作者:
x071500 (DeRoc)
223.138.141.248 (台灣)
2020-12-31 13:43:24 → lohsuan: 熱量自己算好嗎 64F 12-31 23:16
作者:
chctounine (握草尼馬.jpg)
1.200.109.127 (台灣)
2020-11-26 21:28:43 → lohsuan: 高一男不會再長高也不是太奇怪的事 170/60還想瘦是怎樣 5F 11-26 21:44
→ lohsuan: 體脂高是因為肌肉量低 不上健身房在家做伏地挺身吧
不過晚餐繼續吃滷肉飯 燒肉飯 鍋燒意麵大概也是沒救 45F 11-27 08:18
作者:
westgatepark (路人)
220.137.5.120 (台灣)
2020-11-11 10:49:14 → lohsuan: 減脂吃暫七成 先把整天的總熱量攝取算一下吧 7F 11-11 11:48
作者:
chi47 (心在哪成就在哪)
223.140.123.156 (台灣)
2020-10-04 14:41:38 → lohsuan: 增肌本來就很難啊 你又想要同時減脂增肌...
先focus在一邊吧 19F 10-04 20:03
作者:
Tacata (卡塔)
36.227.211.16 (台灣)
2020-09-23 12:38:05 → lohsuan: 台灣的都OK吧 1F 09-23 13:00