作者:
directioner (directioner)
1.200.163.92 (台灣)
2022-03-23 11:47:30 推 mofeather: 跳繩500下應該5-10分鐘就結束了 有效果嗎?
然後看起來你食量很大 147F 03-23 16:59
作者:
sea130281 (胃哥)
39.13.34.243 (台灣)
2021-09-22 19:39:17 推 mofeather: 我一個練車的朋友，股四頭肌真漂亮，雖然大我19歲，但是跑步爆發力比我強太多 74F 09-23 00:03
作者:
beitou (beitou)
220.136.24.44 (台灣)
2021-09-20 11:32:34 推 mofeather: 應該是有氧的問題，一開始紅利會給很高，之後要小心了 71F 09-21 01:59