作者: pondaha (pondaha) 在 PTT 的推文記錄

• +34 Fw: [新聞] 廖老大直播「勾纏闆娘」！ 健身工廠： - MuscleBeach 板

  作者: ss8901234 (絕命六龜葡萄) 218.164.230.175 (台灣) 2022-09-08 23:53:00
  推 pondaha: 啪啪啪 38F 09-09 11:30
• +88 [閒聊] 林昶佐這樣算練得如何？ - MuscleBeach 板

  作者: k90209 (k90209) 223.139.204.80 (台灣) 2021-03-28 10:30:20
  推 pondaha: 很強了吧 26F 03-28 11:59
• +20 [閒聊] 運動中心高蛋白活蛆 - MuscleBeach 板

  作者: jack1218 (赤城我老婆) 114.136.107.105 (台灣) 2020-10-29 16:15:18
  推 pondaha: 貝爾 吉伯斯表示： 2F 10-29 16:28
• +20 Re: [閒聊] 會說不想練太壯的人 - MuscleBeach 板

  作者: risk 62.249.165.209 (挪威) 2020-08-14 23:30:11
  推 pondaha: 這是肥男吧 3F 08-14 23:40
• +26 [討論] 古代人是怎麼練肌肉的? - MuscleBeach 板

  作者: WARgame723 (ss) 116.241.168.148 (台灣) 2020-04-28 20:48:01
  推 pondaha: 陽過先跟神雕打，最後跟海潮對練，漸進式超負荷，還吃蛇膽補蛋白質和微量元素，根本科學健身 41F 04-29 09:49