作者: rsreason (RSR) 在 PTT 的推文記錄

• +19 [討論] 自由重量共用是不是比較少見 - MuscleBeach 板

  作者: p09171989 (風中蟾蜍) 118.167.189.242 (台灣) 2024-06-26 19:21:40
  → rsreason: 比套套共用少見 28F 06-27 10:25
• +7 [心得] 超核心 不推 - MuscleBeach 板

  作者: kikidgdg (kikidgdg) 36.231.181.62 (台灣) 2024-06-24 18:44:15
  → rsreason: 不會倒真是奇蹟 上次去生意很差 6F 06-24 20:27

  → rsreason: 我是去台中店 地下室那間 待兩小時總人數不到6個 17F 06-25 00:42
• +23 [心得] 健身後其實不用馬上補充高蛋白 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 61.228.198.156 (台灣) 2024-06-21 13:05:00
  → rsreason: 真的ㄅ需要 只有我需要馬上補充 26F 06-21 17:58
• +6 [閒聊] @@老人 - MuscleBeach 板

  作者: fishbaby (fishbaby) 1.200.191.74 (台灣) 2024-06-21 17:29:28
  → rsreason: 肛ㄊ 剛到較不感 2F 06-21 17:54
• +3 [閒聊] 出力會抖是正常的嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: asd70208 (飄流人) 27.52.11.63 (台灣) 2024-06-19 08:42:59
  → rsreason: 你會抖屁眼正常 撒嬌求幹P洞 22F 06-19 21:26
• +21 [討論] 深蹲全蹲後痣瘡都會復發 - MuscleBeach 板

  作者: jizzer5566 (詩酒趁年華) 42.71.38.98 (台灣) 2024-06-12 12:38:14
  → rsreason: 那 就 不 要 蹲 16F 06-12 16:15
• +2 [問題] 喝完on後會頻繁上廁所 - MuscleBeach 板

  作者: s910443ttw (surfer) 118.99.2.3 (香港) 2024-06-12 10:40:17
  → rsreason: 那 就 不 要 喝 4F 06-12 12:14
• -4 [討論] 更衣室洗杯子有錯嗎 - MuscleBeach 板

  作者: jazz320 (小米) 49.216.220.87 (台灣) 2024-06-03 13:17:02
  → rsreason: 可以帶去淋浴間順便洗P炎 24F 06-03 15:59
• +28 [問題] 站姿對女友公主抱的重點肌肉部位？ - MuscleBeach 板

  作者: tose4433 (Remax) 101.137.155.33 (台灣) 2024-06-03 00:42:24
  → rsreason: 插著抱更穩固 18F 06-03 10:01
• +52 [討論] 札克，不用助跑，可以輕鬆灌籃 - MuscleBeach 板

  作者: LEDG (雪) 61.223.22.247 (台灣) 2024-05-15 07:04:19
  → rsreason: 健身房開的好偏僻 3F 05-15 08:24

  → rsreason: 太高 肌肉看起來很單薄 90F 05-15 14:11
• +13 [問題] 品牌打聽Goal - MuscleBeach 板

  作者: DUOWT (這是秘密) 114.37.163.46 (台灣) 2024-05-07 00:13:51
  → rsreason: 推Go!無穀四種肉 26F 05-07 23:56
• +4 [討論] 健身房會員在器材上流汗有義務擦乾嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: tigotigo5566 (鐵劍5566) 223.140.167.166 (台灣) 2024-05-01 23:16:14
  → rsreason: 我也是噴汗王 重訓當有氧爆汗
  練一小時像外面淋雨走進來 3F 05-01 23:19
• +19 [討論] 健身後衣服是不是變難買？ - MuscleBeach 板

  作者: cuba391156 (cuba391156) 42.79.252.1 (台灣) 2024-04-30 00:16:31
  噓 rsreason: 不要穿 23F 04-30 09:00

  噓 rsreason: 我現在只想穿oversize出門 一直被問健身有點困擾 51F 04-30 13:20
• +25 [問題] 把乳清蛋白當作主要的蛋白質來源 - MuscleBeach 板

  作者: sean1004 (seanlovejay) 180.177.29.197 (台灣) 2024-04-25 08:45:33
  → rsreason: 鈣? 綜合維生素? 1F 04-25 09:09
• +5 [討論] 飛鳥練胸是否已經足夠？ - MuscleBeach 板

  作者: ezdoesit (你的聲音) 1.162.81.114 (台灣) 2024-04-14 14:24:54
  → rsreason: 足夠 你這樣就好
  免得多一個搶推的器材 8F 04-14 19:23
• +34 [閒聊] 大家認同撐過去就是你的嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery)) 219.85.183.219 (台灣) 2024-04-09 17:54:22
  → rsreason: 當然要硬撐 沒拼到力竭去也是浪費時間 68F 04-10 12:36
• +12 [閒聊] 體能之巔2 - MuscleBeach 板

  作者: dear0106 (阿貴) 27.53.153.191 (台灣) 2024-03-31 08:45:06
  → rsreason: 連看都不想看 時間寶貴 1F 03-31 08:47
• +7 [問題] 肌酸酐指數 - MuscleBeach 板

  作者: iori9100 (呵呵) 1.162.141.122 (台灣) 2024-03-31 04:01:49
  → rsreason: 挖 平常麥當勞三餐吃嗎 9F 03-31 07:45
• +24 [問題] 肩部位是最難練的嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: asd70208 (飄流人) 27.247.32.88 (台灣) 2024-03-27 07:24:58
  → rsreason: 我覺得肩最好練 背超難練無法直接看到 25F 03-27 10:57
• +5 [問題] 桃園中路重劃區求健身房推薦 - MuscleBeach 板

  作者: rivera5566 (李維拉56) 223.136.230.225 (台灣) 2024-03-24 12:58:32
  → rsreason: 最頂ㄉ那間 1F 03-24 13:04
• +25 [閒聊] 這漢堡算是外食的好選擇嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: ham (火腿長) 111.83.152.200 (台灣) 2024-03-18 18:49:54
  → rsreason: 腎臟保重 49F 03-19 01:02
• +10 [問題] 睪固酮低下治療 - MuscleBeach 板

  作者: dear0106 (阿貴) 27.53.40.189 (台灣) 2024-03-16 12:51:29
  → rsreason: Nolvadex和Clomid要選哪一種 38F 03-17 08:56
• +18 [問題] 滑輪下拉重量大於體重時怎麼拉? - MuscleBeach 板

  作者: Arvin751810 (Arvin) 1.163.109.26 (台灣) 2024-03-11 16:52:24
  → rsreason: 找人抱著你 像這樣
  https://imgur.com/36AnjXH.jpg 24F 03-11 19:20
• +45 [討論] 健人蓋伊的天賦是不是算一般 - MuscleBeach 板

  作者: DanielChouS (承太郎) 36.230.15.169 (台灣) 2024-03-07 05:08:44
  → rsreason: 他比較適合健力 6F 03-07 07:21
• -63 [閒聊] 常常看一些婦人在用夾大腿機 - MuscleBeach 板

  作者: nervrain (free81622) 111.82.204.54 (台灣) 2024-03-05 00:41:13
  噓 rsreason: 內心戲真多 先管好自己 87F 03-05 11:40