作者: p23j8a4b9z (我是小牙籤~) 在 PTT 的推文記錄

• +22 [建議] 加入萵苣前真的不要以為自己沒那麼衰 - MuscleBeach 板

  作者: ivyhoney (Ivy) 118.150.122.34 (台灣) 2021-10-05 16:17:05
  噓 p23j8a4b9z: 我也覺得不知道再嗆什麼 6F 10-05 16:51
• +20 [問題] 夢多穿的健身服飾品牌 - MuscleBeach 板

  作者: HCLP (Laurence) 58.114.154.36 (台灣) 2021-10-02 14:36:56
  推 p23j8a4b9z: Aroo大勝tj 完全沒懸念 18F 10-02 20:40
• +22 [閒聊] 怎麼沒人穿壓縮衣了 - MuscleBeach 板

  作者: minipc (Toybox) 112.78.74.27 (台灣) 2021-09-28 01:15:58
  推 p23j8a4b9z: 因為現在是夏天 15F 09-28 10:56
• +98 Re: [問題] 怪獸是不是很討人厭呀 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 95.149.237.35 (英國) 2021-09-16 21:54:05
  推 p23j8a4b9z: 推崇大重量的通常體重也是大重量啦 根本就肥得要死 34F 09-16 23:42
• +69 [閒聊] 想維持胖壯的身材又要健康 - MuscleBeach 板

  作者: samil1069 (雙龍巨根頂到肺) 1.200.137.240 (台灣) 2021-09-01 04:22:35
  推 p23j8a4b9z: 你是肥胖不是胖壯 201F 09-01 13:48

  推 p23j8a4b9z: 如果你說你喜歡肥胖 那沒什麼意見 一堆肥胖覺得自己很壯就真的有點無言 承認自己胖很難硬要扯自己肥壯 206F 09-01 13:52
• +39 [問題] 請問練成這樣藥多久？ - MuscleBeach 板

  作者: Giancar1o (刮哥) 111.185.30.192 (台灣) 2021-06-02 01:26:13
  → p23j8a4b9z: 藥頭都很愛說給妳打也練不出 這種說法大概跟有錢公子談創業差不多 56F 06-02 10:22
• +28 [心得] 反推RAK FITNESS購入馬西椅 - MuscleBeach 板

  作者: hoya1985 123.193.180.12 (台灣) 2021-05-21 18:26:23
  推 p23j8a4b9z: 我也是完全沒考慮rak.. 13F 05-21 19:27
• +88 [閒聊] 林昶佐這樣算練得如何？ - MuscleBeach 板

  作者: k90209 (k90209) 223.139.204.80 (台灣) 2021-03-28 10:30:20
  推 p23j8a4b9z: 閃尿的偶像 62F 03-28 13:49
• +21 [問題] 為什麼女生的臥推都稍微偏低 - MuscleBeach 板

  作者: silentgiant (不言而喻) 111.254.68.84 (台灣) 2021-03-17 10:45:51
  推 p23j8a4b9z: 因為練三項練腿cp高啊 臥推再強比普通人多個50kg就不 55F 03-17 21:01
• +43 [閒聊] 為什麼現在翹臀女孩這麼多? - MuscleBeach 板

  作者: secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery)) 118.163.90.37 (台灣) 2021-02-03 06:11:52
  推 p23j8a4b9z: 其實是現在年輕女性 28以下的比較有健身觀念 33以上的很多都還在以為要很瘦皮包骨才好看的年代 年代有差 26F 02-03 10:57
• +22 [問題] 舉重裝備相關問題 - MuscleBeach 板

  作者: Rolemar (Rolemar) 112.78.75.123 (台灣) 2021-01-08 03:20:07
  推 p23j8a4b9z: 舉重最重要應該是護腕吧 跟舉重鞋 8F 01-08 09:24
• +32 [閒聊] 110kg啞鈴上胸臥推是世界紀錄嗎? - MuscleBeach 板

  作者: yuechen (亂轟阿翔) 42.72.1.117 (台灣) 2020-09-18 13:46:24
  推 p23j8a4b9z: 我雙手推一個有辦法 21F 09-18 15:26
• +28 Re: [問題] 請問要怎麼練成這個手臂？ - MuscleBeach 板

  作者: ezdoesit (你的聲音) 114.24.175.65 (台灣) 2020-08-08 10:37:00
  推 p23j8a4b9z: 用藥就很像創業 一個開局沒有錢 一個開局送千萬 用藥成功率當然高 努力這種話很好笑 藥仔的努力就跟富二代說創業靠自己一樣 34F 08-08 13:37
• +28 Re: [問題] 請問要怎麼練成這個手臂？ - MuscleBeach 板

  作者: michael26 (鐵漢柔勤) 61.230.121.207 (台灣) 2020-08-07 14:51:15
  推 p23j8a4b9z: 打藥不練效果比不打藥練還要好沒錯啊 研究文章有提到打藥大概就是有錢人兒子開局 不能說不用努力 但是成功率比沒錢人開局容易成功 14F 08-07 15:17
• +24 [討論] 臥推重量要增加該練三頭還是肩 - MuscleBeach 板

  作者: faechai5566 (肥宅56) 111.71.77.118 (台灣) 2020-08-06 22:52:26
  推 p23j8a4b9z: 通常都是三頭爛啦 畢竟小肌群 死都死在碰胸往上那一段我臥推140 肩推90 據說是要0.7倍差不多 31F 08-07 08:42
• +84 [問題] 求推薦好喝的乳清蛋白 - MuscleBeach 板

  作者: surot (修洛特) 49.216.169.6 (台灣) 2020-05-13 14:54:48
  推 p23j8a4b9z: Allmax花生巧克力 我覺得比戰神bsn都還要好喝的東西 84F 05-13 21:45
• +35 [閒聊] 韓星身材比一比 - MuscleBeach 板

  作者: zax12345xx (一中逢甲滷味大王) 111.252.53.131 (台灣) 2012-03-30 23:54:41
  推 p23j8a4b9z: 怎麼可以沒放斐勇俊呢
  我投斐勇俊 1F 03-30 23:58