作者: p09171989 (風中蟾蜍) 在 PTT 的發文與推文記錄

• +1 [問題] 減脂期適合高重量還是多次數的重量訓練 - FITNESS 板

  作者: p09171989 118.167.144.88 (台灣) 2024-08-08 21:37:00

  1F 1推
• +19 [討論] 自由重量共用是不是比較少見 - MuscleBeach 板

  作者: p09171989 118.167.189.242 (台灣) 2024-06-26 19:21:40

  37F 19推
• +1 [問卦] 過年還去健身房的484沒親戚朋友 - Gossiping 板

  作者: p09171989 118.167.158.12 (台灣) 2024-02-07 18:43:12

  9F 4推 3噓
• +4 [閒聊] 器材用一半去上廁所回來被搶 - MuscleBeach 板

  作者: p09171989 118.167.181.215 (台灣) 2023-12-20 22:06:02

  129F 35推 31噓
• [問卦] 麥總怎麼了 - Gossiping 板

  作者: p09171989 118.167.129.209 (台灣) 2023-12-10 21:49:28

• +24 [情報] MyVideo 雙11年卡 888元 - Lifeismoney 板

  作者: nadow123 (wood) 49.216.22.63 (台灣) 2024-10-29 23:53:10
  → p09171989: 我有買 但看大家都不推害我想退了XD 85F 118.167.136.88 10-30 07:18
• +11 [問題] World gym只能綁定一隻手機入場嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: Bastille (巴士底) 111.249.252.176 (台灣) 2024-10-06 07:59:29
  推 p09171989: 很合理吧 WG本來就會怕有人共用會籍的問題 只能綁一個裝置就是要防這個 如果真的是換設備也可以去櫃檯核對資料重新綁定 27F 10-07 02:09
• +37 [問題] 李沛旭是不是練太壯 - MuscleBeach 板

  作者: birdman06 (我叫鳥人哥) 39.12.18.115 (台灣) 2024-09-26 14:52:53
  → p09171989: 上半身我是覺得真的練蠻好的啦 47F 09-26 23:52
• +12 [問題] 關於熱量赤字這件事 - MuscleBeach 板

  作者: s0908744 (布丁幽魂) 223.141.34.231 (台灣) 2024-09-26 11:57:22
  推 p09171989: 因為人體吸收還是有上限吧 而且你前一天吃超級飽 隔天八成都不太會餓 所以像我WG教練都建議要排個作弊日 主要還是要讓心情上舒緩 反正一天亂吃可以吸收的熱量就這麼多 後面再減幾天就沒了 79F 09-26 23:51
• +32 [問題] 臥推的幾個問題請教 - MuscleBeach 板

  作者: gakuto (鼯鼠五技而窮唯有可愛無) 118.170.19.196 (台灣) 2024-09-03 21:03:09
  推 p09171989: 找人幫忙吧 64F 09-03 22:43