作者: newstyle (人生不要有遺憾) 2021年在 PTT 的推文記錄

• +115 [閒聊] 比賽的爭議性很大？ - MuscleBeach 板

  作者: biemelo157 (瓜瓜) 220.143.150.106 (台灣) 2021-12-24 15:58:21
  推 newstyle: 健美是自戀的比賽，大家都認為自己最美，選美比賽也是 214F 12-24 21:27
• +21 [新聞] 看好健身市場！World Gym全力衝刺明年展店15家 - MuscleBeach 板

  作者: Martin0414 (Ｍ) 180.177.24.143 (台灣) 2021-12-19 00:17:54
  推 newstyle: 希望我家旁邊開一家
  話說隔壁的台灣制霸呢?? 16F 12-19 07:19
• +20 [問題] 6坪房間的器材配置 - MuscleBeach 板

  作者: jefmel (Ying Wei) 111.71.56.46 (台灣) 2021-11-26 14:56:11
  推 newstyle: 多功能史密斯架
  鏡子、多視角攝影機 31F 11-26 19:43
• +21 [閒聊] 在健身房有刺青的人其實不少 - MuscleBeach 板

  作者: tinysun (飯和蛋的火焰之舞) 1.200.122.85 (台灣) 2021-09-06 17:21:57
  → newstyle: 恨＝小良 49F 09-07 08:28
• +74 Re: [閒聊] 小禎靠健身飲食,半年減重40公斤不可能嗎? - MuscleBeach 板

  作者: theycatherin (大佛鋼彈) 111.83.75.86 (台灣) 2021-09-04 12:35:14
  推 newstyle: 變另一個人 16F 09-04 13:31
• +20 Re: [爆卦] 館長正式對決高雄建工陳家 - MuscleBeach 板

  作者: Franky0506 (師公) 180.217.21.254 (台灣) 2021-09-03 13:07:32
  推 newstyle: 當這兩個健身房沒差多少時，選離生活圈近的，住家或上班 21F 09-03 15:57

  → newstyle: 而且只有特殊工作的人才會半夜12點到早上6點才有空練
  只是若其中一間的月費有接近蔬菜價，那就很有競爭力了 23F 09-03 15:59
• +27 [問題] 健身新手該不該買教練 - MuscleBeach 板

  作者: timwuj6 (timwuj6) 104.38.77.125 (美國) 2021-08-29 09:08:20
  → newstyle: 大型健身房最好是找健身房訓練組主管級的，通常不是雷~看這價格，台灣的真的貴 8F 08-29 09:58
• +25 [心得] 館長高雄館開箱影片與健工三多店比較 - MuscleBeach 板

  作者: zzxxzz (愛台灣拒投藍綠白) 42.75.255.234 (台灣) 2021-08-23 08:53:08
  推 newstyle: 健工的裝潢屌打成吉，但設備46波吧~~基本兩者選離家或離工作地點近的
  而且晚上12點~凌晨6點，這段時間大部分人都不會想去練所以6點到晚上12點的時段已經很足夠了 74F 08-23 17:27
• +29 [閒聊] 50歲藝人黃少祺每天的健身清單 - MuscleBeach 板

  作者: pipiboygay (喜歡男人的男生) 49.159.214.132 (台灣) 2021-08-17 01:04:43
  推 newstyle: 這樣的強度很高了 25F 08-17 09:20

  推 newstyle: 自律帶來自由 43F 08-17 11:46
• +21 [問題] 引體向上怎麼這麼難啊 - MuscleBeach 板

  作者: Rusnake5566 (魯蛇+56 PTT最強帳號) 64.235.55.20 (美國) 2021-08-03 14:25:39
  → newstyle: 別看只是單純用手拉的動作，其實很需要協調性 9F 08-03 15:59
• +31 [問題] 打完AZ後要多久才能開始重訓? - MuscleBeach 板

  作者: nocash (只是沒有贏) 36.230.11.196 (台灣) 2021-07-19 14:13:23
  → newstyle: 一個禮拜 36F 07-19 16:09
• +71 [閒聊] 快訊／才復業1週！World Gym站前店「有會員確診」停業消毒3天 - MuscleBeach 板

