作者: shanyanyu (阿不拉的浣熊) 2024年在 PTT 的推文記錄

• +8 Re: [心得] 不開鍋食譜以及最後自製能量膠總結 - Road_Running 板

  作者: MuMuH (MuMuH) 27.52.199.78 (台灣) 2024-12-18 09:26:08
  推 shanyanyu: 不曉得加711葡萄汁效果如何 15F 12-18 13:26
• +13 [閒聊] 台北馬小提醒 - Road_Running 板

  作者: wlsh (N/A) 111.251.177.118 (台灣) 2024-12-12 20:49:13
  推 shanyanyu: 3M透氣膠帶貼兩層 很好用 4F 12-12 21:48

  推 shanyanyu: 凡士林塗該邊
  胸貼超貴 買一組可以買三條3M透氣膠帶... 8F 12-12 22:15
• +42 [心得] 臺北馬 高手雲集 - Road_Running 板

  作者: Chung1979 (水昆兄) 49.216.107.104 (台灣) 2024-12-06 00:28:49
  推 shanyanyu: 原po月跑量30？？？跑這個成績已經是天賦異稟了吧xd 跟年紀關係不大，系統化跑課表就會進步了 80F 12-06 19:10
• +26 [問題] 心率算高嗎？ - Road_Running 板

  作者: EDGEo93353 42.72.117.69 (台灣) 2024-11-24 00:37:22
  推 shanyanyu: 跑太少又跑太快 年輕最大心率又高就會這樣xd 25F 11-24 10:18
• +8 有人跑步用鼻貼嗎 - Road_Running 板

  作者: vi000246 (Vi) 39.9.104.94 (台灣) 2024-11-06 14:11:30
  推 shanyanyu: 口服秀得寧+抗組織胺鼻噴劑（噴立停）
  不過有鼻甲肥大還是手術最根本吧 找耳鼻喉科醫師好好討論看看 可以找林怡岑醫師 12F 11-06 21:37
• +14 [心得] 長榮初半馬 - Road_Running 板

  作者: milkpolo (弔詭判亂) 223.140.240.43 (台灣) 2024-10-27 20:16:33
  推 shanyanyu: 賽事衣服不是就是拿來拍照用的嗎xdddd 7F 10-27 21:51
• +23 [心得] 能量膠口味不專業心得 - Road_Running 板

  作者: ZoZs (愛到妥協...) 61.230.45.12 (台灣) 2024-09-29 10:53:26
  推 shanyanyu: 可以選沒有防腐劑的 吃膠還要吃進防腐劑心情會有點差 1F 09-29 12:05
• +5 Re: [討論] 練健康的每週跑步距離、頻率和配速? - Road_Running 板

  作者: thenick (nick) 114.38.48.110 (台灣) 2024-04-28 12:58:14
  推 shanyanyu: 樓上這樣也不太正確，N足夠且設計良好的RCT，還是可以回答不少科學問題 3F 04-28 14:45
• +16 [問題] 國家地理21k 倒下的先生還好嗎 - Road_Running 板

  作者: pathobasidio (潛水中的研究者) 223.140.209.165 (台灣) 2024-04-28 10:34:41
  推 shanyanyu: 男性CAD的機會比較高，參賽男性又比較多，看到男性倒下的機會自然比較高 24F 04-28 13:11
• +7 Re: [問題] Garmin跑錶停止維修 - Road_Running 板

  作者: mtbigzan (不怎麼大) 112.104.108.235 (台灣) 2024-03-04 20:56:50
  推 shanyanyu: 修改一下內文或是加上補充吧 才不會造成誤會 14F 03-04 23:19
• +10 [其他] 士林附近的跑友 - Road_Running 板

  作者: lyc5566 (lyc5566) 118.232.104.140 (台灣) 2024-01-05 22:17:53
  推 shanyanyu: 很像法特雷克？ 12F 01-06 10:40