作者:
kman5566 (Kman)
223.137.92.137 (台灣)
2023-05-12 18:02:45 → ro123eo: 規劃海外囉 機票訂起來 53F 05-12 18:13
作者:
Xinpeicity (欣北城)
123.204.140.199 (台灣)
2023-05-12 17:39:32 → ro123eo: 變電箱連拳振都不敢這樣打 81F 05-12 18:13
作者:
akiranon (ORION)
101.9.44.165 (台灣)
2023-05-09 11:42:11 → ro123eo: 聽起來就是油脂類 酪梨吧 40F 05-10 21:16
作者:
wenkio (阿金)
37.166.187.180 (法國)
2023-05-10 01:13:15 推 ro123eo: 之前下班去WG人太多 架子滿我也會用史密斯蹲 但史密斯蹲跟一般自由槓深蹲不太一樣 可以想像成類似哈克深蹲 腳往前站一步 腳距不要站這麼開 如果你是想刺激更多臀大肌 可以練完加練臀推 35F 05-10 21:15
作者:
nikesb (耐吉滑板)
27.51.144.245 (台灣)
2023-05-06 16:09:48 推 ro123eo: 我是辦北部通用的會籍 目前去的幾間都可以 沒有停車位也可以理解 畢竟開在鬧區比較難有停車場 6F 05-06 21:15
作者:
jasliy (jazz)
101.12.29.109 (台灣)
2023-05-03 17:55:53 → ro123eo: 看過用很重推很短的 明顯是練健力的身材 在做特別訓練 15F 05-03 21:29
作者:
joe3044m (挖靠薛翻了)
49.216.186.119 (台灣)
2023-05-03 14:03:58 推 ro123eo: 剛開始可以騎腳踏車沒關係 運動本來就是循序漸進的 我自己剛開始去萵苣也是從騎腳踏車有氧開始 之後才慢慢轉成跑步重訓 28F 05-03 21:27
作者:
xoxxo (916068)
42.74.165.53 (台灣)
2023-04-20 10:28:00 推 ro123eo: 時尚的完成度 在於臉 5F 114.36.39.62 04-20 12:18
作者:
sporplo0221 (褲襠)
180.217.38.230 (台灣)
2023-04-20 09:29:24 → ro123eo: 我目前也是用健美的尼龍而已 平常很少做5RM以下 25F 04-20 12:03
作者:
nac1 (ONE)
223.141.123.153 (台灣)
2023-04-20 00:19:58 推 ro123eo: WG588的月費其實以現在物價來說算蠻便宜了 設備該有的都有 你換店如果換成有團課的要補價很正常 如果一樣是588的就不用 40F 04-20 12:01
作者:
z4801abc (YoGin)
27.240.210.167 (台灣)
2023-04-19 20:15:25 推 ro123eo: 西方沒燒紙錢給他們 怎麼買肥皂洗髮精 1F 114.36.39.62 04-19 20:16
作者:
miss80423 (自宅警備員)
101.9.238.43 (台灣)
2023-04-19 20:15:34 → ro123eo: 外送大師 1F 114.36.39.62 04-19 20:16
作者:
meltinicicle (Otaku)
220.129.211.49 (台灣)
2023-04-17 20:42:47 推 ro123eo: 好奇臉不評分的話 可以戴面具上台嗎 27F 04-18 20:48
作者:
cmf210 (米菲)
101.10.15.7 (台灣)
2023-04-18 10:47:02 推 ro123eo: 在WG看過不少長輩在上有氧團課 比較初階的那種 有老師帶也比較安全 可以跟長輩討論看看能否接受 30F 114.36.39.62 04-18 20:44
作者:
dear0106 (阿貴)
114.140.136.182 (台灣)
2023-04-14 16:13:03 → ro123eo: 用真的沒差 反正我就算用藥也比不上他們 問題在騙 79F 04-14 23:40
作者:
joanne1988 (家卉)
118.168.52.173 (台灣)
2023-04-14 12:53:10 推 ro123eo: WG器材不太會用其實直接找巡場教練學就好了吧 那種不用另外付費 那邊的器材通常都一樣的肌群放一起 一次做過去其實就差不多了 20F 04-14 23:38
作者:
aza0290 (阿薩斯)
114.44.122.200 (台灣)
2023-04-12 17:41:48 → ro123eo: 好奇那種5%以下的選手 是都有靠藥物嗎? 3F 04-12 18:19
作者:
au677777 (曉迷)
223.139.239.241 (台灣)
2023-04-12 17:48:09 → ro123eo: 他現在是走什麼路線啊 12F 04-12 18:18
作者:
abcd90209 (abcd90209)
111.255.209.101 (台灣)
2023-04-12 00:37:16 推 ro123eo: 以前剛開始看YT自學深蹲輕重量都沒事 之後慢慢練上去膝蓋也是不舒服 有次直接痛爆看醫生看了兩個月 回WG就乖乖找教練重新學動作了 67F 04-12 18:17
作者:
IsaacNewton (IsaacNewton)
1.200.32.76 (台灣)
2023-04-11 16:51:32 → ro123eo: 因為最早開始蓋 運動中心也是這樣 22F 114.36.27.21 04-11 18:04