningZen) 80.62.117.101 (丹麥) 2023-11-03 12:53:34
  推 kid1999: 聯合公園 41F 11-03 20:30
• +20 [閒聊] 田徑十項全能運動員身材 - MuscleBeach 板

  作者: justice0518 (JusticeZ) 182.233.45.47 (台灣) 2023-10-02 17:24:23
  推 kid1999: 就是精壯阿...為啥都要拿健美的身材來比較？你叫練健美的去跑十項全能看能拿多少分== 21F 10-03 07:49
• +45 [閒聊] 世界健身訴訟心得 - MuscleBeach 板

  作者: jay0202671 (JayZheng) 42.74.40.201 (台灣) 2023-09-28 19:36:14
  推 kid1999: 讓他掛前科比較實際，畢竟現在他萬一哪天教練不當了，很多公司其實是不願意受用有前科的人 51F 09-29 17:15
• +11 [閒聊] 熊仔分享33歲肌肉照 - MuscleBeach 板

  作者: ss61512tw (台中彭于晏) 27.51.0.35 (台灣) 2023-09-12 11:34:44
  推 kid1999: 我36了餒 加油好嗎 50F 09-13 13:51
• +23 Fw: [新聞] 館長來了 民生社區1600坪地下室他全包 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 223.140.79.181 (台灣) 2023-08-29 17:33:43
  推 kid1999: 可惜不在天母 繼續待在萵苣跟home gym 48F 08-30 12:16

  推 kid1999: 很簡單啊 能摔槓我就去 上次在萵苣叫我硬舉兩百不要用力放 我直接叫尋場的教練來舉看看 用了相撲還是拉不動 這种教練也配在他的履歷上面說三項專長 那我這門外漢是？ 50F 08-30 14:14
• +21 [問題] 三鐵訓練與肌肥大是否衝突 - MuscleBeach 板

  作者: dkprotecter (sticktolove) 111.71.100.16 (台灣) 2023-08-30 11:39:28
  推 kid1999: 三鐵跟肌肥大衝突蠻大的吧 超耐力挑戰... 你要白肌 就要犧牲紅肌的耐力 你要紅肌的耐力就會犧牲掉白肌的肌肥大 雖然有粉紅肌 但粉紅肌也沒辦法大隻 6F 08-30 12:25
• +44 [討論] 劉翔日本職業賽第四 - MuscleBeach 板

  作者: steven183 (單推蜜柑寶) 140.117.196.197 (台灣) 2023-08-27 18:41:57
  推 kid1999: 該轉戰古典還是要轉 未來成績還能更好 50F 08-28 12:13
• -40 [閒聊] Ashlee & Tao事件，大逆風！ - MuscleBeach 板

  作者: jennychao (Jenny) 1.34.152.133 (台灣) 2023-08-23 22:45:15
  噓 kid1999: 來這裡不是來看八點檔ㄆㄇ跟奧懶叫的好嗎？滾 25F 08-24 00:14