  作者: allen73420 (習慣) 39.12.37.91 (台灣) 2021-07-19 13:56:04
  推 newstyle: 打完兩劑又中，是不是還要隔離14天？！ 49F 07-19 16:08
• +20 [閒聊] 相隔二個月後重新開練，大家退步多少呢？ - MuscleBeach 板

  作者: heavenbeyond (如果在天堂) 118.160.113.187 (台灣) 2021-07-14 22:58:42
  推 newstyle: 連吸管都舉不起來 8F 07-15 00:41
• +21 [問題] 全縣市禁內用有禁止在健身房喝水嗎 - MuscleBeach 板

  作者: MartinJu (荒謬人生) 1.160.213.101 (台灣) 2021-07-12 15:37:42
  推 newstyle: 喝水就是內用的一種阿 11F 07-12 16:36
• +20 Re: [討論] 健身房到底能不能開啊 - MuscleBeach 板

  作者: LEDG (雪) 42.76.211.185 (台灣) 2021-07-08 15:22:28
  推 newstyle: 練完一定要沖澡吧，浴室的病毒量不是很高嗎? 35F 07-08 18:27
• +24 [討論] 健身房將開放 練爆還是先觀望？ - MuscleBeach 板

  作者: KobeNi (123123) 110.28.98.163 (台灣) 2021-07-08 15:26:30
  推 newstyle: 保險先買好買滿，再去狂練一波 26F 07-08 17:26
• +49 [討論] 健身房開放了 - MuscleBeach 板

  作者: dra1111 (幽夢影) 163.32.197.131 (台灣) 2021-07-08 13:16:54
  推 newstyle: 看疫調，幾乎沒看過跟健身房有關的足跡 10F 07-08 13:40

  推 newstyle: https://udn.com/news/story/122173/5587246 76F 07-08 14:44
• +54 [新聞] 三級延長微解封指引出爐！電影院、健身房開放、國內旅行團限9人 - MuscleBeach 板

  作者: FUBAR (進撃の肥宅) 123.192.154.248 (台灣) 2021-07-08 13:17:50
  推 newstyle: 這樣算2級了吧 15F 07-08 13:38
• +54 [閒聊] 7月12如果健身房沒開的話? - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 220.132.230.138 (台灣) 2021-07-03 19:39:05
  推 newstyle: 倒是打算停掉健身房會員，固定在家練，偶而到活動中心練 96F 07-04 00:36
• +22 [問題] 引體向上彈力帶重量選擇請益 - MuscleBeach 板

  作者: AE35 (AE35) 123.192.135.50 (台灣) 2021-06-29 16:57:33
  推 newstyle: 通常從一組拉完12下約用7~8成的力量，做3~4組，最後一組最後一下力竭開始訓練，不知道你60kg-15kg=45kg可以做幾下，如果還覺得拉不太動就將彈力繩磅數往上加減少阻力 51F 06-29 19:22
• +22 Re: [閒聊] 奧運史上第一名跨性別運動員(舉重) - MuscleBeach 板

  作者: JennyChien (天地非人間) 1.160.37.150 (台灣) 2021-06-23 03:17:25
  推 newstyle: 賽事前12個月的睪固酮水平必須低於一定濃度-->作弊讓自己變弱-->變相違反運動精神 62F 06-23 09:26
• +22 [問題] 漏斗胸疑問？ - MuscleBeach 板

  作者: a3353716 (yeetung) 223.139.28.92 (台灣) 2021-06-14 18:06:26
  推 newstyle: 你這程度，胸型練得好的話，看不太出來~~練完再說好嗎 20F 06-15 08:53
• +32 [討論] 健身房要恢復正常至少年底了 - MuscleBeach 板

  作者: CHealth (Mr.) 1.172.62.70 (台灣) 2021-06-08 13:58:03
  推 newstyle: 做中低強度的運動增加抵抗力，等解封了 17F 06-08 15:36