作者:
yokann (PTT和平大使)
114.137.32.2 (台灣)
2024-04-10 00:27:45 推 narwhale: 輕輕鬆鬆人生路途阮來行 33F 185.54.228.19 04-10 10:18
作者:
YuiLover (羽冰漾)
118.165.157.125 (台灣)
2024-04-01 22:26:27 推 narwhale: 結婚時班上男生哀鴻遍野痛哭流涕 18F 185.54.228.136 04-02 11:58
作者:
ralfeistein (無名的ㄈㄓ王)
125.224.208.199 (台灣)
2024-03-25 22:06:52 推 narwhale: 可憐的東西 13F 220.233.4.56 03-25 22:11
作者:
Omight (我來了)
1.200.7.213 (台灣)
2024-03-22 15:19:58 推 narwhale: 我負重30-50kg引體就都滿手繭了,樓上用甚麼手套? 87F 03-23 18:19
作者:
Qorqios (憑曆終續☠愚業撫結☠)
118.169.232.149 (台灣)
2024-02-24 22:46:05 推 narwhale: 哈哈哈哈哈哈哈哈哈 58F 02-25 06:44
作者:
glthe1 (姆咪教-金毛獅王)
101.10.46.7 (台灣)
2024-01-12 14:24:55 推 narwhale: 妖尼姑 妖尼姑 妖尼姑 ,巴掌連發才是勸架 60F 01-13 07:37
作者:
noah23 (奉主耶穌之名 R麵~)
49.196.237.6 (澳大利亞)
2023-12-09 08:26:10 推 narwhale: 當愛已成往事 57F 101.119.94.104 12-09 09:32
作者:
scherzer5566 (Scherzer)
111.71.33.233 (台灣)
2023-12-06 22:11:22 推 narwhale: 樓上上體重70能做滑輪下拉90公斤10下5組,徒手引體肯定不只3下,滑輪下拉的機器應該是動滑輪或者單位是磅 78F 12-07 17:39
作者:
sumade (斬卍凱蒂貓卍佛)
218.187.101.14 (台灣)
2023-10-19 15:19:07 推 narwhale: 字字血淚 20F 10-19 17:59
作者:
jhenwei0911 (嘿嘿嘿哥薩克)
223.138.7.11 (台灣)
2023-09-25 20:56:38 推 narwhale: 彈力帶的缺點是要拉伸才有輔助,在動作前半段(手臂伸直開始拉到手肘和前臂呈現90度)彈力帶的輔助較多,後半段(90度到下巴甚至胸口過槓)很少,你的後半段上不去沒練到。試試用腳踩或者用更粗的彈力帶練全程動作 45F 09-26 11:06
作者:
jack34031 (Jackal)
101.10.94.169 (台灣)
2023-09-21 10:41:48 推 narwhale: 厲若海 戰 龐斑 110F 09-21 11:20
→ narwhale: 厲若海不是主角而且戰死,但我覺得這是黃易小說中最精 115F 09-21 11:22
作者:
LIN9 (LIN9)
118.161.31.41 (台灣)
2023-09-17 21:25:00 推 narwhale: 自己的姐姐的丈夫才是姐夫吧? 18F 120.21.170.142 09-17 22:25
作者:
YESGOTO (潮州渝民)
122.121.156.53 (台灣)
2023-09-10 11:46:58 推 narwhale: 小林瞳 101F 101.119.160.137 (澳大利亞) 09-10 14:45
作者:
t13thbc (the 13th black c)
123.193.227.232 (台灣)
2023-09-07 16:44:27 推 narwhale: 彈指神通是可以彈出氣勁的,黃藥師和楊過比試時用過 150F 09-07 19:32
作者:
tsukasaxx (香瓜百分百)
61.220.124.88 (台灣)
2023-08-24 09:08:30 推 narwhale: 郭子儀 152F 101.119.100.237 (澳大利亞) 08-24 15:14
作者:
william8403 (威威威廉)
220.136.3.179 (台灣)
2023-08-11 11:58:15 推 narwhale: 犯我中華,雖遠必誅,支持中華民國出兵抓馬克斯受審! 30F 120.21.191.199 08-11 12:10
作者:
david0426 (軒軒寶貝)
223.139.85.213 (台灣)
2023-07-30 19:45:11 推 narwhale: 高血壓 XD 44F 120.21.35.51 07-30 19:57
作者:
winzip390 (伊恩)
101.137.30.65 (台灣)
2023-07-28 19:06:34 推 narwhale: 顏回 子路 子貢 136F 144.130.154.129 (澳大利亞) 07-29 11:51
作者:
victor1217 (victor1217)
223.136.168.155 (台灣)
2023-07-24 15:06:55 推 narwhale: 母夜叉:今日我要替天行房! 678F 120.21.201.53 07-24 16:35
作者:
levs (我愛太魯閣)
108.181.50.200 (南韓)
2023-07-01 07:21:28 推 narwhale: 是指定領域逼小孩往該領域發展,還是小 287F 120.21.79.9 07-01 12:15
→ narwhale: 孩只要肯唸書可以自己決定唸什麼?兩者 289F 120.21.79.9 07-01 12:15
→ narwhale: 爽度差很多 291F 120.21.79.9 07-01 12:15