作者: louis5265 (louis) 2021年在 PTT 的推文記錄

• +22 [問題] 拉下口罩，無視健身規範？ - MuscleBeach 板

  作者: a967684 (a967684) 1.200.179.41 (台灣) 2021-07-17 20:13:46
  推 louis5265: 拍照錄影報警，然後再po上媒體爆料。
  如果當下沒作為的話，明天報警直接抄他們的監視器，當然你還要側錄上媒體。 17F 07-17 21:51
• +21 Re: [問題] 因為蛋白粉家裡掀起戰爭 - MuscleBeach 板

  作者: eli1024 (伊萊) 180.217.6.195 (台灣) 2021-07-16 15:52:24
  推 louis5265: 平常的飲食習慣也是會造成腎臟負擔呦，高油高鹽高鈉 45F 07-16 16:48

  → louis5265: 重點是平常有沒有多喝水多吃青菜水果 48F 07-16 16:49
• +21 [問題] 全縣市禁內用有禁止在健身房喝水嗎 - MuscleBeach 板

  作者: MartinJu (荒謬人生) 1.160.213.101 (台灣) 2021-07-12 15:37:42
  推 louis5265: 水壺的嘴裝水時碰到飲水機的出水口 2F 07-12 15:38
• +20 Re: [討論] 健身房到底能不能開啊 - MuscleBeach 板

  作者: LEDG (雪) 42.76.211.185 (台灣) 2021-07-08 15:22:28
  推 louis5265: 我覺得水自己帶多一點去，很多人裝水，水壺嘴都碰到飲水機的出水口了 31F 07-08 16:45
• +23 [討論] 教練們有領到紓困嗎 - MuscleBeach 板

  作者: WILLWIL (ㄖㄡˋ包) 182.234.173.39 (台灣) 2021-07-07 13:31:35
  推 louis5265: 現在各行各業都不好 3F 07-07 13:50
• +20 [問題] 穿衣顯瘦 脫衣顯肉的練法 - MuscleBeach 板

  作者: KobeNi (123123) 27.240.225.164 (台灣) 2021-07-05 08:41:50
  推 louis5265: 受日韓影響阿 45F 07-05 13:11
• +29 [閒聊] 是不是該照三餐吃爆了？ - MuscleBeach 板

  作者: icemaydays (天若有情) 223.141.6.127 (台灣) 2021-07-02 12:01:52
  推 louis5265: 我覺得這樣一塊蛋白質應該不到25克 33F 07-02 15:58
• +21 [閒聊] 有誰這個月帳單還是被萵苣刷了月費的? - MuscleBeach 板

  作者: HuangYa (後山小田切讓) 223.200.97.225 (台灣) 2021-06-23 17:08:45
  推 louis5265: 啟動也有扣款 14F 06-23 19:13
• +19 [問題] 啞鈴比較問題 - MuscleBeach 板

  作者: abela 27.246.33.101 (台灣) 2021-06-19 01:50:03
  推 louis5265: 我的迪已經生鏽了，而且有時候還會掉鐵屑 5F 06-19 02:01
• +22 [問題] 漏斗胸疑問？ - MuscleBeach 板

  作者: a3353716 (yeetung) 223.139.28.92 (台灣) 2021-06-14 18:06:26
  推 louis5265: 感覺奶頭有高低 3F 06-14 19:25
• +21 Re: [閒聊] 林昶佐這樣算練得如何？ - MuscleBeach 板

  作者: xup654z (Babayka ) 114.136.245.128 (台灣) 2021-06-12 00:00:49
  推 louis5265: 11樓幽默XD 14F 06-12 01:07
• +18 [閒聊] 教練可以上班擦器材嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: LVDior (LV) 111.82.179.36 (台灣) 2021-06-11 11:04:11
  → louis5265: 老闆叫你來插就來 31F 06-11 16:09
• +28 [問題] 有健身習慣的人是否打疫苗副作用比較不 - MuscleBeach 板

  作者: RPHero (火山大隊長) 114.24.21.86 (台灣) 2021-06-06 11:48:26
  推 louis5265: 不用戴眼鏡了，身體機能更好了，還把到妹了 23F 06-06 12:35
• +21 [問題] 牆上單槓少鎖兩根膨脹螺絲會很危險嗎 - MuscleBeach 板

  作者: godgan (大俠巴西龜是問題放在前4) 61.223.9.171 (台灣) 2021-06-03 21:21:01
  推 louis5265: 同為蝙蝠俠粉絲，推一個，那個蝙蝠戰機很帥 47F 06-04 11:58
• +21 [問題] 如何用彈力帶健身 - MuscleBeach 板

  作者: deathwomen (嗲嘻窩門) 163.14.164.16 (台灣) 2021-06-02 08:42:14
  噓 louis5265: 你網路查不到嗎？ 28F 06-02 15:15

  推 louis5265: 躺直做肩推，跟站著不是一樣嗎？ 56F 06-02 21:22

  推 louis5265: 可是用腳彎曲來控制強度，還要分心在腳的彎曲，訓練結果反而不好吧 58F 06-02 21:54
• +20 [問題] 疫情期間吃的變化 - MuscleBeach 板

  作者: cos145 (more) 110.30.104.19 (台灣) 2021-05-30 23:02:21
  → louis5265: 平常就是自己烹煮，疫情期間差別在要一次買比較多的食材，有可能會缺一些食材，就用別的代替 5F 05-30 23:41
• +28 [閒聊] 請問索爾這種手臂怎麼練出來的？ - MuscleBeach 板

  作者: trapt (aa) 223.136.101.25 (台灣) 2021-05-28 23:34:15
  推 louis5265: 人家這種巨星搞不好背後一堆教練 8F 05-29 00:43
• +20 [討論] 大家身邊的教練都在做什麼 - MuscleBeach 板

  作者: IloveLEXUS (凌志才是王道) 114.136.130.43 (台灣) 2021-05-25 17:42:15
  推 louis5265: 傳長輩早安圖 12F 05-25 19:35
• +20 [問題] 跑步機是否會吵到樓下住戶? - MuscleBeach 板

  作者: nothinkmuch 182.235.26.55 (台灣) 2021-05-23 18:27:10
  推 louis5265: 會，除非你把樓下買起來 10F 05-23 18:52
• +24 [討論] 啞鈴 壺鈴 棒鈴，誰是居家健身之王？ - MuscleBeach 板

  作者: LVDior (LV) 223.138.242.195 (台灣) 2021-05-23 12:46:17
  → louis5265: cable 18F 05-23 15:22