作者:
oxlenton (kiwimouse)
27.247.103.186 (台灣)
2023-09-23 14:00:45 推 sn245763: 右邊的槓桿效益會比較大,新手買右邊,老手或是考試用買左邊。 4F 09-23 16:37
作者:
asdfonly (How are you!)
220.136.27.64 (台灣)
2023-09-23 11:24:03 推 sn245763: 正二目前適合短進短出的投機仔套利用的,下週一一 144F 09-23 16:30
→ sn245763: 定漲,昨天有撈到底又怕死的,可以先出貨賺便當錢 146F 09-23 16:30
作者:
beavis5566 (beavis)
223.200.128.97 (台灣)
2023-09-22 20:55:13 推 sn245763: 她的定位就是網美風景型,沒什麼好嘴的。 22F 09-23 11:58
作者:
shotloves (TheOne)
114.43.3.187 (台灣)
2023-09-22 21:24:35 推 sn245763: 這次沒有幫大家半馬升級全馬、全馬升級超馬? 23F 09-23 08:57
推 sn245763: 我以為是冗員.... 5F 09-23 08:00
作者:
loserfatotak (魯肥宅沒老婆(TAT))
42.75.234.91 (台灣)
2023-09-22 08:56:54 推 sn245763: 像汽車卡鉗那種隱閉環境才需要散熱片。 2F 09-22 11:45
作者:
fashsboy (我稿曝了)
125.231.143.88 (台灣)
2023-09-20 20:07:12 → sn245763: 用禁藥也沒辦法提升這麼多。 11F 09-20 20:29
作者:
littleSH1221 (寫信問我)
59.124.27.137 (台灣)
2023-09-20 14:55:13 推 sn245763: 買兩條外胎,運費600路過.... 1F 09-20 15:51
推 sn245763: 我是沒課到稅,但到貨還蠻快的,下單後第九天就收到 16F 09-20 20:16
作者:
ckingsu (ckingsu)
36.227.59.205 (台灣)
2023-09-19 22:10:58 → sn245763: 網購瑕疵退貨啊,不要自己處理,一處理就變成你的問
題,到時候賣家就有藉口拒絕退貨。 2F 09-19 22:34
作者:
timzzz (阿蘇)
39.14.10.163 (台灣)
2023-09-18 13:05:16 推 sn245763: 如果你是練身體健康,預防肌肉流失,那課表沒問題。 47F 09-18 20:00
作者:
carter70190 (carter70190)
1.169.71.34 (台灣)
2023-09-17 20:46:58 推 sn245763: 在意心跳請直上心跳帶,手錶心率沒戴緊、手毛濃、出汗多都會影響心率,甚至抓不到心率抓步頻給你看。 2F 09-17 21:10
作者:
threexch (嗚嗚)
223.137.76.31 (台灣)
2023-09-16 03:45:21 推 sn245763: 這種活動取向的路跑,有沒有認證、路線規劃,或是賽事品質本來就不是重點,會去的要嘛Garmin的鐵粉來現場大會師,不然就是為了看網紅,應該不會執著跑步這件事。 4F 09-16 08:54
推 sn245763: 是啊,這才是活動型路跑的主軸,不懂為何要糾結路跑品質 86F 09-17 19:49
作者:
spilee (spilee)
171.253.186.137 (越南)
2023-09-17 16:26:40 推 sn245763: 課表質量跟破四兜不上,建議心態調整為完賽就好,等一次全馬成績出來再去調整課表配速。 11F 09-17 16:40
作者:
prando (prando)
101.10.46.254 (台灣)
2023-09-17 11:38:24 → sn245763: 每次這種抓病文都不附照片,當車友可以觀落陰? 15F 09-17 15:30
作者:
HisVol (他的體積)
223.137.204.118 (台灣)
2023-09-16 17:14:18 推 sn245763: 吃飽、睡好就夠了,什麼補劑、營養劑都是心理安慰劑。 1F 09-16 17:20
推 sn245763: 有辦法不熬夜、喝酒、抽菸、吃油炸、吃精緻碳水、吃加工食品,上述基本功做得到的,我們再來討論抗發炎這件事。還是你覺得身體跟算數學一樣,亂操後只要吃一顆魚油就可以正負相抵,當作沒事情發生? 26F 09-17 13:56
作者:
Ciii (希哀哀哀)
111.255.137.193 (台灣)
2023-09-16 23:33:16 推 sn245763: 車隊有自己的戰略考量,看看以前的TEAM SKY,大家都
習慣當老二拱艦長,結果艦長不在了,車隊反而無所適
從,近年來逐漸失去競爭力。
JUMBO給職業車隊上了一課,打單刀的時代已經過去了
可惜杜老爺早早引退,不然現在有杜老爺的JUMBO更狂 24F 09-17 14:05
… 共有 9 則推文,點此顯示
作者:
ppppppppp (凹嗚嗚)
36.239.42.65 (台灣)
2023-09-14 23:39:04 推 sn245763: 你這單純跑量不夠,不用找教練,更不用浪費時間調整姿式,另外你的程度年底半馬挑戰完賽及可。 1F 09-15 07:58
作者:
elynn889 (NcMar47)
223.140.122.136 (台灣)
2023-09-12 23:12:09 推 sn245763: 原來是秋森萬,現在道歉認錯還來得及? 34F 09-13 12:28
作者:
madsword (111)
101.9.193.0 (台灣)
2023-09-12 14:13:51 推 sn245763: 在意心率麻煩直上心跳帶,手錶沒戴緊晃動大一點,感應器抓不到心率就抓步頻給你看,之前就有一篇有人可以心率195bpm跑一小時,有可能嗎? 23F 09-13 12:17
作者:
zxcvbnm7835 (Geng)
36.234.53.29 (台灣)
2023-09-11 23:58:58 推 sn245763: 6分是你的閾值配速,抓7分至7分半是你的輕鬆跑,先以輕鬆跑去疊量順便打有氧基礎,等10k可以跑進50分再來考慮質量課表。 24F 09-12 11:58