作者:
wale1128 (Wade)
36.229.4.117 (台灣)
2023-03-10 12:08:59 推 sakusakurai: 我也是自助餐不過水派，覺得過水很麻煩哈哈哈 72F 03-11 12:32
作者:
yougenmi (風塵遊子)
223.136.181.212 (台灣)
2023-02-03 12:26:01 推 sakusakurai: 醫生說可以停藥的話我想多數人都還是會想停藥啦…
而且我看不出w大有視吃藥為毒蛇猛獸欸？他就只是超努力改善身體讓自己變健康啊？
順便說下我最高紀錄空腹血糖110，這幾次測量都在72-80，我也不太愛運動之前都是靠飲食控制 86F 02-03 20:37
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作者:
kuanfu (黑暗騎士)
220.142.40.125 (台灣)
2022-08-21 12:45:44 推 sakusakurai: 豆漿油的說法是第一次聽到欸 他有什麼來源根據嗎 62F 08-22 13:27
作者:
debeers (debeers)
61.223.119.123 (台灣)
2022-07-30 04:10:42 推 sakusakurai: 如果你每餐只吃一包普通尺寸的洋芋片你也能瘦啦 5F 07-30 19:55
作者:
yuchun11 (JackSpecial)
101.8.9.59 (台灣)
2022-06-01 15:51:42 推 sakusakurai: 但是一個月3~4公斤很多了欸 你是本來很胖嗎 19F 06-01 18:53
作者:
dean8520 (低頭族)
118.161.43.69 (台灣)
2022-03-21 14:30:27 推 sakusakurai: 我都買馬可先生的無油無糖麵包 39F 03-21 22:56
作者:
brick0222 (勳)
103.232.137.146 (台灣)
2022-03-16 17:15:19 推 sakusakurai: 好奇你都吃什麼？？ 9F 03-16 18:48
作者:
uyaihcxx (yu)
27.240.209.100 (台灣)
2021-12-31 17:18:01 推 sakusakurai: 基本上便當我都會估800左右 27F 12-31 22:49
作者:
watson8132 (牙羽)
111.83.154.253 (台灣)
2021-11-16 15:29:41 推 sakusakurai: 循序漸進很重要！我問過營養師，她說如果一開始就全部拿掉你喜歡吃的那壓力太大而且會覺得很痛苦反而會無法執行~假設每天都會喝含糖飲料那就改成一禮拜兩次，慢慢的把頻率降低就好！
只要降低吃含糖飲料跟炸物的頻率真的會很有感！！ 60F 11-16 20:10