作者: lunasdejavu (我的頭上長香菇了) 在 PTT 的推文記錄

• +21 [問題] 要選52.5磅還是90磅的調節式啞鈴? - MuscleBeach 板

  作者: peterpan999 (潘彼得) 165.225.116.168 (香港) 2021-06-15 16:50:05
  推 lunasdejavu: 90磅練保加利亞深蹲阿 啞鈴臥推我是改單邊或交叉,反而進步速度變快了 53F 06-16 20:30
• +43 [問題] 練絕對重量（力量）沒什麼用？ - MuscleBeach 板

  作者: l5460215 (qwerty97) 118.165.129.131 (台灣) 2021-05-05 20:07:33
  推 lunasdejavu: AthleanX的Jeff記得有說有加入大重量到訓練裡有幫助提高訓練強度之類的 4F 05-05 20:18
• +21 [閒聊] 武肺危機再起，會去健身房嗎 - MuscleBeach 板

  作者: kidujef (anaivano) 150.116.199.192 (台灣) 2021-04-30 20:06:07
  推 lunasdejavu: 還一堆垃圾咳嗽不摀嘴哩 43F 04-30 22:07
• +88 [閒聊] 林昶佐這樣算練得如何？ - MuscleBeach 板

  作者: k90209 (k90209) 223.139.204.80 (台灣) 2021-03-28 10:30:20
  推 lunasdejavu: "拿人民納稅錢練出身材" 所以公家單位都不能去重訓ㄏ 90F 03-28 15:04