作者: rizzo123 (阿烙) 在 PTT 的推文記錄

• +5 Re: [討論] 最怕健身房聽到什麼聲音? - MuscleBeach 板

  作者: wu0966 (陽光邊緣才有黑暗) 101.9.136.16 (台灣) 2023-10-07 00:50:41
  推 rizzo123: 光想像就好笑，邊練邊拉低賽跟孫生有得拼 3F 10-07 09:09
• +36 [問卦] 不google說出三個錢薇娟以外的女籃球員? - Gossiping 板

  作者: emperor (派蘿派蘿得第一) 106.105.44.109 (台灣) 2023-10-07 01:17:24
  推 rizzo123: 下一篇：不google說出三個女撞球選手 3F 1.173.95.145 10-07 01:19
• [問卦] 要如何區分Kuso還是造謠? - Gossiping 板

  作者: imbj (顆顆) 42.77.199.139 (台灣) 2023-10-06 22:41:32
  推 rizzo123: KUSO是搞笑，造謠你笑得出來？
  好笑的是KUSO，難笑的是造謠 3F 1.173.95.145 10-06 22:42
• +28 [問題] 肩膀(三角肌)訓練組數多少比較恰當? - MuscleBeach 板

  作者: lovefish0428 (我在想妳的時候睡著了) 123.241.33.219 (台灣) 2023-10-06 22:26:17
  推 rizzo123: 六動作太累，小魯是啞鈴肩推X5，啞鈴前舉X5，啞鈴平舉X 6F 10-06 22:40
• -10 [討論] 館長帶孫生其實很有問題吧 - MuscleBeach 板

  作者: x747 (skate) 211.22.185.37 (台灣) 2023-10-06 11:22:52
  噓 rizzo123: 帶風向失敗，幫QQ 47F 10-06 18:06
• +19 [心得] 上教練課上到橫紋肌溶解！？ - MuscleBeach 板

  作者: Solidsoft (軟硬兼施) 114.39.157.13 (台灣) 2023-10-06 00:35:23
  推 rizzo123: 10樓那位年輕女生是罕見疾病吧，小魯40歲之前都沒深蹲過，第一次徒手深蹲也不至於吐 14F 10-06 10:43
• +16 [閒聊] 科技餅乾瘦身 - WomenTalk 板

  作者: valentian (無聊) 123.205.150.104 (台灣) 2023-10-05 23:38:32
  推 rizzo123: 智商稅 11F 1.173.95.145 10-06 06:23
• +45 [問題] 想練出腹肌 - MuscleBeach 板

  作者: liar00430 (阿狼) 42.72.33.246 (台灣) 2023-10-04 03:29:34
  推 rizzo123: 比較好奇是哪位健身網紅或教練跟你說不吃碳水可以長肌 58F 10-04 11:04

  → rizzo123: 先去查查合成肌肉的前提… 60F 10-04 11:04
• +18 [問題] 啞鈴平板臥推與啞鈴坐姿肩推的重量比例 - MuscleBeach 板

  作者: ripple0129 (perry tsai) 118.168.157.155 (台灣) 2023-10-02 17:04:49
  推 rizzo123: 沒公式啦，一般重量就肩推小於上胸小於平胸。 21F 10-02 21:44
• +20 [問卦] 2010年以前夜班保全都在幹嘛 - Gossiping 板

  作者: b08297 (聖蚊) 114.34.50.63 (台灣) 2023-10-02 01:47:46
  推 rizzo123: 下一篇：蔡倫造紙之前，夜班保全都如何 5F 1.173.83.20 10-02 01:49
• +9 [閒聊] 成吉思汗盃健力三項公開賽 LIVE - MuscleBeach 板

  作者: ss8901234 (絕命六龜葡萄) 180.217.199.44 (台灣) 2023-09-30 08:53:53
  推 rizzo123: 謝謝分享 1F 09-30 09:29
• +12 [新聞] 64歲胡瓜回春有鬼？驚爆「獨寵20歲女星」丁柔安聽她名就氣炸 - Gossiping 板

  作者: sunnydragon7 (豬豬肉包) 106.64.151.18 (台灣) 2023-09-27 12:18:21
  推 rizzo123: 重點是，藍藍巫以宣有熊熊大嗎 17F 1.173.98.180 09-27 12:22
• +38 [問題] 會特別練腹肌嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: se2422 (庫帕) 220.129.180.27 (台灣) 2023-09-21 02:44:04
  推 rizzo123: 練完其他再練腹肌會累，那你有試過先練腹肌再練其他嗎 7F 09-21 08:15
• +14 [問題] 一個動作八組會太多嗎? - MuscleBeach 板

  作者: tigotigo (鐵劍-小號炸魚仔全家確診) 36.225.195.189 (台灣) 2023-09-17 10:50:11
  推 rizzo123: 減脂主要靠飲食，你不在意增肌還不如專心有氧 19F 09-17 12:13
• +37 [閒聊] 大家每天是怎麼說服自己起床的 - WomenTalk 板

  作者: brian00o00 (凌毆淩) 1.200.183.219 (台灣) 2023-09-13 12:46:09
  推 rizzo123: 夢想叫做起床
  阿財叫我起床
  https://i.imgur.com/Uub91LK.jpg 2F 1.173.97.237 09-13 12:48
• +6 [正妹] 芭比 慈妹 - Beauty 板

  作者: andylee84126 (Awakening) 36.233.105.187 (台灣) 2023-09-11 23:47:53
  噓 rizzo123: 跟芭比一樣假 30F 1.173.95.194 09-12 07:57
• +8 Fw: [新聞] 陌生女尾隨進健身房 店家卻強制罰款男會 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 180.177.10.15 (台灣) 2023-09-11 20:56:28
  → rizzo123: 會員有義務當保全顧門口？ 2F 09-11 22:38
• -17 [難過] 跟貓友聊天最後發現是買的 - WomenTalk 板

  作者: G2S (呂雅筑) 223.139.210.205 (台灣) 2023-09-05 12:40:56
  噓 rizzo123: 住海邊？ 161F 1.173.113.111 09-05 20:12
• +130 [新聞] 3度酒駕男多違規撞死一家支柱 法官：10萬交保不會逃亡 - Gossiping 板

  作者: razan (僅供參考) 101.3.152.81 (台灣) 2023-08-31 21:51:31
  推 rizzo123: 酒駕天堂 185F 1.173.77.53 08-31 23:10
• [正妹] 百變忽大忽小的小姊姊 - Beauty 板

  作者: FWMK2RC6RS (BIGTITCR) 118.161.126.45 (台灣) 2023-08-31 21:58:21
  推 rizzo123: 乾真大 4F 1.173.77.53 08-31 22:31