作者: mybbsid (How bad do you w) 在 PTT 的推文記錄

• +20 [閒聊] 我覺得斷食很有用，但不會做一輩子 - FITNESS 板

  作者: toto123 (toto123) 123.192.64.44 (台灣) 2022-03-17 18:39:27
  → mybbsid: 自己身體舒服，可以維持一輩子就行。 49F 03-18 11:05
• +39 [情報] 3/17 openpoint 週四早餐換 - Lifeismoney 板

  作者: fog (簡單的不甘心...) 111.71.23.24 (台灣) 2022-03-17 07:11:13
  推 mybbsid: 換到烤雞跟鮪魚三明治+1 51F 203.69.34.30 03-17 11:17
• +48 [問題] 爬山一個月後減脂25.2-23.7 - FITNESS 板

  作者: kaisite2017 (colamilktea) 1.200.20.184 (台灣) 2022-03-13 10:36:35
  → mybbsid: 自己不會算熱量? 67F 03-13 12:28

  推 mybbsid: 早早餐600大卡、早餐1000
  便當少說1000大卡，還不算你的零食
  我預估你tdee大概就在2500+運動額外消化 75F 03-13 12:33
• +22 [問題] 自助餐熱量 - FITNESS 板

  作者: yoonhrt20 (sone寶) 49.217.65.179 (台灣) 2022-03-09 22:52:54
  推 mybbsid: 吃外食便當照樣可以減30KG的人路過，原PO食物選擇很好
  不是隨時都可以自己備餐，自助餐好好選一樣會瘦
  回答原PO問題，雞胸肉應該已知卡路里，豆腐用稱的。
  或者在家自煮，常常稱食物生重，久了就可以抓到大概。
  蔬菜含油我會抓150-200，吃個兩周，看體重變化再做檢討。 40F 03-10 10:46

  … 共有 6 則推文，點此顯示
• +20 [問題] 鼎泰豐這樣吃營養素怎麼樣 - FITNESS 板

  作者: y11971alex (Indigo) 118.169.78.145 (台灣) 2022-03-06 13:52:18
  推 mybbsid: 減肥不是一餐的事，不會你今天爆了就影響後面的，還是要看你外食後能不能收心。是我只會下一餐補足蛋白質跟蔬菜 23F 03-06 17:53
• +63 [情報] 3/3 晚上PChome24h Line導購5% - Lifeismoney 板

  作者: ioriak47 (惡靈漢堡) 203.222.29.27 (台灣) 2022-03-03 01:43:36
  推 mybbsid: 買儲值金，沒有導購紅利。
  用儲值金買，有導購紅利。 72F 203.69.34.30 03-03 14:11
• +22 [心得] -30kg - FITNESS 板

  作者: mybbsid (How bad do you w) 1.200.241.106 (台灣) 2022-02-20 19:58:42
  → mybbsid: 忘了說我還有多囊問題，在減重下來也改善了。 5F 02-20 21:03
• +30 [問題] 請問乳清蛋白怎麼挑？ - FITNESS 板

  作者: kawazakiz2 (輪蛇) 210.242.52.20 (台灣) 2022-02-14 11:36:43
  推 mybbsid: 蝦皮搜，都有試喝包，貴一點，但值得 65F 02-14 19:44
• +18 Re: [情報] 711福虎生風刮寶趣 共用折扣碼 - Lifeismoney 板

  作者: bmans (B面人) 27.53.249.240 (台灣) 2022-02-09 15:08:26
  → mybbsid: 100點，回42點、咖啡5、麵1、水2
  100點，回68點、水1，這次賠XD 10F 180.217.31.107 02-09 16:49

  → mybbsid: 100點，回56點、麵2、咖啡1 13F 180.217.31.107 02-09 17:02

  → mybbsid: 110點，回56點，麵2、咖3 16F 180.217.31.107 02-09 17:07
• +20 [討論] 一兩週吃很少會怎樣嗎 - FITNESS 板

  作者: dragoncrest (POISON ) 223.141.21.154 (台灣) 2022-01-26 13:38:30
  推 mybbsid: 不會怎樣，但我猜你恢復飲食一定會暴吃
  [本來就沒有愛吃東西]，要吃到過胖(?)不覺得前後矛盾 2F 01-26 13:51
• +76 [情報] Pchome 今晚Line導購5% - Lifeismoney 板

  作者: Kadir (我就是我) 101.10.59.29 (台灣) 2022-01-25 18:56:49
  推 mybbsid: 沒有line紅包來combo了qq 33F 1.200.22.109 01-25 20:45
• +22 [閒聊] 不吃早餐168斷食真的會瘦嗎？ - FITNESS 板

  作者: laiteng0105 (Sally) 36.231.119.12 (台灣) 2022-01-24 16:29:32
  噓 mybbsid: 不幫點 18F 01-24 18:27
• +20 [問題] 這樣一餐熱量多少 - FITNESS 板

  作者: uyaihcxx (yu) 27.240.209.100 (台灣) 2021-12-31 17:18:01
  推 mybbsid: 魚便當大概750-800，滷肉550-600。那個便當的(未淋滷汁)的白飯我預估300大卡 28F 12-31 23:06
• +24 [情報] 寶雅APP免費兌換 - Lifeismoney 板

  作者: Matilde (tu chaparrita) 111.248.135.194 (台灣) 2021-12-30 15:06:03
  推 mybbsid: 已領，感謝 13F 1.200.251.161 12-30 16:59
• +25 [情報] 遠傳心生活 跨年驚喜換 - Lifeismoney 板

  作者: lovedls (偽天龍人) 1.166.58.98 (台灣) 2021-12-30 16:12:56
  推 mybbsid: 最後10點清空了，感謝 14F 1.200.251.161 12-30 16:54
• +31 [情報] OPENPOINT 上賓蛋捲禮盒 66點 - Lifeismoney 板

  作者: jht37 111.71.116.223 (台灣) 2021-12-22 19:21:12
  推 mybbsid: 去年有換，66op可以 37F 180.217.0.4 12-22 21:56
• +86 Re: [情報] 康是美網購滿千折120 - Lifeismoney 板

  作者: viewstock (股市觀察者) 1.200.47.15 (台灣) 2021-11-26 21:16:39
  推 mybbsid: 雙11下單，本周一好像就到貨了 5F 112.78.69.29 11-26 21:21
• +119 [情報] 街口支付85折券 上限200 - Lifeismoney 板

  作者: tmac829925 (草東沒有泥馬) 123.192.73.14 (台灣) 2021-11-09 12:55:45
  推 mybbsid: pchome即享券不能街口付，不曉得買啥 10F 180.217.231.62 11-09 13:23
• +1120 [情報] momo免費發送1111串舒潔衛生紙 - Lifeismoney 板

  作者: alex5206518 (阿來) 101.10.17.218 (台灣) 2021-11-05 12:07:43
  推 mybbsid: 我大momo送 212F 39.9.68.94 11-05 12:13
• +416 [情報] 全家轉盤111點吃飽飽 - Lifeismoney 板

  作者: deathleave (飛阿小飛俠) 101.9.97.11 (台灣) 2021-11-03 17:24:11
  推 mybbsid: 5抽。一蛋一拿，蛋拿在前三次中的 113F 39.9.68.94 11-03 18:09

  推 mybbsid: 後面都是券是怎樣 125F 39.9.68.94 11-03 18:13

  推 mybbsid: 最後應該36抽左右，兩蛋兩拿 270F 39.9.68.94 11-03 19:02