作者:
directioner (directioner)
1.200.163.92 (台灣)
2022-03-23 11:47:30 推 lovebean: 沒有晚餐跟放縱日食物的照片, 放縱日的頻率? 6小時放縱吃剛熱量食物其實蠻可觀的吧, 另外除這些有無偶爾再多吃任何一點零食跟飲料?
高熱量*
如前面板友所說, 妳先詳實紀錄所吃下的”每一樣”食物, 61F 03-23 13:41
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作者:
sezna (sezna)
114.39.109.171 (台灣)
2022-03-18 00:11:26 推 lovebean: 哇靠 QQ 293F 03-18 08:47
作者:
toto123 (toto123)
123.192.64.44 (台灣)
2022-03-15 14:57:24 推 lovebean: 不會, 我間歇性斷食超過兩年半了, 現在維持20-4, 偶爾放縱還是可以吃超多, 不過你這體重都過輕了是要斷什麼 15F 03-15 16:55
作者:
kevinwei223 (Let's Go Warrior)
1.200.36.96 (台灣)
2022-03-05 11:35:51 推 lovebean: 都投進有什麼不好 94F 03-05 12:28
作者:
ilovesumika (老夫)
1.200.162.202 (台灣)
2022-02-18 23:11:04 推 lovebean: 不是500公尺, 台灣人連前方10公尺有汽車或機車格也不願意停, 就是要給你在店門口甚至轉角紅線臨停, 就是一個字 24F 02-19 12:27
推 lovebean: 我指的是明明前面10公尺就有車格, 而且在日本你說沒格子跟趕時間警察會理你嗎? 44F 02-19 17:57
作者:
pneumo (超☆冒險蓋)
61.222.1.181 (台灣)
2022-02-18 13:48:45 推 lovebean: 真‧Carry (物理) 5F 02-18 13:54
作者:
evaevahu (just do it )
114.35.121.13 (台灣)
2022-01-29 21:59:25 推 lovebean: 九分飲食一分運動才對 52F 01-30 14:10
推 lovebean: 現階段快走就可以了, 先記錄每天吃下去的”每一樣”東西, 全部喔~ 任何一樣都不要漏, 包括正餐跟任何零嘴跟飲料, 記錄一週妳就會知道平時攝入的熱量有多可怕
用網路上的基礎代謝計算機算一下妳的TDEE是多少, 先從嚴 55F 01-30 14:14
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作者:
qazxc1156892 (QQ)
111.184.14.88 (台灣)
2022-01-30 01:09:19 推 lovebean: 竹科各出入口監視系統幾年前有次因故知道可以做自
動車牌辨識, 至於有無進化到人臉辨識就不清楚了 31F 01-30 10:45
作者:
Wojnarowski (@wojespn)
39.8.66.138 (台灣)
2022-01-28 08:48:15 推 lovebean: 自由哥專業欸 84F 01-28 09:48
作者:
laiteng0105 (Sally)
36.231.119.12 (台灣)
2022-01-24 16:29:32 推 lovebean: 重點是熱量赤字
我之前16-8三四個月瘦超過10公斤就開始卡住, 把斷食時間拉長變18-6甚至20-4, 只再瘦一兩公斤就不動, 就這麼維持了一年多, 後來乖乖紀錄每日攝取熱量, 發現就真的吃太多, 控制一天只吃1500大卡一兩週後體重就開始掉, 三四 60F 01-25 11:53
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作者:
f416292005 101.10.62.2 (台灣)
2022-01-24 13:40:18 推 lovebean: 就說新聞那算法沒根據啊? 哪一年有用倍數來乘過? 35F 01-24 15:45
推 lovebean: 年資0.7y是到現在吧, 結算是到去年底要再多扣一個
月, 按比例推算全額應該有3個月左右? 但不知道這數
字的績效如何 40F 01-24 15:58
作者:
wiiann (快雨時晴)
118.171.58.79 (台灣)
2022-01-17 00:04:38 推 lovebean: 練過後仰跳投跟crossover的大叔+1, 記得到Kobe巔峰末期, 大家模仿的也多是中距離跟往裡切的招式, Curry帶起的三分風潮其實也才六年左右而已 15F 01-17 00:26
推 lovebean: 六年對大叔來說也才這幾年, 對國高中及大學生來說已經是他們籃球生涯的啟蒙跟全部, Curry等於他們的MJ 23F 01-17 00:38
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作者:
hoodlumpow (潮起潮落 聚散終有時)
27.52.66.56 (台灣)
2022-01-12 04:40:07 推 lovebean: 你還在講球星的個人能力, 但這篇前面已經討論到整個球隊體系運作跟戰術層面了啦, 張大帥一個人再怎麼摧枯拉朽, 當年的冠軍還是被羅素爺的Celtics拿爽 146F 01-12 09:01
作者:
BobPettit (手槍)
220.136.42.192 (台灣)
2021-12-23 12:40:00 推 lovebean: 退休的時候會吧 40F 12-23 13:01
作者:
pneumo (超☆冒險蓋)
61.222.1.181 (台灣)
2021-12-22 10:50:36 推 lovebean: Shaq狀況完全不同吧, 那時他才剛跑完新秀約而已,
但奧蘭多媒體跟魔術隊老闆還羞辱他(?), 不願意開他中意的價碼, 所以加入開高價迎接他的LA蠻合情合理, 而且同年Kobe才只是個剛高中畢業的小毛頭而已, 其他球員等級也跟他差很多, 如果Shaq當年是拉了Payton 377F 12-22 11:55
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作者:
Gotham (萬惡之城)
223.136.195.211 (台灣)
2021-12-22 07:12:18 推 lovebean: 查理布朗 XD 43F 12-22 10:25
作者:
MadK17672 (大釣哥)
124.218.90.70 (台灣)
2021-12-18 20:55:16 推 lovebean: 12小牛沒了Chandler啦, 這個損失可以跟當年放掉Nash並列了
不過11年把湖人4-0還真的是跌破所有人眼鏡 76F 12-18 21:30
作者:
arod1414 (Kawhi Leonard頭號粉)
42.74.46.47 (台灣)
2021-12-15 11:52:52 推 lovebean: 大傷之後別這樣操比較好吧 QQ 110F 12-15 12:20
作者:
payton711 (騰)
101.12.103.135 (台灣)
2021-12-09 12:58:02 推 lovebean: 得不到的永遠最美
像CP3個性也這麼強的不一定跟Kobe會合, 如果因為極度不愉快分手就難看了, 還是讓這件事留在那些年就好 68F 12-09 14:30
作者:
NukAnah (澀圖腳腳者)
180.217.249.214 (台灣)
2021-11-29 10:41:24 推 lovebean: 那幾季就一直有KD很在意勇士球迷心中總是只有Curry(阿不然勒?)的新聞, KD會這麼吃味這點離開也是必然 67F 11-29 11:10
推 lovebean: KD想要享有相同的待遇就別離開雷霆吧, 只能說這是當時想脫龜殼的代價嗎? 90F 11-29 11:27